Како елиминисати ограничавајуће мисли

Када расте налазимо ситуације које не разумемо увек, али које стварају ограничавајуће мисли у различитим областима наших живота. Они се могу односити на новац, родне стереотипе или директно на вас. Оно што им је заједничко је да саботирају ваше праве напоре.

Сви имамо ограничене мисли које нас спречавају да испунимо све наше снове. Добра вест је да их можете елиминисати са правим ставом и пратећи неколико једноставних корака. Шта чекаш да направиш корак и преузмеш контролу?

"Ми смо оно што радимо и изнад свега, оно што радимо да промијенимо оно што јесмо"

-Едуардо Галеано-

1. Идентификујте своје ограничавајуће размишљање

Први корак је да сазнате која идеја вас задржава. Морат ћете темељито анализирати све у што вјерујете док не пронађете мисао неоснован. Иако вам се чини потпуно истинитим, то је само лаж коју сте створили у својој глави.

Узмите папир и оловку и запишите све идеје које вам се чине потпуно истините и које вас дефинирају као особу. Када имате комплетну листу, анализирајте је:

• Које су идеје које управљају вашим животом?
• Како свака од ових идеја утиче на ваше односе?
• Да ли вас ограничавају или гурају?

"Непријатељ није старост, то су твоја уверења"

-Анонимно-

Останите отворени за све информације које откријете. Ова вјежба не тежи да те осуђује, већ да ти помогне да разумијеш оно што ти управља и ограничава твој живот.

2. Не упоређујте себе

Да ли сте склони да се поредите са другима и верујете да не можете постићи исто што и они?? Када се упоредите са неким, ваше самопоуздање је оштећено и на крају се осећате инфериорно. Проблем увек се пореди са другима је то што се ваша енергија фокусира на оно што ви немате. Сви имамо недостатке и слабости, али постоје и квалитете које нас чине јединственим и вриједним.

Поређења су уобичајена, али нема разлога да се омаловажава ваш потенцијал јер верујете да је нешто боље у нечему. Увек ће бити неко са више искуства, знања или вештина, али ви сте такође супериорнији од других људи. Ограничавајуће мисли нестају када схватите да сте особа са вештинама које вас чине успешним у својим областима.

"Недостаци човека увек одговарају његовој врсти ума. Посматрајте њихове грешке и упознајте њихове врлине "

-Конфуције-

3. Оставите прошлост иза себе

Сви смо направили грешке у нашим животима, али их сви не интерпретирамо на исти начин. Грешке и неуспех не говоре о томе ко сте данас или шта ћете радити сутра. Нажалост, многи људи мисле другачије.

"Прошлост је бескрајна колекција ужаса која само заслужује најкомплетније заборављање; будућност, непоуздана мистерија која се мора осигурати; садашњост, бојно поље на коме мора да се гарантује старост "

-Ернесто Малло-

Пустили су да прошлост постане основа за ограничавање мисли које подривају њихову будућност. Међутим,, будућност се ствара сваке секунде која пролази. Идентификујте грешке које сте направили, анализирајте их и напишите будућност од данас.

4. Подузмите акције и изазовите своје ограничавајуће мисли

Најбољи начин да докажете да су ограничене мисли неосноване је да их изазовете. Мислите ли да сте предебели да вежбате? Ходајте пола сата сваки дан. Мислите ли да је прекасно за покретање посла? Само уради то Без обзира на то што је мисао, изазовите то!

Ограничавајуће мисли стварају страх, анксиозност и несрећу. Они ће вас натерати да осетите да радите ствари погрешно и да ћете желети да престанете да покушавате минут након почетка.

"Љубав плаши страх и, узајамно страх плаши љубав. И не само да волите, већ се и страх протерује; и на интелигенцију, доброту, сваку мисао о лепоти и истини, и остаје само тихи очај; и на крају, страх долази да избаци човечанство из човека "

-Алдоус Хуклеи-

Уместо да дозволите својим мислима да вас зауставе, пређите преко њих. Мало по мало осећаћете се сигурнијим и вољнијим да наставите. Док напредујете, добићете моћ и заиста ћете веровати да сте задужени за свој живот.

Позитивно размишљање Једноставна фраза може учинити наш живот "подношљивијим". Позитивно размишљање помаже нам да се осјећамо боље и постижемо трајно благостање. Прочитајте више "