Како пронаћи светлост усред таме

Сви ми имамо оне дане када, без обзира колико сунца сија на небу у нама, осећамо само таму и таму. Чак и највише мотивисани људи или они који су амбициозни, могу да осете потешкоће не само да добију ствари, већ чак и да се осећају мотивисано да остваре своје циљеве. Али, понекад, та тама може превише умотати срце и можда неће допустити да зрак светлости побегне.

Када имате своје срце у сенци, морате да откријете зашто нема светла усред таме. Дакле, потребно је пронаћи начине да се извучемо из те егзистенцијалне кризе и само-мотивишемо када апатија и жеља да не урадите ништа нападају вашу душу превише.

Зашто је светло нестало??

Тама у срцу може имати много различитих разлога, и ваша је мисија открити о чему се ради како би се спријечило да постане нешто још компликованије. решити, јер може бити депресија. Неки од разлога који могу допринијети тами могу бити сљедећи:

• Бојите се будућности, осећате се кукавички и не желите да се развијате. Промена вас плаши.
• Осећате се уморно и без снаге да водите здрав живот.
• Немате поверења у себе и не желите да напустите своју зону удобности.
• Мислите да нисте способни јер не цените себе.

Такође, ако сте особа која жели да ради ствари, али увек остајете на пола пута, осећај фрустрације ће учинити да се осећате лоше због себе и да верујете да сте неспособни. Али то није тако, само је потребно уложити мало више напора у оно што радите и припремити ствари тако да вам не недостаје мотивације. На примјер, ако желите вјежбати свако јутро, ставите одјећу за вјежбање поред кревета тако да је то прва ствар коју видите одмах након буђења!

"Освојити себе човјек је тако велики подвиг, да се само онај који је велики може усудити да га изврши."

-Педро Цалдерон де ла Барца-

Пратећи пример вежбе, такође можете да размислите о позивању пријатеља да заједно правите планове, истовремено вежбате у теретани, бавите се спортом са својим партнером ... сваки изговор да мотивишете и достигнете своје циљеве ће увек бити добра идеја!

Нека вас светлост засити у мраку

Када приметите да мрак покушава да вас преузме, идите својим коренима и пажљиво слушајте оно што звучи ваше тело. Можда вам је потребна пауза или нека вежба, дајте оно што тражите не само да побољшате своје здравље, већ и да вас наградите тако што ћете испунити енергију коју можете да користите да обављате задатке који вам најмање воле.

Размислите о својим навикама, јесте ли се одмарали у задње вријеме? Јесте ли здраво јели? Вредновајте како сте третирали своје тело, јер је њихова брига неопходна да би се осећали боље о себи и свету око себе.

Ако се умјесто тога бринете о свом тијелу, али се борите с негативним мислима, размислите о томе зашто имате оне мисли које вас спречавају да имате повјерење у себе. На пример, ако постоји неко ко је направио опасан коментар који вам је сметао, или ако се поредите са другим људима. Можда је време да размислите о лепим стварима о себи и урадите нешто што ће вас осетити добро. Да ли га већ имате??

Бити истрајан је кључ успеха, у било ком аспекту живота. На почетку је лако бити мотивисан за постизање циљева, зато што размишљате о коначном резултату, али онда ћете можда морати обавити вољу да завршите задатак..

"Деведесет девет процената неуспеха долази од људи који су навикли да дају изговоре."

-Георге Васхингтон Царвер-

Када сте на пола пута тамо, можете схватити да сте потрошили више од половине времена и труда за које сте мислили да сте уложили да би достигли свој циљ и да се мрак може појавити у овом тренутку. Ако се то догоди, сматрајте да улагање у вријеме и труд обично није линеарно за напредак и то почетци готово увијек захтијевају више времена него што смо планирали.

Али, знаш шта? Да га можете добити, само се морате сјетити зашто сте почели и тако можете доћи до њега. Наставите ходати и достижете свој циљ, а само чињеница да сте га постигли ... испунит ће вас задовољством.

Али запамтите, након што олуја увек дође мирно ... али када почнете да приметите како тама почиње да опљачка ваше срце, неопходно је да отворите очи, слушајте своју душу и одмах потражите рјешење тако да ваша свјетлост зрачи сваку поре вашег бића. 

Осмехови који цветају у мраку Откријте зашто су осмехови који цветају у мраку и који могу да трају цео живот тако важни, јер ће они увек осветљавати ваш витални пут.