Слика страха је знак ратника

Страх је људска емоција с којом се свакодневно суочавамо. Како каже Едуардо Галеано: ако дишете имат ћете загађење, ако разговарате можете изгубити посао, ако изађете на улицу, нешто вам се може догодити, ако одражавате, имат ћете бол, ако волите, можете патити. Али да би устао мораш знати како да паднеш, да би победио мораш знати како да изгубиш. И то је живот, нема више.

Не можемо дозволити да наше постојање не буде пуно због емоција које можемо контролисати, јер управљање тим страхом ће нас учинити зрелим и бити у стању да живимо живот који желимо. Најосетљивији људи су они који се у одређеним ситуацијама осећају највише болни и они којима је потребан дубљи рад на саморефлексији.

"Не плашите се судбине, немојте се плашити удаљености. Моје срце је у твојој души, зато што сам увек веома близу твојој љубави.

-Целесте Царбалло-

Порекло страха од губитка

Ова емоција је последица нашег природног инстинкта. У ситуацији опасности се плашимо и страх од губитка је у суштини повезан са нечим лошим, ако се жетва изгуби, нема хране, ако изгубимо свој престиж, могу нас искључити из групе.

Али сада, ситуација је веома различита и страхови са којима се суочавамо су веома различити, ако се бојимо да ћемо изгубити партнера, то може бити због нашег страха од усамљености, ако се плашимо губитка посла, то би могло бити због идеје немају прихода То јест, с временом, страх од губитка и даље постоји, али је трансформисан.

Ако се страх од губитка управља правилно, оптимистично и рационално, можда ћемо моћи да видимо могући губитак као добитак. На пример, ако изгубимо посао, вероватно имамо прилику да нађемо бољи посао или радимо на ономе што заиста волимо..

Ако нас особа коју волимо остави и изгубимо је, можемо упознати друге људе или ћемо неко вријеме уживати у усамљености, што ће нам омогућити да се боље упознамо. Укратко, ради се о томе да се губитак не посматра као нешто негативно, већ као прилика, начин да се промијени и развије као људи, чак и начин да остваримо наше снове и учинимо их истинитим..

Страх од губитка вољене особе

Један од најчешћих страхова је губитак особе коју волимо, али не можемо заборавити да љубав није посједовање. Однос у којем желимо да контролишемо другу особу, то јест нашу или нашу, која живи само за нас, која не ради ништа без нас, није здрава веза. Љубав је поштовање слободе и индивидуалности друге особе и нека буде оно што јесте. Због тога је потребно адекватно управљати страхом од губитка вољене особе.

Љубав је увек ризик, хиљаду ствари се може догодити у вези, можда постоји почетна страст која нестаје после кратког времена, можда после много година љубав нестане или постане други осећај. У сваком случају, страх од губитка особе коју волимо не би требало да нас парализује али да нас науче да изразимо оно што се плашимо, да верујемо и да га пустимо ако је потребно.

Страх од губитка вољене особе или опћенито губитка нечега захтијева да се превазиђе размишљање, важно је размишљати зашто имамо ту емоцију, што је заправо оно чега се бојимо. Да ли се плашимо губитка наших вољених или се плашимо усамљености? Бојимо ли се да ћемо изгубити посао или се плашимо "шта ће рећи"?? Ако знамо крајњи узрок тог страха, ми смо већ направили корак да га почнемо превладавати.

Страх од губитка мора да се превазиђе корак по корак, почевши од малих ствари које не повлаче за собом велики ризик и које нас увиђају да у већини случајева ова емоција нема основу, јер највероватније, већина ствари које нас плаше никада се неће догодити.

Ако у неком тренутку један од ваших страхова постане стварност, то ће бити тренутак када ћете морати размишљати о рјешењу, а не прије. Тај губитак би требао бити прилика да се научи настави, никада нас не парализовати и нахранити страх.

"Усамљеност ме не ослабљује, јача ме, испуњава ме нечим чудним што ме храни, што ми говори ноћу, прича ми приче, приче које су истините, које су истините."

-Цхавела Варгас-

Рутине које се гуше, страхови да затварају рутине су као паукова мрежа која вас хвата и неосетљива. На крају, живите једноставно са резигнацијом. Прочитајте више "