Теорија малих постигнућа за обнову самопоштовања

Теорија малих достигнућа нам говори да је живот увек бољи ако га научимо да га поједноставимо. Већи и нерјешиви проблеми ће, на примјер, лакше наћи свој исход ако се "дезинтегрира" у елементарне елементе.

Према томе, ништа не може бити катарзично за нечије самопоштовање него за нагомилавање малих победа, свакодневних тријумфа којима се може напредовати. Антрополози кажу да је способност за напредак нешто природно у људском бићу.

Технолошки, друштвени и културни напредак је готово незаустављив. Толико тога, да нећемо предуго чекати да нове генерације буду спремне да истражују и нове планете и да преузму квалитативни и квантитативни скок у свету медицине да би се искоријениле болести које су сада хроничне или фаталне..

"Идем полако, али никад не враћам своје кораке".

-Абрахам Линцолн-

Сада можемо да истакнемо једну централну идеју: ова достигнућа су веома компликована ако не стимулишемо њихову мотивацију и њихов интерес да то постигнемо, ако не верујемо у њихове могућности. Тако ћемо уступити мјесто мушкараца и жена који вјерују у своје способности, који имају добар концепт самопоштовања и снажно самопоштовање.

На пример, чувени биолог Џејмс Вотсон, ко-откривач молекуларне структуре ДНК, објашњава у својим мемоарима да у школи нико обично не објашњава како мотивација функционише или како се управљају тим временима обиљеженог мрака и особног поражења.

Др. Ватсон и Францис Црицк су пропустили више пута у покушају да дешифрују ДНК. Штавише, већ неколико година су разматрали идеју да њихов модел неће успети, јер су они постали лаугхинг његове професије.

Међутим, обоје су одлучили исправити свој ментални и емоционални приступ и примијенити оно што данас знамо као теорију малих постигнућа. Зато не постоји ништа боље него ићи мало по мало да се стекне сигурност, у поверењима, у извесности ... И остварити тријумф.

Теорија малих постигнућа за побољшање имиџа који имамо од нас

Не можемо захтијевати да дијете трчи ако није први пут научио да хода. Не може нико покренути кућу на крову ако први пут није поставио темеље. Живот захтијева смиреност, знање и изнад свега ту интелигенцију која зна како да се храни од најделикатнијег стрпљења. Међутим, у нашем свакодневном раду нема много простора за разборитост оних који се одлуче ићи спорије, који преферирају мале покушаје, који више воле да броје до 100 прије него што направи корак.

Већина нас се, заправо, креће у тој екстреми гдје се све чини увећаним. Имамо сјајне снове, узвишене жеље и велике проблеме. Све нас превазилази, све изгледа као да из већине времена бежи из наших руку, до те мере да мислимо да немамо бекства, да смо спалили све наше бродове. Ове врсте перцепција подривају наше самопоштовање и потпуно вето за сваку мотивацију постигнућа.

Сада постоји име које заслужује наше признање у свијету психологије за допринос у области људске мотивације. Тереса Амабиле, професор на Харварду и стручњак за креативност, продуктивност и радост на послу, истиче све оно што нам теорија малих постигнућа може донијети. Да би се постигли велики циљеви или ријешили најсложенији проблеми, најбоље је кренути малим скалама.

Мале револуције дана у дан

Карл Веицк је познати социјални психолог и стручњак у области мотивације. Према њему, Већина модерних друштава се суочава са својим најозбиљнијим проблемима неефикасно, као што су незапосленост, неуспех школе или криминал. Оно што социјални агенти и политичке сфере увек завршавају је да улажу велике износе новца да би, према њима, дали "велика решења".

Међутим,, велика решења увек остају у диму, на мокром папиру, у нечему што долази са добрим намерама и нестаје одакле је дошло. Зато што прави кључ није ни више ни мањи него у теорији малих достигнућа, у малим револуцијама свакодневног живота. У откривању онога што не функционише, у томе што је способан и стрпљив микрохирург способан да идентификује где је прави проблем.

Тако, у земљама као што су Норвешка или Финска, оне то знају идеал је да се створе једноставни и скромни планови на локалном нивоу, бити блиски људима, дизајнирати приступачне организме са којима мењају мало менталитета.

"Ако желите да направите велике промене, обратите пажњу на мале детаље".

-Рудолпх Гиулиани-

Мањи циљеви за побољшање нашег самопоштовања

Без обзира колико велики проблем или изазов имамо на хоризонту. Само га срушите, поделите на мање делове да би те димензије учинили много лакшим.. Теорија малих достигнућа нам говори да су за одржавање нашег емоционалног здравља потребне свакодневне победе и да их не постигну ништа боље него да постављају свакодневне једноставне циљеве.

Мало по мало, наше самопоштовање ће се побољшати и ми ћемо бити у стању да направимо промене мало веће, да дозволимо нашим корацима да буду дужи и безбеднији, наш поглед ће се уздићи и видети тај врх мало ближе свакога дана. Зато уложимо своје напоре у примену овог једноставног и скромног приступа померити наше границе мало даље.

6 Технике мотивације за рад Мотивација за рад је основни аспект који се развија на професионалном нивоу. Један је много продуктивнији у послу који вреднује и ужива. Прочитајте више "