Потреба за одобрењем од других

Неки људи губе време покушавајући да га други одобре. Овај феномен се дешава понекад, а ми не примећујемо, спречавајући нас да напредујемо у нашем личном развоју. Ова потрага за потврдом од других је проблем, поготово када она постане нужност.

Иако је истина да свима нама треба тај осећај да искусимо уважавање и прихватање других, све има границу. Не можемо да фокусирамо сву нашу физичку и емоционалну сигурност на оно што други мисле или раде. Тако, лоша процена или критика не мора да поткопава наше самопоштовање.

То морамо разумети потреба за одобравањем од других своди се на претпоставку да је оно што други мисле о вама важније од мишљења које имате о себи. Нико од нас не може изградити свој живот под тим приступом.

"Они који одобравају мишљење, називају то мишљење; али они који не одобравају то називају јересом "

-Тхомас Хоббес-

Оно што они мисле о мени је важније од онога што мислим о мени

Потрага за спољашњим одобравањем је жеља која је често посредована нашим културним окружењем. Скоро не знајући како, постајемо друштвени камелеони: прилагођавамо се свему што нас окружује. Бојимо се критике, бојимо се одбијања и на крају претпостављамо исте идеје и понашања.

Сви волимо да будемо похваљени и поздрављени. Осећамо се добро када добијемо миловање захвалности од других. Потрага коју други одобравају је више од жеље. То значи да се осјећамо сретни и сретни када нас подрже или када примимо прихваћање других.

Према томе, студије попут оне која се проводи на Одјелу за психологију Универзитета у Илиноису, показују нам штаУ детињству је кључно да се осећамо одобрени од стране нашег најближег окружења. На тај начин ојачавамо нашу личност и самопоштовање. Сада, у одраслој доби и изнад свега, у адолесценцији је потребно фаворизирати ту "независност", која је потребна.

Потреба која подрива самопоштовање

Сада добро, проблем се појављује, када потреба за одобрењем од стране других, постаје понављајућа пракса која подрива самопоштовање. 

• Када то постане нужност, то је као да дамо ситне дијелове остатку људи за које сматрамо да су неопходни за пружање подршке..
• Када У неком тренутку, они нас презиру, или једноставно не одобравају оно што ми кажемо или радимо, ми долазимо доле, зато што смо им продали нашу личну вредност.
• Само се добро осећамо када нам дају неку врсту похвале, аплауза или захвалности, иначе се осјећамо празно, мало учињено, стављамо маску или завој, себи, замагљујемо нашу праву вриједност.
• Једино што ми провоцирамо овим понашањем је да дамо већу важност мишљењу других него нашем, дајући себи контролу над другима.

У овој ситуацији, Ми жртвујемо своје право ја, наш прави начин да будемо за мишљења других.

Прототипни ставови

Постоје неки прототипски ставови о потреби да их други одобре, као што су:

• Бити превише љубазан чак и ако се нађемо у неслагању.
• Не знајући како да кажем не другима, и као последица тога, радимо ствари за њих чак и ако то не желимо.
• Промена гледишта, да би се свидело и изгледало пријатељски према другима.
• Осјећај депресивности или узнемирености када не одобравате или не прихватате оно што радите.

Како се ријешити потребе да се други одобре

Да ли знате некога ко није проузроковао ни најмањи неодобравање? Мало је вероватно, охрабрујем вас да погледате око себе и посматрате га.

• То морамо имати на уму свака особа је свет, јединствено и непоновљиво биће, које не може задовољити све, то је немогуће.
• Морамо га прихватити, иначе бисмо ограничили наш лични раст.
• Стога је важно да се открију ова понашања која можда имамо, и да се спустимо на посао, тако да потреба за одобрењем од стране других не постане наш непријатељ. Ми смо важни као и остали.

Колико год желимо, немогуће је избећи неодобравање људи. Због тога је важно да се на други начин усредсредимо на критике или одбацивање других.

Како се понашати суочено с критикама и неодобравањем

Суочени са критикама, одбијањем или неодобравањем од стране других, препоручљиво је да не делујете аутоматски. Не би требало да се осећамо аутоматски повређени. Понекад, критика је нешто позитивно, јер помаже да се потврди идентитет, да се одвојимо од осталих. Бити јединствен.

• Као што смо рекли, Немогуће је да се сви сложе са оним што радимо или кажемо.
• То јест, бити свјестан могућности критике у свакој ситуацији, те да одбацивање наше идеје или понашања не значи нужно одбацивање наше особе.
• Да будемо захвални за оно што нам други говоре, то може бити адекватна стратегија. То ставља крај потрази за одобрењем као нужност, и омогућава нам да растемо и развијамо се.
• Такође је згодно, када се нађемо у оваквој ситуацији, ставите реч, испред кривичног дела, критику или одговор на негодовање друге.
• На тај начин можемо разликовати да неодобравање припада другом, а не нама.
• И изнад свега, дМорамо прихватити чињеницу да има много људи који нас неће разумјети, као и ми нећемо разумети многе друге. То се заснива на разноврсности мишљења, што нас може обогатити.

Коначно, запамтите да у тражењу одобрења од свих, можда понекад тражимо имунитет на бол и разочарење које је изразио Ваине Диер. У случају да се не суочимо са неодобравањем, нећемо бити у могућности да се у потпуности одобримо.

"Мишљење других о вама не мора постати ваша стварност"(Лес Бровн)

Да ли често тражите опроштај? Када вишак утиче на самопоштовање Да ли често тражите опроштај? Захтјев за извињењем није увијек неопходан, понекад с тим злостављањем губимо самопоштовање. Прочитајте више "