Уметност да постанемо одрасли

Уметност одраслих захтева храброст, посвећеност и одговорност са собом и другима. Постати здравом одраслом особом није лак задатак, поготово ако узмемо у обзир како је успостављено друштво у којем одрастамо.

С друге стране, у зависности од тога како смо живели наше детињство и везе са нашим родитељима, биће нам потребно више или мање напора на путу до зрелости физички и емоционални Физиолошка старост и социјална старост не подударају се увијек, па зашто је овај недостатак синхронизације? Зашто нас је много пута коштало да сазријемо?

Преузети одговорности које нису биле наше када смо биле мале и осјетиле како ситуација није ријешена на начин на који бисмо жељели, могу изазвати дубоку штету у самопоштовању и осјећају самоефикасности. Баласт који може зауставити емоционални раст сваког детета.

Зашто се понекад опиремо одрастању?

Зашто неки људи имају толико тешкоћа да сазре? Имамо много разлога да останемо у вечној младости (познатији као "Синдром Петра Пана"). На првом месту, друштво нас тера да увек будемо савршени, лепи и са младим духом.

Друго, понекад емоционалне ране нашег дјетињства узрокују да повучемо неријешена питања и имамо рањено дијете које одбија да направи мјеста за одраслу особу: дубоко у себи наставља да дијели своје дијете или га барем оставља без дубоке ране. Ова питања, која се не рјешавају, манифестују се у нашој садашњости. Мисли то у фази бебе Лакше је избећи одговорности и осећати да смо у познатом и удобном простору, уместо да истражујемо непозната подручја.

Које особине има одрасла особа која не може расти?

Постоји неколико карактеристика које одрасла особа која се одупире одрастању представља поклон. Главни су следећи:

• Има незадовољне потребе у дјетињству које настоји да их стално надокнађује у садашњости.
• Осетите кривицу, скривену или манифестну, за ствари које радите, кажете и осећате. Тешко се разликовати од родитеља или партнера.
• Преувеличава ваше потребе и такође теже да постану зависности или непосредне потребе за задовољењем потреба.
• Треба стално да се испуњава стимулансима и може бити, веома зависна од других, или веома независна (иако иза независности постоји потреба да се препозна и види).
• Потисните своје емоције и дозволите да ваше емоције буду закопане унутра , или напротив, то је вртоглавица емоција које не можете контролисати.
• Очекујте пуно од других, можете дати пуно, али обично очекујете нешто заузврат.
• Има ране напуштености и одбацивања које је живео у детињству.

Кривица нам отежава сазријевање

Замислите дијете са родитељима у процесу раздвајања. У овој ситуацији, за дете је лако да покрене понашање како би се избегло разбијање породичног језгра и, ако не успе, да преузме део одговорности за тај исход.. Одговорност која ће се, упркос неуспјеху, претворити у кривицу, у тежину која није твоја и која може завршити успоравањем вашег развоја.

Повређено дијете живи у одраслом тијелу и замрзнуто је у времену. Мислите да није важно колико сте стари, било да је 25, 38 или 60 година. Кривица има тенденцију да буде веома активна у детету (обученом као одрасла особа) који има мало емоционалне зрелости.

Дете се осећа инсане гуилт, због тога мисли да је одговоран за све што се дешава око њега. Овај терет који дете осећа није стваран, иако га он живи као истинит. Ако, кад постанемо одрасли, не можемо да се носимо са својом кривицом, имаћемо велике проблеме да преузмемо нашу одговорност сваки дан.

Шта је начин да се достигне емоционална зрелост?

Да би достигли емоционалну зрелост, морат ћемо се суочити с емоцијом кривње умјесто да је избјегавамо. Управљање кривицом ће бити најважнији дио да би се могло наставити да расте у односу који одржавамо са емоцијама. И са нашим и са другима

Да би се почела сварити та кривица, неопходно је: да се живи бол детета, а не да се избегне бол, али да се пређе и осети потпуно и свесно. Када можемо да оставимо за собом своју прошлу историју и наш ранац, кривица постаје здрава одговорност која нас тера да сазремо.

"Поверење долази са зрелошћу, прихватајући себе више"

-Ницоле Сцхерзингер-

Храброст да будемо одрасли

Уметност да постане здрава одрасла особа не пролази само да преузме различите улоге у животу (професионални, партнер, деца, итд.), Али иде много даље. Дешава се да скок у непознато, стекне свој идентитет другачији од идентитета наших родитеља. Оставите своја очекивања на страну, и почните да радите ствари за себе.

Ако ценимо себе и прихватимо себе онакве какви јесмо, животно искуство ће нас природно одвести у одрасло доба. Оно што нам даје крила да будемо одрасли је слобода да живимо садашњост са свесношћу и прихватањем околности, баш као што долазе.

Стога су неке тајне да постанете самостални одрасли: престаните се понашати као жртва, избјегавајте сталне притужбе и остављајте прошлост иза себе. Само ако смо храбри и направимо корак према непознатом можемо почети да управљамо својим животом.

7 знакови емоционалне зрелости Када је у питању емоционална зрелост, старост има мало везе с тим. Имати емоционалну зрелост значи да сте научили да прихватите и да тече у животу. Прочитајте више "