8 последице нестрпљивости

Позитиван став нам олакшава да уживамо у нашем свакодневном раду, са последицама - као што је боље одмарање или успостављање квалитетнијих друштвених односа - које проистичу из тога. На супротној страни, дио вас или анксиозност која вам пријети у свакодневном животу и повећава осјећај умора; исто што је изведено из оних тренутака у којима сте веома нестрпљиви.

Ако вам икада затреба извештај на послу који не стиже на време или сте били са пријатељем који касни, заиста цените значај ових догађаја, Објективно заслужују чињеницу да је ваша "страна" више нестрпљива?

Психолошке последице нестрпљивости

Прво ћемо анализирати психолошке посљедице нестрпљивости:

1. Сваки циљ је компликован

Бити нестрпљив неће вам донети ништа позитивно. Једино што ћете постићи јесте да искусите осећај фрустрације и беспомоћности, видевши да не можете учинити ништа да побољшате ток догађаја. Такође, ова осећања ће само погоршати ваше расположење. Нестрпљење потиче нестрпљење.

2. То нас спречава да уживамо оно што се сада дешава

Важно је уживати у сваком тренутку живота, јер се неће вратити. У том смислу, Нестрпљење нам неће дозволити да живимо у садашњости, будући да не можемо да избегнемо фокусирање све наше пажње на оно што ће доћи, али не стиже.

3. Нестрпљивост замагљује нашу визију

Готово све ситуације имају позитивну страну. Дакле, ако се осјећамо заглављени у прометној гужви и не можемо напредовати, можемо искористити прилику да слушамо радио, слушамо музику или радимо хандс-фрее позив који смо имали на чекању. То ће нас одвратити и удаљити од тог нестрпљивог осјећаја који нас враћа: губитка времена.

4. Наше негативне емоције су ојачане

Живећи са нестрпљењем претворит ће вас у тјескобу, стресну и тјескобну особу која увијек гледа негативну страну сваке ситуације. Морамо имати на уму да наш начин постојања зависи од наших емоција и чињенице бити нестрпљив ће нас, по свему судећи, учинити људима са негативним ставом и стално се жале.

5. Незадовољство утиче на емоционално стање

Ако желимо да будемо уравнотежени људи и да се осећамо добро о себи, најбоље што можемо да учинимо је да се образујемо и образујемо емоцијама. Више од елиминисања нестрпљења, то је да, када се појави, то не престаје да замагљује нашу способност да размишљамо и доносимо одлуке.

Како нестрпљивост може утицати на наше здравље

Поред последица које нестрпљење има на наше емоционално благостање, Могу постојати одређени фактори везани за физичко здравље.

6. Бити нестрпљив може изазвати гојазност

Нестрпљиви људи могу бити склонији гојазности. То је због тога користе се за мање времена за храњење, и јести на компулзивнији и мање уредан начин, конзумирајући веће количине хране за мање времена.

7. Појава хипертензије

С друге стране, велики број људи који су окарактерисани као нестрпљиви имају повећан ризик од хипертензије. То може бити због већег стреса који трпе током дана у дан, повећана осећајем преплављености и немоћи због његовог нестрпљивог и анксиозног карактера.

8. Прерано старење

Коначно, нестрпљење такође може повећати брзину којом старимо. На сличан начин као што се дешава са ризиком од хипертензије, стрес који проистиче из нестрпљења може изазвати знакове старења у ранијим годинама.

Ово понашање утиче на теломере, који су структуре које штите ДНК од деградације. Када теломере нестану, ДНК се брже деградира и појављују се знаци старења; то је управо код нестрпљивих људи у којима су структуре теломера краће и слабије.

Укратко, стрпљење пред нестрпљењем ће нам омогућити да уживамо више него што већ имамо. Такође ће нам омогућити да нађемо нове начине да научимо и уживамо у тим тренуцима када се чини да не можемо учинити ништа осим чекати. Такође,, не бити нестрпљив ће нам омогућити да се покажемо као поузданији људи, са позитивнијим и пријатнијим ставом у свакој ситуацији са којом се суочавамо.

Аутолудичко такмичење, лек за нестрпљење Аутолудичка конкуренција је одговор на савремену појаву нестрпљења. Помозите толерисати одлагање награда Прочитајте више "