Напиј се, твој мозак ће ти се захвалити

Идеја да се досада мора водити само са спољним подражајима је озбиљна грешка. Могуће је и суочавање са досадом сама и у тишини, У ствари, то је уметност коју научимо да овладамо и која такође повећава наш креативни капацитет.

Према Гуиллерму Фунесу, почасном професору психологије на Универзитету Царлос ИИИ, "адекватан ниво досаде подстиче креативност, разбија рутину и може створити нешто другачије". Упркос асоцијацији коју смо створили између досаде и страха, као и између тишине и анксиозности, Постоји позитиван ефекат: када нам је досадно, ствари се дешавају нама. Досада некако изоштрава машту и домишљатост. Отуда наслов овог чланка "Абуррете, твој мозак ће ти се захвалити".

Студија Ланцасхире Централ Университи (УЦЛА) то тврди Пасивније досадне активности, као што је присуствовање састанцима, могу довести до веће креативности, док друге активности као што је писање смањују ефекте. Иако је досада на послу класификована као држава која мора бити елиминисана, ако узмемо у обзир ове резултате можда у одређено време иу неким областима, не би било лоше потрошити неко време.

"Абуррете, је болест сретних људи; несретници се не досађују, имају превише посла.

-А. Дуфреснес-

Ако вам је досадно корисно, зашто се обично осјећамо лоше када нам је досадно?

Зашто одмах тражимо нешто да урадимо када почнемо да се досађујемо? Шта скрива нетолеранцију према овој држави? Осим негативне ознаке коју приписује друштво, досада се може тумачити као показатељ празног живота или као стање које нас подсјећа да не чинимо ништа корисно. Или бар то мислимо.

У хипервезираном и хипер-стимулисаном друштву, досада почиње да буде оскудна добра и заједничко зло у исто време. Досадимо се и одмах се окрећемо спољним ресурсима као што су телевизија и технологија да бисмо изашли из те државе. Не знамо како да уживамо слободно време, садашњи тренутак и повезаност са нашим ентеријером. Наш приоритет је да будемо заузети.

Тиме не мислимо да се морамо потопити у стање неактивности којим доминира свакодневна досада, али досађивање на неки начин помаже нам да саслушамо себе и откријемо што се толико трудимо да сакријемо активностима. 

С друге стране, вишак подстицаја садашњег друштва може да нас натера да осетимо измишљену досаду. Можда сада постоји виша стопа досаде јер не знамо како да уживамо у једноставним стварима. Већину времена нам је досадно, не зато што немамо шта да радимо, већ зато што нас стимулуси не задовољавају.

Да бисмо се борили против нелагоде коју узрокује досада, морамо бити свјесни зашто нам је досадно да је искористимо. Напиј се и види шта се дешава.

"Генерација која не може да поднесе досаду биће генерација мале вредности".

-Бертранд Русселл-

Бити досадно у право време је знак интелигенције

Да ли је добро досадити? Као и скоро све, превише је лоше. Као што смо видели, доза досаде стимулише креативност, јер када се нађемо у овом стању тражимо начине да се забавимо. Сада, имајући при руци друштвене мреже и електронске уређаје, мало ћемо развити ову креативност. С друге стране, ако то не урадимо, машта и домишљатост ће ући у сцену и ми ћемо створити свијет могућности.

С друге стране, претерана досада може нас навести да конзумирамо више алкохола и дувана или да имамо више екстремних идеја. Чињеница да је досада свакодневно искуство сугерише да би то требало да буде корисно, каже Хеатхер Ленцх, професор на Текас А & М универзитету. Уосталом, осећања као страх нам могу помоћи да избегнемо опасност, док нас туга спречава да правимо грешке у будућности. Оно што постаје досадно?

Хеатхер Ленцх сумња да је досада иза једне од наших најважнијих карактеристика: радозналост. Досада нас спречава да увијек паднемо у исту, то нас тјера да поставимо нове циљеве и да истражи нове територије или идеје.

Напиј се, твој мозак ће ти се захвалити.

"Досада је коров, али и зачин који многе ствари пробавља".

-Гоетхе-

Не можемо да бирамо своје емоције, али шта да радимо са њима Емоције имају поруку да нам дају, нешто се дешава у нашем животу и ми морамо да решимо. Учење управљања њима је кључ. Прочитајте више "