Нека тече, уметност не иде против струје

Свако искуство које искусимо утиче на наш начин понашања, осећања и размишљања. На неки начин, он нас трансформише, или мало по мало, или скоковима и границама; све зависи од значаја који му дајемо. Проблем је у томе што су нас околности у којима живимо погодиле тако снажно да су нас способне посрнути и ставити наш свијет наопако и изненада, не знамо како да се понашамо јер бисмо вољели да све буде другачије. Очекивања нас могу много повредити.

Понекад ми опсједамо да је све савршено, то јест, као што смо мислили. Држимо се идеалног будућег сценарија у којем се сви делови слагалице савршено уклапају чекање да се стварност догоди онако како јесте. Ствар је у томе да када дође са његовим несавршењима, схватамо да постоји много делова који се не уклапају, други који недостају и неки које нисмо никада мислили о њима. Зато се осећамо фрустрирано, изгубљено и неудобно.

Сада добро, Ко нас је уверио да ће све бити савршено? Нико То је била само претпоставка нашег ума, прича која нам је то рекла да нас оставимо на миру и тако се ослободити тог непријатног осјећаја несигурности. Истина је да савршенство није увек најбољи начин. Послушност у томе што се ствари догађају како желимо може бити једна од највећих препрека на нашем путу. Дакле, шта да радимо?

Лет флов. Тако је. Допустите нам да изненадимо и прихватимо оно што нам живот доноси може бити дивна опција ако га живимо од одговорности и преданости. Али о чему је тачно тај став? Затим ћемо то објаснити. Јесте ли спремни??

"Мудри настоје да не раде, нека ствари узму свој пут".

-Царл Јунг-

Допуштање протока прима љубав са оним што вам живот доноси

Пливање против струје носи ризик од утапања ако нисмо јако искусни. Као да смо заробљени у бескрајној олуји. С једне стране, превише се трудимо, понестаје нам енергије и исцрпљујемо, а са друге стране, надамо се да ће се околности промијенити и постићи је. С друге стране, ако вежбамо умијеће допуштања да све тече, биће лакше.

Пуштање протока значи пуштање калема конца. То је прихватање, а не борба, искористите струју да одете тамо где хоћемо. То подразумијева да будемо изненађени оним што се догађа у сваком тренутку, умјесто да планирамо што је више могуће..

Допуштање протока је уметност, диван изазов који ће нас учинити слободнијим.

Ријеч је о примању с љубављу и прихваћањем онога што нам живот доноси, знајући како извући учење из сваког искуства и изнад свега, бити свјестан да је немогуће контролирати све. На тај начин, када допустимо да будемо изненађени, почети ћемо уживати у сваком тренутку. Поред тога, ослободићемо се фрустрација које су настале због сукоба између онога што смо замислили и онога што се заправо догађа.

Ако покушамо да контролишемо шта ће се десити, поред времена, потрошићемо енергију јер је већина променљивих изван наше контроле. Сада добро, ако култивишемо став стрпљења и чекамо да видимо шта ће се догодити, биће много лакше да нестану бол и забринутост јер престајемо да се фокусирамо на будућност да будемо у садашњости.

Како пустити да тече?

Допуштање протока је умијеће одношења, примају пријатно да изненаде и ослободе страхове који нас спречавају да наставимо да растемо. Живи садашњост у сваком правилу. Постоји много начина да се практикује ова дивна уметност. Ово су неке од најефикаснијих.

• Прихватите праксу. То је први корак да ток постане део наше филозофије живота. Прихватите оно што се догађа око нас, уместо да се бори против тога, основна је премиса. Често инсистирамо да се околности дешавају онако како очекујемо и људи се понашају као што смо мислили, али то је само трик нашег ума. Може се догодити или не. Дакле, не постоји ништа за чекати, него прихватити и почети, ми ћемо одлучити шта да радимо.
• Повежите се са садашњом. Живети овде и сада, у вези са сваким тренутком, омогућава нам да се крећемо јер нас ослобађа тежине прошлости и очекивања будућности.
• Ектрацт леарнингс. Ако узмете воће из сваког искуства, иако то није превише пријатно, биће лакше пустити га да тече. Можемо учити од свега и од свих, не заборавимо.
• Отвори неочекиваном. Сваки тренутак је јединствен. Уместо да одбацимо оно што не знамо, зашто не бисмо рискирали? Наравно, од одговорности и преданости, наравно.
• Медитате. Медитација је снажна вјежба која почиње да долази у контакт са самим собом, да се распитује о нашој унутрашњости и пробуди. Захваљујући њој ми ћемо много више развијати нашу осетљивост и наравно, повезати ћемо се са садашњом.

Када почнемо да пуштамо проток, биће лакше избећи кретање против струје. Постоје ствари за које се не можемо борити, и трошимо много времена, енергије и беса покушавајући их присилити да дају себе онако како ми желимо. Будући да смо стрпљиви и пуштамо да нам пут покаже гдје да идемо, могли бисмо живјети потпуније.

Предности допуштања протока

Немојте ићи против струје је добра опција да живите у потпуности. Поред тога, ова пракса нам нуди важне предности као што су:

• Хармони. Допуштање протока отвара врата миру и смирености, могућности кушања хармоније свега што нас окружује, да будемо отворени за оно што се дешава знајући да све не зависи само од нас.
• Креативност. Допуштајући нам да не пливамо против струје, доживљавамо тренутке на аутентичан начин. На тај начин можемо имати више слободе када генеришемо нове идеје да бирају нове начине или доносимо боље одлуке.
• Релакатион. Допустите да нас изненади оно што се дешава помаже нам да се ослободимо кривице и очекивања, тј. Од оних напетости које нас тјерају да останемо у стању сталног аларма.
• Одвајање. Када пустимо ток, ми се одвајамо од људи, ситуација или ствари. Оставимо ту навику да будемо срећни, отпустимо оно што нас боли и почињемо да ценимо праву вредност онога што нас окружује.
• Срећа. Допуштајући проток на неки начин доводи нас ближе том осјећају који чезнемо и који је у нама: срећа. Бити миран, без везаности и повезаности са садашњошћу ће много олакшати да будете срећни.

Дозволити да се проток отпусти, је да се дозволи да се ствари догоде, учећи од њих онакве какве јесу, уважавајући свако искуство, сваки тренутак. Све има свој тренутак у нашим животима.

Допуштање протока је уметност и ви сте сликар у овом великом делу који је живот. Ви одлучујете како желите да је узмете. Научите да примате сваки тренутак раширених руку и моћи ћете то да постигнете.

"Не ради се о томе да имамо све извесности, већ да научимо да живимо са неизвесностима." Желећи да контролишем све што је болесно. Нека здрави ток ".

-Анонимно-

Како изаћи из лавиринта наших проблема Понекад се видимо у лавиринту без излаза. Окружени проблемима који нас преплављују, то нас гуши. Који је најефикаснији начин да се с њима носимо? Објаснит ћемо вам то Прочитајте више "