Патолошка кривица и њена мрежа

Осећај кривице је, у принципу, здрав. Иако изазива незадовољство, то је механизам који се повезује са самокритиком. Неизбјежно је да се понекад понашамо неприкладно и на крају повређујемо друге. У тим случајевима, кривица нас упозорава на потребу за поправком. Међутим,, постоје околности у којој самопредстављање превазилази разумно и то је када се појави патолошка кривица.

Кривица подразумева позив на савест. Појављује се када је принцип прекршен или је прешао неку вриједност у које верујемо. Кривња је осећање које је снажно повезано са идеологијом. Морална или дужна савест је увек.

 "У секунди прелази из невиног у кривца. Време је такво, дјетлићи певају у уморном дрвету".

-Јуан Гелман-

У психолошком смислу, практично је немогуће дефинисати да ли је понашање то је "добро" или "лоше". Чак и они који намерно наносе штету могу бити мотивисани дисторзијама у њиховим мислима или емоцијама, као резултат промењене, болесне или дисфункционалне средине..

Међутим, појединачно свака особа ради такву процјену, у смислу исправног и погрешног. И када осетите да сте прешли ваш систем веровања или вриједности, долази до кајање. Када је промена из нормалне у патолошку кривицу? Хајде да продубимо.

Нормална кривица и патолошка кривица

Није увек јасно каква је разлика између грешке коју бисмо могли назвати "нормалном" и патолошком грешком. Први траг за разликовањем једног од другог је у процјени његове учесталости и интензитета. Ако се доживљава уобичајено и то је осјећај врло јака и инвазивна, можемо говорити о патолошкој кривици.

Постоје психолошки поремећаји у којима је кривица веома присутна. Једна од најчешћих је депресија. Под тим стањем, уобичајено је да се особа стално настоји само-уздржавати. У ствари, она почиње да се осећа кривом што је депресивна и није у стању да се осећа као други.

Патолошка кривица је присутна иу опсесивно-компулзивним поремећајима, у фобијама и зависностима. У таквим случајевима, кривица дјелује као дио проблема. То није здрава грешка која доводи до поправљања или преусмеравања понашања. Напротив, ради као фактор сталне емоционалне казне, која генерално погоршава централни проблем.

Лица кривице

Понекад је кривица помало маскирана. У тим случајевима то није типично кајање након што сте учинили или рекли нешто што сматрамо осудом. Постоји, на пример, Трауматска кривица, један од облика патолошке кривице.

Механизам функционише на следећи начин. Особа је жртва произвољности, злостављања или изузетно болног и случајног догађаја. У овим случајевима, емоционални утицај је изузетно висок. Конфигурирано је, дакле, оно што се зове "траума". Иако је особа жртва тога, он развија осећај кривице суочен са ситуацијом. То је управо један од ефеката трауматског. У овом случају постоји патолошка кривица.

Исто тако, има случајева у којима се особа осећа кривом једноставно замишљајући зло, иако у пракси то никада нисам радио. Не би требало бити покајања, јер није било штете. Међутим, ако је морал или супер его особе крајње рестриктиван, он ће све перципирати као да је заиста учинио нешто погрешно.

Превладати патолошку кривицу

Патолошка кривица може бити врло оштра. Мало-помало узима свој данак и филтере у различите животне акције. То умногоме умањује самопоштовање, иако је и производ ниског самопоштовања. На пример, неко ко има мало љубави према себи осећа да треба да задовољава друге све време и ако не успе, осећа се кривим.

Оно што је потребно у овим случајевима је процес који вам омогућава да отворите свој ум да видите све из друге перспективе. Важно је размислити о нормама и вјеровањима која се одржавају. Изнад свега, процијените његов разлог постојања и његову логику. Већину времена то су претерано крути кодови, који у стварности не доводе до тога да постанете боља особа или бољи члан друштва. Они само испуњавају улогу мучења.

У многим приликама је неопходно да се овај процес спроведе уз помоћ психотерапеута. Можда грешка има тако дубоке коријене да се тешко може ријешити без подршке. Вреди покушати да се ослободимо патолошке кривице. То је сила која понекад постаје преплављујућа и може уништити цијели ваш живот.

Порекло кривице У многим случајевима, кривица се појављује у нашим животима, али да ли заиста знамо одакле долази? Данас ћете га открити. Прочитајте више "