Емоционалне милости су најбоља храна за душу

Умјетност емоционалних миловања надилази једноставни физички контакт. То је да милује душу са погледом, да је нежно причати детету да каже: "Поносим се тобом", то је "Имам те на уму, поштујем те и волим те", то је музика која даје охрабрење нашем емоционалном мозгу да научите вредновати једни друге.

Ериц Берме, психијатар и оснивач Трансакцијске анализе, дефинисао је емоционалне милости као основне јединице препознавања које, прије свега, траже стимулацију појединаца. Говоримо о врсти трансакције, мудрој размјени где се исписује језик који делује као права храна за тај деликатни психо-емоционални универзум који нас одржава и дефинише..

"И дошао сам до закључка да ако ожиљци подучавају, и миловање".

-Марио Бенедетти-

Колико год бранили своју независност или повремено задовољство за самоћу, људи су по природи друштвена бића, а да би преживјели, да расту у срећи и сигурности, потребан нам је овај тип подстицаја: емоционалне милости. Међутим, и овде долази прави проблем, данас смо још увијек скромни ученици емоционалног свијета.

Зато што већ знамо, постоје они који поштују енергију и вољу у томе што се зове реципроцитет, има и оних који из неког разлога мисле да нису достојни да их приме, и има доста, наравно, вјештих архитеката негативних емоционалних миловања, оних који се изводе кроз сарказам, презир и равнодушност..

Исто што и дијете добија, а које родитељи не похађају или га вреднују, исто као што се осјећа када не добије љубав од свог партнера. Тема са много нијанси које желимо да продубимо са вама.

Емоционални миловање у опасности од изумирања

Љубав, као и поштовање, не захтевају физички контакт да би се доказало или потврдило. Емоционално миловање, на пример, такође се остварује на радном месту са оним менаџером који делегира своје поверење у своје раднике, који их јача или вреднује речима дивљења, поштовања и захвалности. У ствари, као што је Берме рекао, ова врста чинова чини основну јединицу сваког друштвеног чина које свако од нас треба да зна како да се примени.

"Образујте ум без васпитања срца, то уопште није образовање".

-Аристотел-

Шири репертоар емоционалних миловања које посвећујемо другима и заузврат добијамо од остатка, обогаћивање и вештина ће бити наш суживот. Међутим, у овом друштву је тако научено у савременом знању Способност повезивања са погледом је мало изгубљена, да уради вербално појачање, да понуди праву реч у време које је потребно. Сада, емотикони су наши велики разговори, а они се понекад окрећемо претјерано.

Требало би бити у стању да развијемо емоционалну екологију како бисмо подигли одрживије сценарије у смислу признавања, реципроцитета, емпатије и поштовања. Деца, на пример, не требају само емоционалне милости од своје породице. Такође, школа и наставници треба да буду интуитивни у овом типу појачања, где да зауставе димензије као заједничке фрустрације, изолације или несигурности.

Исто тако, и организације и компаније би требало да буду у стању да створе повољније климатске услове где признавање и вредност према људском капиталу подстичу крај креативности и продуктивности.

"Функционална глупост": велика потражња у многим компанијама Колико год то коштало да то изговоримо наглас, то је доказ: до данас функционална глупост наставља да буде главни мотор у многим организацијама.

Миловати себе, миловати друге

Емоционалне миловање би требало да тече између нас као мирноћа топлог ветра који иде ту и тамо летњим вечерима. У миру, осветљавајуци коме је то потребно, дајући крила онима који су сишли доле, извлачећи осмехе коме је само тренутак осетила огорчење.

Цлауде Стеинер, аутор реномиране књиге "Емоционално образовање" говорио је о једном аспекту који је вриједан разматрања: као што постоје људи који не знају како понудити емоционалне милости, постоје и они који једноставно не вјерују да их заслужују. То су људи који су у било ком тренутку и из било ког разлога престали да се милују, односно престали су да цене себе, хранили своје самопоштовање.

Овај тип понашања се уклапа у оно што је познато као "закон оскудице"; Немојте тражити позитивне милости и не одбацујте негативне милости, у ствари, сви бисмо требали да живимо у том супротном свету којим управља "закон изобиља", наиме:

• Пружа позитивне милости.

• Прихватите позитивне милости.

• Бити у стању тражити позитивне милости.

• Бити у стању да одбије негативне милости.

Уметност да се емоционалне бриге упознају са праксом

Емоционалне милости су, пре свега, занатска процена. Вредновати некога је да им покажете "ви постојите за мене, ви сте важни".

Ово очигледно признање кроз комплимент, хвала или чак кроз утеху, фаворизује потврђивање самопоштовања те особе као и њихову сарадњу у друштву: сви ми побеђујемо.

Међутим, и то треба знати, емоционалне милости имају своју тамну страну. Овде више не говоримо о уметности, већ о агресији и она ће бити представљена следећим акцијама:

• Користите емоционалне милости као облик психолошке манипулације.

• Искористите лицемјерство као средство за остваривање моћи или постизање циља.

Међутим, и за наш мир, код људских бића позитивно понашање има више од негативних. Јер на крају крајева, ово је начин на који преживљавамо као врста: нудимо љубав, нежност, пажњу, пажњу ... Дакле, никада не боли памћење принципа и предности емоционалних миловања:

• Емоционалне милости могу се понудити било када, било гдје.

• Економичне су, лако се нуде и изазивају велике нуспојаве.

• Емоционалне милости су изнад друштвене класе, старости, пола и расе. То је нешто универзално.

• Они су најбољи противотров против страха, фрустрација, сумњи и било каквог психолошког проблема.

• Емоционалне бриге промовишу ментално и емоционално здравље, без сумње су најбоља храна за душу.

Емоционална интелигенција и њене користи за здравље Емоционална интелигенција је способност да се опажају, користе, разумеју и регулишу емоције и може донети важне здравствене бенефиције. Прочитајте више "

Главна слика добила је Цлаудиа Тремблаи