Понекад да живимо морамо игнорисати многе људе

Да бисмо били срећни, морамо знати како игнорисати многе људе. Морамо научити да живимо и занемаримо оне радње, ријечи или осјећаје који се претварају или нам успијевају поништити.

Постоје једноставно људи који су конфликтни и који нас муче својим жалбама, њиховим пресудама и њиховим драмама. Ово може бити преплављујуће, неодољиво и високо токсично, јер увјетује нашу добробит неизвјесности њихових поступака.

Зато морамо да престанемо да хранимо оне размене које усисавају нашу енергију и замагљују нашу реалност. Дакле, прва ствар коју треба научити је игнорирати одређене људе у тим временима када нас повређују.

Макни се од свега што те држи подаље од себе

Одмакните се од онога што вас боли, од оног што замрачује ваш живот, од онога што постаје злокобно. Склоните се од отровних људи јер ће ваше здравље то ценити. Не дозволите да се ваш свет распада.

Емоционална равнотежа мора бити на страни вашег благостања и мада је патња неизбежна и ми је морамо прихватити, императив је да знамо како да је поступамо по вољи. То јест, демони се понекад морају загрлити да их виде као "мање лоше".

Не заборавите да с времена на време морамо да преузмемо. Ум, као и тело, мора да се детоксикује од слободних радикала, од негативних емоција, од конфликтних прошлости, од људи који га дестабилизују.

Пусти патњу

Опраштање од патње може бити сложен задатак, али понекад је важно зауставити и поново успоставити наше приоритете. Зато треба да размотримо избегавање болних емоција, оних које нису здраве и које нас муче, што нас спречава да се развијамо.

Као у своје време рекао је Епиктет, "Оно што нас узнемирава нису чињенице, већ оно што мислимо о њима". Зато је важно да знамо како да идентификујемо, изразимо и ценимо наше емоције на стратешки начин. Погледајмо то испод:

1. Изражавање наших осећања и емоција 

Како кажу, Понекад нам не треба светао ум да бисмо разговарали са нама, већ стрпљиво срце да нас саслуша. Наше емоције се рађају да би се доживјеле, тако да их задржавање из страха само замути нашом стварношћу, ако скупимо тугу, можемо олакшати појаву депресије.

2. Анализирање вјеровања која подносе болне емоције

Природно је да се бринемо о предаји у студијама, али не можемо да учинимо наше грешке ужаснима, јер ћемо на тај начин само хранити лоше осјећаје. То јест, не постоји лошија олуја од оне која се формира у глави.

Није исто то мислити "Ужасно је што је наш син отишао од куће" да верује у то "Иако нас чини тужним што је отишао, нормално је да је то учинио". Ово друго ће погодовати појави анксиозности и депресије.

Исто размишљање може се прилагодити различитим емоцијама. На овај начин, морамо се борити да бисмо избегли срамоту, али не и разочарење, да елиминишемо кривицу, али не кајање, и да се ослободимо беса, али не и беса..

3. Трансформација, ослобађање и чишћење тих осећања и емоција

Анализирати наше емоције и осјећаје није довољно, морамо истражити што се скрива иза њих. То је једини начин да се ослободимо. Можда је неизбежан тај део "Инсане" у нашим емоцијама и мислима, али оно што морамо бити јасни је да га не треба хранити.

Не пуштајте људе који ваш свет чине лепим

Не пуштајте оне људе који ваш свет чине лепим, пустите оне који га поништавају. Задржите у свом животу све што вам помаже и оно што вас чини бољом особом.

Патити, издржати и жртвовати свој живот вас не потврђује као људско биће или вас чини бољим, само вас мучи и смањује вас. Окружује се негативним људима и замагљује све што сија у нама.

Пазите и обогатите свој живот односима који подржавају ваше благостање, увијек то чините искрено, са љубављу и поштовањем. Држите врата отворена за добре људе и занемарите све што вам није у реду, ваше здравље ће вам захвалити.

Побјећи од конфликтних људи побољшава здравље и душу Конфликтни људи нас контаминирају својим токсичним емоцијама које се опорављају у смањењу нашег благостања. Научите да се удаљите од њих. Прочитајте више "