Тајна становника Окинаве

"Врата среће отварају се унутра, морате се мало повући да бисте их отворили: ако је гурате, све више и више затвара."

Сорен Аабие Киеркегаард

Замислите мало острво у којој се његови становници тако осјећају здрав и сретан, они се повлаче то тхе 80 година Место у тхат тхе рак и срчане болести практично они су непознати и где да се обиђемо 100 година здрав и сретан је нешто уобичајено. Пошто то острво постоји, то је острво Окинава на југу Јапана. Замислите док слушате ову песму ... (хттпс://иоуту.бе/МзВр85КмзвК)

А студија спроведена од стране групе научника и објављена у књизи "Окинавски програм" написао Мокото Сузуки и Брадлеи Виллцок открива све своје тајне. Направили смо резиме и предложили малу утопију.

Окинава, Мало острво на југу Јапана је место где живе најдуљи људи на планети. У ствари, гуинесс рецорд Најстарија особа на свијету је Јироемон Кимура, која је умрла 2013. године у 113. години живота и сада је заузела трон као његов насљедник - Мисао Окава - са 115 година.

Која је твоја тајна? Зашто живе тако дуго?

Понекад, на најједноставнији начин, постоје велики одговори: здрава исхрана, јести мале количине, јести пуно воћа и поврћа, пити зелени чај сваки дан, направити вежбе и будите оптимистични, не компликују превише живота, а нап, како да транспортујете своје ноге или бицикл, радних мјеста у којима морају користити мало физичке снаге и цреате блиске и искрене везе са суседима ...

Више него довољно да ови Јапанци живе тако дуго и без болести.

Ми западњаци имамо посебну способност компликовати наше животе; неповјерити друге у сваком тренутку и прећи "здраво" и ако смо образовани "добро јутро" и преданост нашим сусједима, јер ... "он говори све", "ово није чиста пшеница" "ово" ... и ако сви мислимо лоше од свега.

Ко је "добар"? Нисмо спасили ниједног од њих, као ни ми.

То је доказано континуирани стрес чини наше концентрација, наше меморије, наше сексуални апетит и то наше метаболизам успорава, што нас чини лакшим. Ови Јапанци су здрави, танак и срећан током свог живота.

Против тога мора се рећи да је младе популације отока почиње да стиче лоше навике Западна и америчка, једна од највећих америчких база у Јапану је тамо.

Зашто не направимо смалл утопиа и чак и ако не дођемо до стила лепих не-домаћина Окинаве, бар ми то чинимо мали гестови?. Зашто не ставимо а смиле у реду за супермаркете, прелазимо љубазне и чисте ријечи са нашим сусједима, чинимо малу услугу без очекивања било чега заузврат за задовољство осјећаја да помажемо некоме?

"Живот за друге није само закон дужности, већ и закон среће."

Аугусте Цомте

Зашто не мало меримо наше речи како не би никога повриједили за слободу? Зашто не ставимо а гранит, чак и ако је то само гранит и ми почињемо побрини се и воли нас себи да обраћамо пажњу на оно што једемо, како живимо и онда настављамо нудити нешто добро другима, што ће нам, с друге стране, донијети добробит?

Становници Окинаве имају тајну да буду срећни, тајна није толико компликована ... да ли покушавамо?