Високо осетљива особа у емоционално немарној породици

Ви сте претјерана, плачљива жена, увијек сте у облацима ... Понекад је веома осетљива особа присиљена да одраста у емоционално немарној породици. Ни родитељи ни браћа и сестре не морају да деле ту особину личности, која у многим случајевима подразумева да је то погрешно схваћена фигура, та лака мета у којој се много задиркивања и критика одвијају..

Емоције су без сумње први језик веома осјетљиве особе. Међутим, чињеница да сте рођени и одрастали у окружењу које недостаје или уопште не познаје ову врсту језика, значи доживљавање првог облика напуштања. И не само то. Не осећати да емоционална валидација изазива да деца на неки начин верују да у њима постоји нешто негативно.

Царл Јунг је у своје време описао веома осетљиву личност као неко ко своју стварност обрађује на другачији начин, захваљујући урођеној и веома специфичној осетљивости.. Стога нема ништа негативно у овом 20% популације. Штавише, студије попут оне спроведене на Универзитету Британске Колумбије и Универзитета Цорнелл, објашњавају да су њихови мозгови нешто изузетнији од оних већине.

Особа са високом осетљивошћу има генетску варијацију названу АДРА2б. Ова посебност утиче на веома специфичан тип неуротрансмитера: норепинефрин. То значи, на пример, да имају осетљивији нервни систем, као и њихову емпатију и способност да се повежу и реагују на било који стимуланс..

Сада добро, тренутно не постоје студије које би нам показале да је ова особина личности наследна. Са којим околностима се може видети да се многа деца осећају погрешно од раних времена. Биће породица које знају како да присуствују, негују и реагују на тај јасно емотивни језик којим говоре ови малишани.

Други, с друге стране, показују јасно немарно понашање у овом аспекту, што у многим случајевима доводи до корена ране у детињству.

"Ваша осетљивост није нешто за страх".

-Елаине Н. Арон-

Емоционално немарна породица и њени ефекти на веома осетљиву особу

Емоционално занемарена породица није само свјесна потреба своје дјеце. Осим тога, игнорише их намјерно, омета их и чак санкционише. Ова врста искуства је како валови жестоког океана ударају у обалу: она је мало по мало трансформише, оставља пукотине, дубоке шупљине у стенама и спречава да се чак и не-изворна флора тог земљишта узгаја..

Врло осјетљива дјеца пате од тога. Није им дозвољено да разумеју, нити потврде, нити да унапреде своје дивне врлине. Од првих година ће претпоставити да је свет, превише бучан, агресиван и хладан, сценарио из којег се треба заштитити. Он ће од најранијег времена тражити мали простор у својој унутрашњости, гдје ће се наћи уточиште, гдје ће бити невидљив, задржати своје емоције под кључем, како не би био санкционисан.

Емоционално занемарена породица не зна да је занемаривање потреба ове веома осјетљиве дјеце такођер облик злостављања. Дакле, и према доктору Јонице Вебб, стручњак за ову тему, многи родитељи виде ове мале особине које би требало исправити. За њих, осетљивост је врста слабости, тако да се не устручавајте да користите санкције, укорите их или упоредите са оном браћом или другом децом, која по њиховом мишљењу, више одговарају свету: плакајте мање, они сањају мање будни и ризичнији.

Стога је више него неопходно разумјети неке кључне аспекте о врло осјетљивој дјеци и њиховом образовању.

Висока осјетљивост је генетска особина, не може се промијенити

Или сте рођени или нисте рођени. Као што смо детаљно описали на почетку, висока осетљивост је резултат мале промене у гену. Ова нијанса, на пример, узрокује да ови људи буду осетљивији на бол, на визуелне и слушне подражаје. Одређене врсте одеће могу изазвати више нелагоде, као и звуке телевизије, просторије у којој многи људи причају истовремено.

Ништа од тога се не може променити. Да би се санкционисала личност, начин да се осећа или да се узбуђује дете је да му се нанесе неопростива штета.

Осетљивост није слабост

Емоционално немарне породице шаљу јасну поруку својој дјеци: ви сте другачији и постоји нешто негативно у вама да бисте требали исправити. То је као да се роди љубитељ сликарства или музике и да нам неко каже да је ова врста уметности одвратна. Штавише, ова врста родитеља може да их спречи да имају приступ сликама, музичком инструменту, па чак и музици.

Висока осетљивост није слабост, већ дар разумевања и коришћења у нашу корист. Емоције, начин на који свака особа разуме и односи се на њихово окружење не може бити стављен на вето или санкционисан. Ефекти оваквог понашања су несумњиво огромни:

• Ниско самопоштовање.
• Проблеми у успостављању односа.
• Социјално повлачење.
• Већа рањивост насилника.
• Проблеми прихватања сопственог идентитета и развој сигурне и зреле личности ...

Како превазићи ефекте емоционално немарне породице?

Да ли је могуће превазићи ефекте емоционално немарне породице? На неки начин, веома осетљива особа је присиљена да у неком тренутку свог живота преузме одређене ствари. Прва је неоспорна стварност: у њима нема ништа лоше или кажњиво. Осјећај свијета на другачији начин је дар.

Сада, та врлина је како гледати на стварност кроз комад стакла постављени пред сунцем: светла и бљескови су дивни, фасцинантни, али ефекат те светлости увек боли.

Морате научити да се крећете околином која неће увијек ићи у прилог високо осјетљивој особи. Тако нешто имплицира веома храбру чињеницу: одучавање како би се поново научило. Смањите породичне мандате, деактивирајте оне кодове који су нам наметали да се преформулишемо у слободи.

Јер унутра нема слабости или крхкости. Постоји величина и потенцијал, онај који знате како се носити с радом прије других вриједности. Јачање самопоштовање, самоприхватање и добро руковање емоцијама су несумњиво најбољи алати.

Исто тако, од виталног је значаја прихватити чињеницу да велики дио људи не види онолико "боја" у својој стварности колико је то врло осјетљив поглед, а то се не треба жалити..

Да не осећаш свет као што ја не мислим да се осећаш мање. Наша реалност има онолико нијанси као начин да их уживамо, Најважније од свега је да смо у могућности да поштујемо и разумемо једни друге без оштећења магије коју сваки носи у себи.

Емодиверзитет: разноврсност емоција као кључ менталног здравља Емодиверзитет, схваћен као способност доживљавања широког спектра емоција, даје нам психолошку отпорност. Прочитајте више "