Стрес и гастритис какав је ваш однос?

Стрес и гастритис су две речи које често иду руку под руку. Пробавни систем веома лако омета тешка емоционална стања. Свака особа доживљава ефекат другачије, али у свим случајевима постоји афектација.

Када постоји стрес и гастритис, потребно је затражити медицинску помоћ. Проблем је што га многи не примећују. Не увек да сте под стресом, симптоми су видљиви. Понекад то доживљавате једноставно као бол глуве и не јако интензивне. Међутим, када га стално доживљавате, то утиче на ваш желудац.

Тело и ум не раде одвојено. Оно што се дешава у једној од тих димензија утиче на другу. Пробавни систем је један од најзапаженијих и најразноврснијих односа унутарњег и вањског свијета. Зато се са посебном лакоћом испољава оне напетости које се односе на тешкоће у окружењу.

"Копајте бунар пре него што сте жедни".

-Цхинесе проверб-

Стрес и гастритис: симптоми

Гастритис је пулсирајући и континуирани бол који се јавља у горњем дијелу желуца. Обично га производи серија бактерија које мењају цревну флору и тако отежавају процесе варења. Сада, постоји варијанта гастритиса која се производи анксиозношћу, стресом или преплављивањем која производи одређену ситуацију..

Дакле, ако је истовремено присутан стрес и гастритис, појављују се неки знаци који га оглашавају. Важно је да будете опрезни на ове симптоме да бисте деловали на време. У тим случајевима, кашњења могу довести до озбиљнијих проблема.

Између Главни симптоми стреса и гастритиса су слике:

• Киселост желудац. То је повратак киселине у желуцу, од једњака до стомака. То је један од првих симптома који указују на постојање стреса и гастритиса
• Бол у стомаку. Чести су болови у стомаку. То повећава њихову периодичност и интензитет
• Отицање и мучнина. Желудац постаје упаљен, стварајући ефекат "бубња" у њему. То значи да је топло и напухано. Понекад постоји и повраћање
• Долорес у врату и раменима. То су знаци да постоји висока доза стреса. Мишићи у том подручју постају напети и повремено боли
• Проблеми са кожом и губитак косе. Они су такође знакови да постоји веома јак стрес. Најчешћа је појава акни, али и осипа и сличних потешкоћа
• Туга и нервоза. То су симптоми стреса и гастритиса. Стање ума више није исто. Особа се осећа безвољно и тјескобно без разлога
• Проблеми са спавањем и раздражљивост. Као иу претходном случају, јављају се када постоји стрес и гастритис, или један од та два стања која, на неки начин, увек воде ка другом

Уобичајено је да се јављају поремећаји у исхрани. Човек једе превише или престаје да једе. У оба случаја то узрокује поремећаје пробаве. Желудац почиње да заузима централно место у свакодневним бригама.

Нервни гастритис

Када је истовремено присутан стрес и гастритис, говори се о "нервном гастритису". У сваком случају, ово увек треба да дијагностикује лекар. Није згодно доносити закљуцке на брзину. Ако се бринете о себи у исхрани, а ваш желудац често изазива неугоду, време је да се консултујете са здравственим радником.

Лечење нервног гастритиса је слично третману других врста гастритиса. Разлика је у томе што психолошка компонента мора бити адресирана. Са физичке тачке гледишта, назначено је да се узме здрава исхрана. Имају и довољно одмора, што значи најмање седам сати спавања дневно. Једите храну са ниским садржајем масти, као и воће и поврће и пијте пуно течности.

Са емоционалне тачке гледишта, прикладно је ићи на терапију. Ово вам омогућава да идентификујете шта је прави узрок забринутости. Понекад је то само специфичан проблем који није идентификован. У другим случајевима проблем је дубљи и успева да се појави када постоји добра психолошка интервенција.

Веома је препоручљиво вежбање и технике релаксације рада. Ове мере помажу и физичком делу и емоционалном свету. То су праксе које доприносе регулацији варења и опуштању мишића. Исто тако, они оксигенишу мозак и дозвољавају да нађу већу психолошку равнотежу.

Важно је да се ове мере предузимају на време. Када предуго чекате, болест може постати хронична и ослободити безброј посљедица.

5 начина на које стрес утиче на мозак Међу штетним ефектима које стрес може проузроковати у организму, можда су најмање познати ефекти на мозак. Прочитајте више "