Ви сте тако храбри и одлучни да понекад заборавите да патите

Ви сте тако храбри и одлучни да понекад заборавите да патите, да имате осећања и да, као што је очигледно, негативно утиче и на вашу емоционалну равнотежу. Али и ви плачете када вам се срце распукне и ви провалите унутра.

Није лоше урадити то, није негативно. Међутим, социјално и емоционално образовање које су нас научили "обавезује" нас, када достигнемо одређено доба, да сакријемо онај дио нас који је достигао границу наше снаге. Онда Почињемо да носимо непотребан терет, да увијек будемо сретни, јер то је оно што ми разумијемо да смо јаки, одлучни, храбри и несаломиви.

Али не, патња је такође део снажног, одлучног, храброг и несаломљивог. Зашто? Из једноставног разлога, јер је то део наше емоционалне природе и није могуће побећи од њега. Смешно је како се намећемо једни другима оно што треба да покажемо и шта не радимо ...

Морамо абецедирати наш емоционални мозак

Недавно сам на конференцији изрекао ову реченицу: "Морамо абецедирати наш емоционални мозак". Многи од присутних показали су своју забринутост за ово питање, дијелом зато што су они били тамо јер су осјетили да морамо отворити своје умове и едуцирати наше емоције..

Питање о томе је да морамо преиспитати да ли је претпоставка страха, туге и фрустрације као нечег нездравог стварна или се покорава ономе што смо навели да вјерујемо.

Претпоставља се да је плакање синоним за слабост и да, дакле, који је у датом тренутку нешто сломљено изнутра, није примјер снаге, интегритета и слободе. Међутим, ако то не учинимо, потиснемо наше емоције и осећања, учинимо их мање и ставимо маску.

Хајде да размислимо ... Зашто не бисмо показивали нелагоду када ствари крену наопако? Зашто бисмо ставили маску и сакрили праву истину? То нас доводи до тога да се не суочавамо са проблемима или емоцијама, што може да доведе до погоршања.

Емоционална токсичност долази управо из недостатка саморазумијевања. То је природно, јер ако престанемо да размишљамо ..., колико је деце у нашем друштву одрастало слушајући то "не плачи, ништа се не дешава"? Колико пута смо поништили своја осећања тако што смо себи рекли да треба да будемо срећни?

Али сузе имају своју функцију. С тим у вези, постоји драгоцен пасус који треба прочитати и прочитати из књиге "Ла ллувиа сабер пор куе".

- Пусти их, Луциа - рекла је бака однекуд.

- Ко јесте?

- Сузе! Понекад се чини да их има толико да осећате да ћете се у њима утопити, али то није тако.

- Мислите ли да ће једног дана престати излазити?

 - Наравно! - одговори бака са слатким осмехом. Сузе не остају предуго, испуњавају свој посао и онда настављају својим путем.

- И који посао они испуњавају? - Они су вода, Луциа! Чисте, разјашњавају ... Као киша. Све изгледа другачије након кише ...

Наш ранац, тежина нашег живота

Наш ранац је пун камења и шљунка. Добро је, дакле, да се с времена на време узме оно што ми садртавамо, да изаберемо оно што телимо, а шта не, филтрирамо га као оно што нас цини добрим или циме се осећамо лоше.

Оно што нас изузетно ограничава, ограничава нас и спречава да напредујемо. Међутим, оно што нас чини добрим је светло. Међутим, када провјеравамо наш руксак, схваћамо да постоје ствари које нисмо ставили тамо (или барем не свјесно).

То је страх да експериментишемо, да покажемо себе као и ми са свиме што осећамо, да саботирамо наша осећања и да препознамо наше патње. Поред тога, у њему ћемо видети и ту идеју "Тражење или потребна помоћ је синоним за слабост и виталну неспособност".

Какво лудило и каква глупост!! Свака од ових ствари чини нас емоционално интелигентним људима, сналажљивим људима и друштвено квалификованим. Зато немојте престати показивати своје емоције, јер нам то даје лекцију о снази, без обзира колико смо стари и имамо одговорности које имамо.

Тужним очима морате им поставити мање питања и дати им више загрљаја.У тужним очима морате им поставити више питања и дати им више дугих и њежних загрљаја који нам помажу да кажемо "нисте сами". Прочитајте више "