Постоје изванредна места изван зоне удобности

Такозвана "зона удобности" је простор који је постао веома популаран јер га многе књиге за самопомоћ често дефинирају и говоре о томе. Причамо о томе то место привидне удобности у којем су сви на један или други начин провели време.

Могло би се рећи да је комфорна зона синоним за безбедносни простор, бар очигледан. Психолошки простор у којем обично проводимо ноћ када се бојимо, уморни смо или се осјећамо несигурно.

С друге стране, много пута проводимо или остајемо у њему јер желимо бити. Потребан нам је тренутак или неколико одмора, или само повратити равнотежу и мир. Међутим, постоји још много пута да останемо у њему када заправо желимо да се извучемо: побољшамо вештину, учинимо нешто по први пут или се ставимо у ситуацију у којој ћемо бити емоционално рањиви (као када се извињавамо и препознајемо) наше грешке).

Рекли смо место "привидне удобности", јер ова ситуација постаје мач са две оштрице. С једне стране, комфорна зона може бити пријатна, јер нам омогућава да наставимо са нашим А-Б-Ц одређеним рутинама. С друге стране, одлука да останемо неограничено у нашој зони удобности је препрека нашем личном расту.

Прилично је компликовано одлучити се да напустимо ово склониште предуго задржавање у зони удобности негативно утиче на наше самопоуздање, сумњам да ли смо у стању да се извучемо из њега и остваримо наше лично задовољство.

Када можемо бити унутар наше зоне удобности?

Можемо, на примјер, бити унутар зоне удобности, када останемо на послу који не испуњава наша очекивања или то не чини да се осећамо вредним. Нама није удобно, али не излазимо на улицу да тражимо друге опције, али седимо и чекамо прилику да дођемо до нас, као по магији..

Може се десити још једна карактеристична ситуација када не покушавамо да решимо конфликт са другом особом, на тај начин избегавајући напетост која их може произвести у чињеници да се морају суочити. И више није сама напетост, страх се може појавити и пре могућег одбацивања. Ми радије гледамо на другу страну и занемарујемо стварност прије очекивања неуспјеха.

И, како не, наставите поред пара који нас не чини срећним, Под претпоставком да је то наша судбина или да не заслужујемо да уживамо у бољем искуству. Чак се и не можемо усудити да напустимо ту особу из страха да нећемо наћи другу особу на свијету која ће нас вољети. Велика грешка, јер што више времена прође, мање ћемо имати контролу над ситуацијом.

Како знати да ли смо уроњени у зону удобности?

Сада, чињеницу да сте узели Дуго времена у ситуацији оних који су подигнути не значи да све иде по злу или да мора постојати радикална интервенција. Сигурно живите рутину која одговара вашем животном пројекту иу којој осјећате угодну нелагоду, прихватљиво незадовољство. Можда се не ради о напуштању посла или партнера, већ о покушајима да се направе промјене. Промене које нас некако питају за тај тренутак у којем почињемо да осећамо да се нешто не уклапа са нама, што нас гори, то нас чини апатичним.

Суочавамо се с нечим што нам се не свиђа, али не чинимо ништа да га промијенимо. Зашто? Вероватно зато нисмо спремни да преузмемо ризике, и размишљање о могућности неуспеха чини нас натраг и сигурно се кладимо.

И онда, зашто нам је тако тешко да направимо корак?

Кажем ти. Исто важи и за старе фармерке. Али не само било какве траперице, већ "каубоји". Они које памтите савршено дан премијерно, они који су вас пратили у хиљадама тренутака, оне ваше савршене величине, оне које су вас навеле на срчани удар.

Проласком времена и прањем, чини се да ови каубоји почињу попуштати, губе своју изворну боју, чак је могуће да се појавило и неко одвајање. Почињете да размишљате о томе да их се ослободите јер уочавате да вас више не осећају као раније. Ваша гардероба тражи нови сок ... али се опирете да их пустите јер су, наравно, "каубоји"..

Толико времена се осећам блиставо са тим каубојима, да нас замишља идеја да их више не можемо одлагати у сваком тренутку.. Шта ће вам дати импулс да то учините? Твоја воља, ту предност коју сви имамо при руци да се подигнемо, али то је из неког чудног разлога у одређено вријеме анестезирано.

Живео трапер, али твоја величина

Али вама, да вас не познајем (или да), рећи ћу вам да су ти каубоји били велики, али су престали да буду оно што су. Уверавам вас да напољу постоје хиљаде панталона и различитих одевних предмета који се уклапају у ваш тренутни живот и који вас чине сјајним или много више од оних на које се држите.

Сигурно, у слијепој улици једног другог, сумњате много ... И у неком тренутку помислите "Ај! ... како бих био удобан данас са мојим каубојима". Али запамтите да ти каубоји више не изгледају као да су изгледали тада сваки пут када одустанете од идеје да идете напред, све што радите је да се храните изговорима, којим се оправдавамо да НЕ радимо, НЕ, ризик, НЕ напредујемо.

Сада живот жели да вам да друге ствари, ствари које не можете замислити и за које је вредно додати точку дрскости, смелости. Све ово се може превести у нове људе, нове пројекте, откривање ресторана, проналажење емоција у другим стварима које живот нуди, ново место за кафу ујутро, итд. За све ово, Трајност је дуга, али она је ваше величине.

Саморефлексија: кључ личног раста и емоционалне слободе Саморефлексија нас позива да се одвојимо од извјесности, да ослабимо круте мисли и да се подсетимо да смо слободна бића ... Прочитај више "