Ви сте много више од онога што ја видим

Људи нису само оно што видимо на први поглед: они су оно што нас тјера да се осјећамо кроз њихове блиставе погледе, своје праве ријечи и оне вјечне загрљаје гдје се осјећамо заштићени. То су бића која дестилирају исцељиву и виталну емоционалну моћ, оно што нас може извести из наше летаргије туге.

Сви смо доживели исти осећај у неком тренутку. Познавање некога ко нам се на први поглед чини асептичним због њиховог присуства и чак недостатка интереса за њихову привидну интроверзију, због недостатка храбрости или спонтаности. Међутим, ускоро се појављују узнемирујуће нијансе, шарени детаљи и магични аспекти који завршавају магнетизирајући другачију срећу, смелост и чак одбојност.

"Да вас неко натера да осећате ствари а да не ставите прст на њега, то је дивно"

-Марио Бенедетти-

Људи су много више од особина лица и одеће које покривају наша тела. Штавише, људско биће има јединствену и изузетну енергију која надилази ту другу силу која напада наше срце или која омогућава нашим плућима да изврше размену гасова са крвљу. Иза органских функција су оне емоције које одређују шта смо и како се односимо према свијету.

Начин на који преносимо своје емоције другима представља моћан канал, који је важан зато што заслужује Брига са деликатном негом и мудрим самоспознајом. Затим објашњавамо како то учинити како би уживали у бољем квалитету у вашим међуљудским односима.

Оно што другима чинимо: емоционалну заразу

Сви ми емитујемо емоционалне поруке без да то схватимо. Наш изглед, наши гестови или начин на који се крећемо или гледамо на друге, обликују емоционални микроуниверзум где речи не морају да преносе одређене информације. У ствари, и то треба увијек памтити, много прије развоја језика људска бића су користила емоције као једини облик комуникације.

"Свиђаш ми се зато што ме тјера да се осећам добро, а ја нисам од оних који су у реду са било ким"

Израз страха, на примјер, упозорио је групу на опасност, сузе и прикупљени став о болу, потреби да се обрати пажњу. Међутим, са доласком софистицираног језика, ови претерани гестови нису само смањени, већ су и престали да се толеришу.. Цивилизовани свет захтева инхибицију емоција, јер се његов инстинктивни израз сматра нечим примитивним, нешто што је неопходно за "контролу" и сакривање у нашим приватним и усамљеним просторима ...

Емоције гарантују наш опстанак као групе

С друге стране, студије које спроводи поље социјалне когниције упућују нас на нешто што је добро запамтити: емоције нису само механизам рељефа или личног изражавања. Изнад свега, они представљају механизам за преживљавање, јер са њима "заразимо" друге, преносимо информације, завијамо их својом срећом, тако да они осећају радост, или да видимо нашу жалост или бол душе коју треба збринути.

На тај начин, покренут је мотор сарадње, онај који нам је омогућио да преживимо као врста, исти онај који је обликовао готово савршену архитектуру мозга где су нам зрцални неурони помогли да учимо, да имитирамо и идентификујемо емоције других..

Међутим, ако изаберемо да зауставимо емоције, не гледајући у очи људима с којима разговарамо и спуштајући лица када видимо да тај колега пати у тајности, ми ћемо ићи против нашег сопственог еволутивног концепта.. Укратко у нашим поносним отоцима самоће ствара емоционалну екологију у којој расте само несрећа.

Ако се у самоћи осјећате сами, у лошем сте друштву.Тако је дубока паника да се морам осјећати самим да стално избјегавам самоћу, јер сам у њој незаштићена и рањива. Прочитајте више "

Учини ме да се осећам добро, дај ми позитивне емоције

Занимљиво је да не постоји много студија које објашњавају како овај чудесни механизам који обликује емоционалну заразу функционише. До сада је познато да оно што други чине да се осећамо - било позитивно или негативно - регулише оно што је познато "Мирроринг систем" (систем огледала). У овом сложеном оквиру, неуролози истичу инсулу као структуру која учествује у процесу и интернализацији емоционалних стања оних око нас.

"Осјећај захвалности и не изражавања је као да умоташ дар и не да га понудиш"

-Виллиам Артхур Вард-

Такође, имајте на уму да су ове структуре веома отпорне на дегенеративна оштећења. Ово објашњава, на пример, зашто Алцхајмерови пацијенти су још увијек тако пријемчиви за емоционални свијет. Миловање, загрљај, љубазна геста и присуство које преноси смиреност и наклоност, на крају постаје једини језик који разумију и одговарају на.

С друге стране, позитивне емоције играју веома важну улогу у образовању. Новорођенче ће, на пример, почети да схвата свет на основу онога што га његови родитељи натерају да се осећа. Емоције које се заснивају на физичком контакту, у тој љубави која прати крикове, страхове и све њихове емоционалне потребе, сваким даном подстиче одговарајући неуролошки развој.

Да закључимо, позитивне емоције хране, граде везе, лече страхове и чине ту везу снаге у било којој стабилној и сретној вези. Научимо онда да будемо креатори и посредници те алтруистичке афективности, таквог разматрања заснованог на емпатији и реципроцитету, гдје интуит треба и љубазност, поштовање и ту једноставну срећу која је уписана у мале ситуације свакодневног живота.

Утишавање наших емоција трује душу Утишавање наших емоција није став који нас води до сретног краја, већ пун горчине, проблема и болова без утехе. Прочитајте више "

Главна слика љубазношћу Пууунга