Емпатија данас желим научити да вас разумем

Емпатија је нешто што су многи људи одувијек имали, али други је морају стећи. Емпатија значи да знамо зашто наш саговорник поступа на одређени начин. Знамо како да то схватимо.

То не значи да се слажемо са особом испред нас, ми једноставно знамо како читати у њој, зашто се понаша на овај начин, дубоко изван строго очигледног.

„Способност да се поставите на друго место је једна од најважнијих функција интелигенције. Показује степен зрелости људског бића "

-А. Цури-

Емпатија нам неће само помоћи у нашим односима с другима, већ ће нам помоћи. Почните да га практикујете од данас.

Повер емпатхи!

Ако сте већ емпатични, морате научити да побољшате емпатију, јер ћете на тај начин моћи да је искористите на најбољи начин. Ако вам је тешко суосјећати с другима, Време је да се практикује вежба стављања на место другог.

То није лако, али није ни немогуће. За почетак емпатије морамо само почети да посматрамо. Стављајући на страну наше сопство, нашу перспективу, и почињемо да се стављамо иза очију других људи.

За неке људе то већ излази природно, али за друге је веома тешко. Са временом и праксом ћете то постићи. Док ... да ли желите да знате како да побољшате емпатију??

• Опсервација То је један од важних корака емпатије, посебно посматрања невербалног понашања. Људи можда говоре једну ствар, али њихов невербални језик изражава другу потпуно другу. Анализирајте гесте и покрете нашег саговорника, јер ће то одражавати најдубље осјећаје и емоције.
• Слушање је такође веома важно, и слушање вербалног и невербалног понашања. Много важније од разговора биће слушање нашег саговорника. Захваљујући овом активном слушању и посматрању, моћи ћемо да се сместимо и разумемо особу која је испред нас.
• Разумијевање ће бити посљедњи корак за побољшање емпатије, јер посматрањем и слушањем можемо схватити да разумијемо кроз што пролази друга особа, али је не дијелимо. Непримењивање става не значи да бисмо га требали просуђивати, већ га разумјети, отворити свој ум и допустити му да уђе. Поштујте тај став и разумите га чак и ако га не делимо.

Емпатија је бити у стању уронити у емоционални свијет другог ... без утапања у њему

Разумевање ће фаворизовати емпатију

Никада нећемо бити у стању да саосећамо ако не можемо да поштујемо или разумемо реакције и ставове других људи. Никада не бисмо требали судити ништа зато што је можда сутра када урадите исту ствар коју критикујете.

Отворите свој ум и разумите оно што не делите, омогућиће вам да научите више о личним односима и охрабрујте вас да боље саосећате са другима.

Да би се саосећали са другима, без обзира да ли га већ имамо на природан начин, или ако се присиљавамо да будемо у стању да емпатизујемо, морамо узети у обзир нека питања:

• Погледајте свог саговорника са интересовањем.
• Ми ћемо контролисати наше емоције и ако нас нешто одбаци, нећемо то показати.
• Ми преносимо другој особи коју разумијемо.
• Ми ћемо продубити информације нашег саговорника.
• Показаћемо нашу подршку.

Све ово ће погодовати да ви разумете другу особу и да се она може добро осјећати и пратити. Такође, то је нешто што тврдите када треба да будете разумљиви, неко ко може и зна како да суосјећа с вама.

"Тешки људи, мало флексибилни, арогантни, порески ... често имају много потешкоћа да буду емпатични, да схвате шта се дешава са људима око њих. Они су изгубили способност за посматрање, а тиме и способност да разумију "

-Мª Јесус Алава Реиес-

Понекад је веома тешко емпатирати са другима. То се дешава када се појављују бол и разочарење. Ове негативне емоције су много јаче од осетљивости, због тога губимо перспективу, емпатија се деградира.

Можете научити емпатију, али је потребно уложити напор и примијенити у пракси опажање, активно слушање и разумијевање. Да ли желите да научите да разумете друге? Да ли желите да знате данас како да разумете различите поступке? То ће вас обогатити и обогатити у односу на ваше међуљудске односе.

Слике су добиле Мина Смоке и Цхристиан Сцхлое

5 златних правила за бригу о нашим односима Односи се требају бринути о сваком дану, тако да је неопходно да се побринемо за 5 златних правила која нам помажу да изградимо и додамо. Прочитајте више "