Осмех

Пре него што се позабавимо овим питањем и бројним користима које доноси, треба да знају да нема разлога да се не насмеши; Не тражите баналне изговоре које нећете наћи. Научит ћу вас невјеројатном изреком да не треба никакво објашњење и да ће се након читања насмијати, увјеравам вас (није дозвољено враћање):

"Ако нешто има решење.", ¿Зашто бринути? Ако нешто нема решења, ¿Зашто бринути?

¿И зашто бисмо се смејали?

Насмејање није само добро за нас, већ и за људе око нас, јер производи такозвани "ефекат огледала".. Ако се насмијешимо особи, са готово потпуном вјероватноћом, та особа ће вратити осмијех. Али будите опрезни, осмех мора бити природан, не присиљен, у том случају можете га гледати чудно.

Вежба: Када видите пријатеља, познаника или рођака; Када одете у куповину у супермаркету, рибарници, пекари итд., Поздравите познанике и захвалите се службенику или продавачици са широким осмехом. Немојте престати да вежбате ову вежбу сваки дан и на такав начин да је природна и забавна, јер ће испунити ваш живот вишеструким користима.

¿Које су предности насмејања?

Насмејање је једно од десет правила за хватање среће

Због тога се осећамо добро, јер ослобађа ендорфине и серотонине, помаже да се смањи бол и побољша наш имуни систем.

Повећајте наше повјерење према себи и према другима. Помаже нам да се осећамо сигурније и подижемо наше самопоштовање. На исти начин, чини се да нам други више верују и лакше нам опраштају.

Помлађује кожу. Када се насмејемо добијамо дупли ваздух у плућима, побољшавајући оксигенацију крви и коже, тако да не брините о тим ногама.

Привлачи супротан пол. Јасно је да нас осмех изгледа лепше, што помаже да привучете очи. Психолози са Универзитета у Абердеену у Шкотској кажу да је гледање особе у очи док се смијеши кључ за то да се нетко заљуби.

Продужи живот. Бројне студије подржавају ову тврдњу, посебно ако су осмехови спонтани.

Сигурно знате шта више користи може донети једноставан осмех, охрабрујем вас да их поделите са нама. Такође вас охрабрујем да пробате ову велику моћ на неколико дана и јавите нам како се ваш живот промијенио.

Као што је Бен Паркер (ујак Спидермана) рекао у чувеном филму, "велика сила носи велику одговорност", тако да не заборавите да поделите тај лепи осмех са целим светом.. Насмијешите се и вратит ће се осмијех.