Како могу помоћи свом дјетету са депресијом?

Деца могу патити од депресије као и одрасли. Сада, да нам наша деца, на потпуно нормалан начин, кажу или нам покажу да се осећају тужно, несретно, раздражено или обесхрабрено у кратком временском периоду, веома се разликује од патње од овог поремећаја. Морате знати како разликовати изражавање негативних емоција и присуство патологије.

Према томе, када негативне емоције остану у животу детета, поплављујући их мало по мало и ометајући различите аспекте њиховог живота, као што су школски учинак или породични живот, они могу указивати на присуство овог поремећаја. Можемо ли учинити нешто као родитељи да им помогнемо у овој ситуацији? Наставите са читањем и откријте како!

"Једна од најсретнијих ствари која вам се може десити у животу је срећно детињство"

-Агатха Цхристие-

Како могу знати да ли моје дијете има депресију?

Пре лека, прво ћемо морати да знамо да ли је то проблем који заиста представља наше мало. За ово можемо бити спремни на низ знакова који могу указивати на депресију. Ипак, увек ћемо морати да имамо дијагнозу професионалца.

Знаци које морамо узети у обзир су: раздражљиво или депресивно расположење, проблеми у понашању или дисциплини, губитак интереса или задовољства, ниско самопоштовање, социјална изолација, узнемиреност, тешкоће концентрације и осећања безвредности и очаја.

Они су такође симптоми аларма: промена апетита, чести плач, поремећаји спавања (и недостатак и вишак), физичке тегобе, умор, пораст или пад тежине, понашања која имају за циљ наношење штете себи, расту и тежини која није прикладна за узраст и развој детета и, на крају, али не и најмање важно, разговарати или покушати починити самоубиство.

Имајте на уму да ове околности могу бити повезане и са другим проблемима или поремећајима. На овај начин, родитељима може бити тешко да дефинишу да ли је то депресија или нешто друго. Оно што је јасно је да они указују да и дјетету и нама треба помоћ ... Хајде да питамо за то и идемо код одговарајућег психолога!

"Не могу да замислим било какву потребу за дјетињством као јаку као што је потреба за заштитом оца"

-Сигмунд Фреуд-

Ако имате депресију, шта могу да урадим?

Осим професионалне помоћи, важно је да као родитељи доприносимо и помогнемо нашем сину. За почетак, ако наша мала има ниско самопоштовање и тежи да себе критикује, можемо га похвалити и нагласити позитивно. Наравно, искрено! Као можемо га на свеобухватан начин испитати о тим негативним критикама према себи, поред указивања на негативне мисли које се манифестују.

У депресији се обично јавља кривица. Када се то догоди, требамо вам помоћи да направите разлику између онога што можете контролирати и онога што не можете контролирати. Ако себи дају немоћ или очај, можемо вас подстицати да пишете или говорите о својим осећањима, као и да 3 или 4 пута дневно запишете пријатне мисли. Испрва ће вас то коштати, али то је вјежба која ће вам помоћи да повећате своју позитивну наклоност.

"Никад није касно за срећно детињство"

-Том Роббинс-

Ако видимо да постоји губитак интереса и туге, можемо припремити занимљиву активност на дан. У том смислу, вреди планирати и посебне догађаје и разговарати са породицом о лијепим темама. У ствари, породични авион је веома релевантан у свему овоме. Стабилност у овој области ће нам знатно помоћи. На шта мислим? Да одржите рутину и смањите промене у породичним стварима, коментаришући их унапред како би покушали да смањимо забринутост.

Ако посматрамо мисли или знакове који се односе на самоубиство, морамо ићи професионалцу што је прије могуће. Укратко, важно је подржати малог што је више могуће и помоћи му што је боље могуће. Твоја туга и негативне мисли су такође важне.

Слике љубазне од Анние Спратт и Лондон Сцоут.

Користи природе за дјецу Природа нам даје велике психолошке користи јер смо мали, па морамо потицати контакт с дјецом. Прочитајте више "