Развијте своју унутрашњу снагу

Имати унутрашњу снагу може нам помоћи да изађемо из сваке неповољне ситуације.  То нам такође може помоћи да еволуирамо као људи и да наставимо да растемо док избегавамо препреке ефикасније. Мало ресурса у области личног развоја су толико корисни да нам омогуће да постигнемо добробит.

Ако се суочите са неуспјехом, будите се изнова и изнова, ако имате способност да напорно радите како бисте постигли своје циљеве, ако вас ништа и нико не зауставља док не добијете оно што желите. Честитам! Ваша унутрашња снага је заиста моћна.

Кључ је не одустати, не подићи на минимум "белу заставу" или одустати, чак и када је олуја створила толико таласа, а ми смо далеко од најближе луке. То такође није једноставна метафора, већ живот сам. Јер понекад, када се видимо даље од обале, морамо подићи наша једра.

"Истински трагач расте и учи, и открива да је он увек главни одговоран за оно што се дешава."

-Јорге Буцаи-

Људи са великом унутрашњом снагом: како су?

У студији коју је 2004. године спровео Мартин Селигман, анализирао је које карактеристике дефинирају психолошки јаке људе. Дакле, нешто што се може видјети је тоПрофили који су оријентисани ка позитивним емоцијама и приступ заснован на отпорности показали су највише стопе физичког и психичког здравља.

Унутрашња снага је стога повезана са нашим менталитетом, исправним емоционалним управљањем и нашим ставовима. Да видимо зашто не видимо који други фактори дефинишу ове људе.

Лична одговорност их води: они су власници своје дестинације

На првом месту, људи немају контролу над свиме што нам се дешава. Међутим,, идеал је увијек бити одговоран за себе. Неки могу рећи да су били благословљени том унутрашњом снагом, другима који имају срећу и другима које је гурнула звезда. Међутим, особа са унутрашњом снагом је активни конструктор њиховог благостања.

Такодје, имају наду због тога знају да ће, ако направе грешку, и они научити. Они знају да неће све бити лако, али не налазе довољно моћан разлог да им кажу да неће моћи.

Они улажу напоре у оно што вреди

Друго, људи са великом унутрашњом снагом они знају да постоје ствари које не могу да утичу или да се мењају, стога не троше своју енергију на њих. Напротив, они се фокусирају на оно што је у њиховим рукама и раде неуморно да би извршили оно што желе..

Ово се може применити на било које подручје свакодневног живота. На пример, ако смо у саобраћајној гужви, каква је корист од викања, љутње или губитка контроле? Боље је фокусирати енергију на нешто продуктивније, као што је слушање музике, узимање прилике за размишљање о нашем плану за тај дан, постављање циљева за дан ...

Како побољшати унутрашњу снагу

Ако желите да побољшате своју унутрашњу снагу прошлост би требало да видите као извор информација којима можете приступити када вам је потребна.

Сада морамо узети у обзир неке детаље. Постоје и друге базе података које нас хране. Многи људи живе везани за своју прошлост и то није добро. Све што им се десило постаје бала или тежак руксак који не дозвољава корак напријед.

Они који заиста имају велику унутрашњу снагу знају да су јучерашња искуства драгоцена, али не морате се везати за њих.

С друге стране, бити особа са унутрашњом снагом, не фокусирати се на жалбу, грешку, све изгубљено и остављено.

У ствари, проблем није у жалбама, већ у одржавању тог става "за живот". То значи да је врло једноставно постати хронични жалилац, али не учинити ништа да промијенимо оно на што се жалимо или критикујемо.

Не фокусирајте се на негативне аспекте, не губите енергију у ситницама. Ако постоји нешто што вас мучи, поступите на такав начин да га можете промијенити. Не осећајте се као да плачете због просутог млека, као што каже популарна изрека, почните да чистите неред.

"Тешко је неуспјех, али још је горе да се није покушало успјети."

-Тхеодоре Роосевелт-

На крају, они који се могу поносити својом унутрашњом снагом не желе да импресионирају никога осим себе. Они не дјелују како би показали другима оно што су способни да раде, али су сретни због властитих постигнућа.

Мотивација је нешто што не губе ни на тренутак и ти људи га хране како би прославили своја достигнућа; не хвалити се, него уживати у ономе што су постигли. То не значи да не могу комуницирати шта добијају, али знају када, како и коме рећи своје добре вијести.

Где црпите снагу када изгледате исцрпљено? Снага цртања није лака, а још мање када је све против вас. Али, можда се то дешава зато што не тражите право место. Прочитајте више "