9 навика које разликују позитивну особу

Трансформишући се, ако већ нисмо, у позитивној особи то може изгледати једноставно и чак једноставно, али често није лако. Избор позитивног начина размишљања постаје посебно важан ако се слажемо са идејом да смо оно што мислимо. Дакле, ако позитивно мислимо, ако усвојимо оптимистичан став, добићемо много више предности него ако, напротив, упадамо у искушење песимизма и дефетизма..

Али, Зашто је тако важно размишљати позитивно?, Које су користи од оптимизма и позитивног размишљања? Шта више, шта морамо да урадимо да променимо чип и почнемо да видимо ствари на позитивнији начин? Можемо ли заиста променити наш начин размишљања и постати позитивна особа??

"Свака позитивна ствар је боља него ништа негативно".

-Елберт Хуббард-

Позитиван ум је моћан ум

Истина је да нас позитиван став може довести до достизања нивоа који иначе не би било могуће попети. У том смислу, Стицање новог начина размишљања може бити оно што чини разлику између особе каква смо и особе којој тежимо бити..

У многим случајевима склони смо кривити друге за наше властите неуспјехе и недаће. Вјерујемо да су они допринијели нашем паду, али то није увијек случај. Следећи пут када пројекат не напредује или имате проблем, направите личну процену и детаљну анализу ситуације. Мислите да у многим случајевима ум контролише оно што радимо и како реагујемо на људе и околности.

Позитивна особа може учинити многе који пружају благостање. Шта добијамо онда када одлучимо позитивно размишљати уместо да паднемо у искушење песимизма? Свака појединачна мисао и свака одлука коју доносимо утиче на наше животе.

"Највеће откриће свих времена је да особа може промијенити своју будућност једноставно промјеном свог става".

-Опрах Винфреи-

Промените навике да бисте били позитивна особа

Оптимизам је научена особина. Али то не значи да не можемо поново програмирати наш начин размишљања: видјети и гледати. Срећом, како показују истраживања, можемо се научити да видимо свијет на позитивнији и сигурнији начин.

Да би се то постигло, један од кључева је промена навика. Навике нам могу помоћи да постигнемо успјех или могу бити препрека и вуку нас ка неуспјеху. Навике, било добре или лоше, неизбјежне су и дио су наших живота. На крају, они могу имати моћ да обликују наше станиште, чинећи велики део онога што јесмо.

Успостављање добрих навика није лак задатак, чак и за оне који су веома успјешни. Када је ријеч о проналажењу начина да добре навике постану дио наше рутине, борба је стварна. Стога, бити проактиван и тежити изградњи добрих навика је изазов за свакога од нас.

Фокусирање на проактивност, а не на реактивност, повећат ће шансе за стварање добрих навика и постати позитивна особа. За почетак, важно је имати на уму да је боље поставити циљеве за позитивне навике, него покушати елиминирати рутине са лошим навикама..

Навике позитивних људи

Ево неких навика које можете укључити у свој живот да бисте култивисали позитивно размишљање, охрабрили оптимизам и постали позитивна особа.

1. Нађите оптимистичку тачку гледишта у негативној ситуацији: Један од најједноставнијих, али најефикаснијих начина за стварање позитивнијег гледишта је постављати кориснија питања кад год је то могуће. Циљ је покушати извући нешто добро из ситуације: претворити околност у прилику.

2. Култивирати и живјети у позитивном окружењу: Пажљиво бирајте са ким одлучите да проводите време и шта радите у свом свакодневном животу. Људи са којима сте, оно што видите, оно што чујете, оно што читате ... Да би одржали позитиван став, неопходно је да имате утицаје у вашем животу који вас подржавају и подижу уместо да вас повлаче.

3. Иди полако: када идемо пребрзо, курс тежи да погријеши. Ми мислимо брзо, брзо причамо, брзо се крећемо ... све улази у спиралу која доводи до стресног и површног живота. Стицање навика позитивног размишљања захтева спорије кретање.

4. За - Дишите - Фокус: Не правите планину из песка. Врло је лако изгубити перспективу, посебно ако сте под стресом и идете пребрзо. Када осетите да вас негативно размишљање упија, зауставља се, дише и преусмерава ваше мисли.

5. Цонтрибутепозитивно на ваше окружење: Оно што дајете је оно што ћете добити. Ако додате оптимизам и позитивност онима око вас, добићете исто. Начин на који третирате друге и како мислите о њима такође имају велики утицај на то како третирате и размишљате о себи. Почните са помагањем, слушањем и осмехом.

6. Водите здрав начин живота: Редовно вежбајте и добро једите и спавајте. Ово ће одржати ваше тело здравим и ваш ум јасан. Ви ћете имати енергију да контролишете своје мисли и да откријете било какав наговештај негативности.

7. На здрав начин одговорите на критике: Критика је скоро неизбежна, и оно што радите и шта радите. Кључ лежи у учењу да се њиме управља на здравији начин, почевши од појашњавања шта је тачно / објективно у критикама и шта је лична перцепција / мишљење.

У сваком случају, не узимајте критику као нешто лично и пустите је. На крају крајева, критика није универзална истина. И ако можете нешто научити од њих, ако заиста можете да се побољшате, искористите то.

 8. Започните дан на позитиван начин: начин на који започињете јутро обично одређује тон за остатак дана. Зато будите опрезни са начином на који проводите своја јутра.

 9. Смиле! Позитивни људи се много смеше, увек се смеју. Када се осмехујеш доносиш оптимизам, показујеш добар хумор, показујеш поштовање и преносиш добре вибрације. Када се насмејеш шаљеш у мозак поруку да је све у реду. Све је лакше насмејано.

Не можете "имати мисли" без обзира колико вас муче. Оно што може да уради је да изабере друге. Као што кажу у филму Мирни ратник, "Живот је избор, можете изабрати да будете жртва или било шта друго што предложите".

Останите позитивни и срећни. Напорно радите и не губите наду. Она остаје отворена за критике и наставља да учи. Окружите се сретним, топлим и истинским људима ".

-Тена Десае-

7 стратегије које деактивирају негативне мисли Негативне мисли постају пријетња када их хранимо. Ми вас научимо како да их онемогућимо овим стратегијама. Прочитајте више "