Лагање такође лечи

Постоји део нашег тела које увек имамо на видику, ово су два немирна другова са којима радимо, чистимо и са којима се изражавамо. Они су рукама, са њима вршимо тај магични језик којим комуницирамо и лечимо: милује.

"Миловање је неопходно за живот осећања као лишћа за дрвеће. Без њих, љубав умире од коријена. "

-Натханиел Хавтхорне-

Лековита моћ миловања

Према неколико студија "Америцан Јоурнал Псицхиатри, миловања су терапеутски гестови натоварени смислом. То су изрази који имају више моћи од нас него било који други лијек.

Загрљај, рука која пролази кроз наше лице или леђа промовише ослобађање окситоцина. Овај хормон је у стању да подстакне тело на стање релаксације. То је, према томе, одлична одбрана од туге и депресије.

Ови позитивни подстицаји које добијамо од наших вршњака добијају на значају који сви треба да узмемо у обзир: одредити нашу емоционалну зрелост, па чак и нашу еволуцију као људи.

Туга због тога што не прима милости

Да наведемо пример горе наведеног. Постоји неколико извештаја о деци без породице. Малишани којима је несрећа натерала да одрасту у сиротиштима. Мјеста гдје су сиромаштво, оскудна социјална пажња и маргинализација обиљежили њихову каснију зрелост.

То су дјеца која су престала плакати само зато што су изгубила наду да ће бити збринута. Деца која су понекад достигла адолесценцију развијају неурозу, трпећи неусклађеност у односу на своју околину и патње личности.

"Љубав је за дете оно што је сунце за цвеће; хлеб му није довољан: треба му миловање да буде добро и снажно. "

-Цонцепцион Аренал-

Све ово још увијек има већу тежину ако га упоредимо са оним људима који су имали дјетињство у којем су превладали физички контакт и миловање. Чињеница држања беба или контакт од коже до коже је неопходан за њихов емоционални и друштвени развој.

То је нешто што не можемо заборавити. И то је да гестови наклоности, као што су загрљаји или једноставан додир руке на нас, изазивају ослобађање и изражавање заједничких осећања. Такође,, они негују поверење и показују не само љубав, већ и испоруку.

Лагање за ублажавање стреса

Контакт са људима има јасан умирујући ефекат. То је једноставан балзам у коме се осећамо интегрисаним и потврђеним. Ако особа не добије никакав контакт, може ући у процес туге и изолације где је врло лако пасти у депресија.

И то је примјењиво на све узрасте: деца која се осећају напуштена, парови са малим физичким и емоционалним контактом који постепено губе везу док не достигну неуспех, старији људи без значајних подстицаја око њих који им доносе наклоност или разумевање ...

Примери су вишеструки и база остаје иста: постајемо оно што смо захваљујући контакту, љубави, саосећања и нежности, једноставном давању и примању.

"Његове милости су снови, отварају смрт, доступни су месецима, они су највиши живот."

-Јорге Гуиллен-

Понекад, Чак и животиње нам показују своје ставове. Размислите о нашим кућним љубимцима, нашим псима или нашим мачкама, увијек чекајући да дођемо кући и потражимо нашу блискост и сједнемо у крило..

Својим понашањем, ови пријатељи нас на неки начин присиљавају да им предамо руку, дајући нам своју искрену љубав без питања или објашњења. Као да је најважнија ствар у твом свијету једноставно то: осјећа се вољено. Осети миловање.

Где миловати у зависности од тренутка? Језик додира је пун суптилности. Миловање је права уметност, јер не захтева само познавање тела друге особе, већ укључује и развој оштрог смисла за прилику. Прочитајте више "