Како се носити са очајем?

Како можемо дефинисати очај? Овај термин се односи на губитак наде, на осећање унутрашње празнине, на размишљање да у пустињи не остаје ништа што би нас окружило, да су сви наши напори сада узалудни, како бисмо се могли суочити са губитком како се суочити са очајем?

Када нас та сензација нападне, јављају се сумње, зашто и даље тежити?? Људи који су имали ову емоцију осјећају да не могу својим радом, са својим свакодневним, са својим обавезама, да је можда најбоље рјешење одустати од тога да престану патити.

Дакле, очај може постати један од најгорих непријатеља, јер нам ставља повез преко очију и одузима нам снагу и жељу. Не допушта нам да видимо иза зида који покрива светлост: шапуће нам у ушима да се то неће догодити, да ништа не може ићи боље, да је све готово и да се можемо само препустити животу на овакав начин. С обзиром на ову панораму, како се носити са очајем?

Очај се суочава са стрпљењем; са минималним послом, али са великим напором, са малим корацима, са малим достигнућима. Са огромним људима који нам помажу да изађемо из бунара и наведу нас да видимо да још увек постоје дивне ствари за живот и борити се.

Очај, наш најгори непријатељ

Када нас очај нападне, најгоре што можемо учинити је да будемо угодни с гостом. Можда сте ушли, али одатле решење је да тежите и (изнад свега) будете паметни да изађете што је пре могуће. Очај је паметан, познаје страхове оног који их напада и храни. Дакле, ако научимо да управљамо својим страховима, безнадежност неће имати хране која ће се хранити и на крају ће напустити.

У том смислу, сви алати за емоционално управљање које имамо могу нам помоћи да се носимо са очајем. Распон у овом смислу је широк: говоримо о оним алатима који смањују негативне циклусе мишљења, али и онима који нас оспособљавају за друштвене и интелигентне у избору стратегија..

Можда не можемо да видимо оно што сада имамо: када смо у мраку, тешко је видјети свјетло с друге стране. Међутим, немојмо то заборавити ми сами можемо постати веома моћан извор светлости ако дајемо са кључем да "укључимо". Дакле, очај бјежи посебно од оних људи који посвећују ресурсе организирању својих размишљања.

"Безнађе се заснива на ономе што знамо, што није ништа, и нада у свему што игноришемо, што је све"

-Маурице Маетерлинцк-

Ваше најбоље оружје за суочавање са очајем је ваша жеља да живите

Ово је најважнија ствар, ви сте више од ваше тренутне ситуације, прошли сте кроз тешке ситуације и успели да их превазиђете, ви сте у могућности да постигнете циљеве велике вредности. Ви, изнад свега, јесте ваша вјера, због чега је толико важно да је задржите. Мислите да наш ум ради са оним што нам се дешава, али још увек ради више са оним што мисли да ће се десити. Више од онога што мислимо, у стварности смо више оно што вјерујемо или оно што смо вољни вјеровати.

У прошлости смо имали веома тешке ситуације које смо већ превазишли. Такође,, захваљујући оним ситуацијама које сада превладавамо имамо ресурсе који нас чине јачима. У блиској будућности имамо прилику да наставимо да живимо. Коначно, за удаљенију будућност можемо направити планове: илузије које су и даље сјеме мотивације која нас покреће.

Овај приступ, једноставан и лако разрађен, истовремено је тешко одржавати, било због страха или због времена када нам је богатство вратило. Међутим, то не престаје да буде вредно тога. Као људи који нису напустили нашу страну, иако то није добар тренутак и знамо и препознајемо да нисмо најпријатније друштво. Ако вјерују, зашто нећемо себи дати шансу?

Другим ријечима: очај је још увијек илузија. Немогућност: да будемо слепи за алтернативе које олакшавају излаз. Међутим, колико год да се чини забрињавајућим, тешко је издржати када изаберемо вриједност страха ... или повјерење у нас у анксиозност.

Тамо гдје има суза, постоји нада Тамо гдје има суза, постоји нада, јер нам је стало да тражимо промјену која ће излијечити нашу унутрашњост. Сузе су неопходне за живот, оне су мотивација. Прочитајте више "