У овом тренутку нисам за никога јер ми треба

Данас нисам за никога јер ми треба. Међутим, има много људи који не разумију тај избор. "Антисоцијално", "ретко", "себично" су неке од речи које сам морао да слушам и које су довеле у питање моју одлуку да тражим уточиште са собом.

Искључите телефон, проведите време на миру, будите дан без одласка ... Укратко, затварање врата свима и прихватање времена у самоћи су понашања која не разумеју сви. Упркос томе што је у време везе и сталног захтева за расположивошћу, морам да прекинем везу да бих се бринуо о себи и да удишем мирис слободе.

Много је људи који се љуте када нисте на располагању двадесет четири сата дневно. Сматрају да је одвајање од свијета себичан став. Волим да га зовем "љубав према себи".

Достигла сам границу, требам

Више пута него што бих желела, фрустрација се појављује у мом животу заједно са раздражљивошћу и нестрпљењем. Као да сам у константној ситуацији. Не знам одакле долази и зато не знам како се могу ријешити. Међутим, када престанем да анализирам ситуацију, откривам да су то знакови упозорења који указују на то да морам престати. Чак се и не одморим, још увек спавам 8 сати дневно.

Понекад су то знакови фрустрације који вриште на мене да сам дао превише, чак и толико да сам заборавио да себи поставим приоритете. Други су знакови раздражљивости који имају моћ да ме натерају да скочим чак и за најмању глупост и то је само знак моје засићености. Или, можда, знакови апатије који ме воде да живим на аутопилоту и одражавају потонуо сам под свим одговорностима које сам бацио на себе.

Поента је да када се сви ови знаци манифестују и ја достигнем границу, сила се буди у мени и бори се да изађе из ове ситуације. Можда би било лакше не доћи до ове ситуације, алиПонекад се опирем да видим шта се дешава. Само су горе поменути сигнали једини који су способни да ме подстакну и наведу да то видим има много пута када ми треба.

Много пута морам да будем са собом, али страх да будем сам и да ми се суди изазива ме да игноришем знакове упозорења

Бити сам не чини ме себичном особом

Потребан сам себи и знам да ме то не чини себичном особом, упркос чињеници да друштво и, углавном, моје окружење, понекад изазивају сумњу и коначно ме остављају у позадини. Али када то урадим, знам да не радим оно што желим, већ оно што други очекују.

Постављање приоритета је нешто на шта се не гледа, а када се то уради, ризикује се да буде означен као особа која је усредсређена на себе. Чак и бити са собом у самоћи, такође доводи до тога да други вјерују да је контакт с њима одбијен. Они не схватају да смо увек повезани, да учествујемо у друштвеним догађајима, присуствујемо малим ванредним ситуацијама, слушамо, подржавамо друге у њиховим проблемима ... Они не схватају да је заборављање на самопоуздање и добробит и да дугорочно има утицаја на односе.

Посветити себи време је да се практикује љубав према себи

Све то, временом, води ме до крајности јер ми краде енергију. Енергију коју морам да опоравим трошећи неко време сам а да ме нико не осуђује. Морам да се бринем о себи, волим и помажем. Укратко, морам да практикујем самољубље да будем добро.

Такође, када ми је потребна и дозволим, схваћам да бити са собом не само да пуни моје батерије, већ ми омогућава да поново успоставим самоконтролу и побољшам своје односе. Иако изгледа бесмислено, дајући ми времена, у стању сам релативизирати дневне трења и мале борбе које се понекад означавају као врло озбиљне, када су заправо бесмислене.

Изнад свега, мој мозак може прекинути везу и то је нешто што моји неурони, без сумње, цијене. Дати ми само време помаже ми да разјасним свој ум и да мислим јасније. Али оно што највише волим и уживам је могућност да се повежем са собом. Успоставите ту везу са мојим унутарњим "ја" да ме боље упознате, знате шта желим и како сам.

"Потребан сам себи" и данас се не стидим признати. Одлучио сам да одредим приоритете.

На овај начин, Када се осећам исцрпљено или приметим да не окусим живот, побегнем од дневне гужве и треба ми времена да будем са собом. Ако је то веома тешко, покушавам са неколико минута или сат дневно.

Не морамо увек да посветимо сво време које имамо другима или другим одговорностима. И ми смо важни. Ако се не бринемо о себи, ако не поставимо приоритете, ко ће?

Данас сам изабрао да будем свој приоритет: данас одлучујем да будем срећан. Имаш савршено доба да будеш срећан, а данас је добар дан да га добијеш, да сијеш свој живот звијезда, наду и дане сунчаних дана. Прочитајте више "

Слике су добиле Акира Кусака