Тешки емоционални прслук ратника

Током живота се суочавамо са ситуацијама или тренуцима који су тешки и неудобни. Можда су то једноставно сценарији у којима наше емоције не знају како се понашају, не знају оружје да се боре против њих.

То је врло природна чињеница, људско бићеучити из искуства и њихове околине. Сваког дана живимо околности које тестирају најдубљи дио нашег бића. Није увијек резултат наших одлука позитиван за нас саме. Урођено је развијати механизме одбране да се суочимо са овим биткама, ми смо ратници који бирају наше оружје за борбу, а понекад стварамо и шкољку чија заштита мења наш емоционални квалитет..

Емотионал Бреастплате

Одбрамбени став према животу је емоционална опција која ради 24 сата дневно. Његова функција лежи у суочавању са свакодневним промјенама, што не значи да је здраво и обогаћујуће. То су заправо механизми који нам могу помоћи да се носимо са ситуацијама. Али у средњорочном и дугорочном периоду ћемо ићи стварање емоционалне љуске прије континуираног понављања наведених сценарија. Последице ове емоционалне љуске, између осталог, су:

• Способност порицања таквих ситуација и чак осећања за њих.

• Утаја било какве одговорности према различитим чињеницама. Покушај проналажења изговора или кривице додаје још негативности овој чињеници.

• Негативно управљање грешкама. Оправдање кривице штети нашем емоционалном ентеријеру и не помаже нам да комуницирамо.

• Ниско самопоштовање и несигурност. То су основни емоционални стубови, који уништавају нашу способност за однос и љубав према нама самима.

• Жеља да будем особа “Савршено”. Скривајући наше емоције или слабости, покушавамо створити савршену душу, која се не осјећа или пати од имунитета на било који осјећај.

• Слаба самоспознаја. Утиче на то ко смо, шта желимо и како желимо. Укратко, приказујемо слику нашег малог дефинисаног себства са сенкама.

Емоционална љуска може ометати визију стварности која нас окружује, ограничавајући нашу личну еволуцију. Уопштено, постајемо необични људи, невјерници и без могућности да створимо илузију. Мало по мало ми смо уништени и остављамо жртве у нашем најближем кругу.

Ослободите се Емотионал Бреастплате

Суочавајући се са било каквим деструктивним осећајем, који смањује наш емоционални квалитет живота, први корак је да то буде искрен према себи.

Прихватање себе као једног, а не тражења модела нестварног савршенства, нико није савршен. Извршити дубоку унутрашњу студију о томе ко смо ми је најважније.

Ови концепти се не добијају брзо, већ истрајност и мотивација за ношење кормило нашег живота је награда која вас подстиче да је пробате сваки дан.

Комуникација је основни стуб који ће померити овај пут да уништи емоционалну љуску. Важно је разговарати са собом као што је показати се другима: наше жеље, страхови, сумње, идеје ... су есенцијални састојци за приближавање свијету, слободни без тврдог оклопа који нас спречавају да напредујемо у дугом учењу живота.