7 особина сентименталне зрелости

Осећања оне су више разрађене реалности него емоције. Оне укључују и друго, али имају и рационалну компоненту, као и дуже трајање у времену и дубље коријене. Сентиментална зрелост се, дакле, може дефинисати као емоционални седиментни производ искуства и емоционалне интелигенције.

Сентиментална зрелост никада није потпуна, али када се достигне одређени ниво, она постаје релативно стабилна карактеристика личности. То је зато што је резултат личног рада и стога није јако осјетљиво на флуктуацију догађаја.

"Зрелост је способност жетве без извињења или жалбе када ствари не иду добро".

-Јим Рохн-

Као и код других психолошких реалности, сентиментална зрелост није толико концепт, или говор, али ажурирани резултат праксе која се манифестује у пракси. Према томе, она је организована кроз различите капацитете, ставове и понашања. Неки од њих су:

1. Самоспознаја, особина сентименталне зрелости

Самоспознаја је способност идентифицирати, на објективан начин, карактеристике које нас дефинирају. Претпоставља се да је развила и способност само-посматрања. Та способност да прегледамо наше акције и из њих извучемо закључке.

Самоспознаја нам такође омогућава да предвидимо наше реакције на различите ситуације. И наше склоности и одбојности. То утиче на способност да се објасне наше акције и да се идентификују наше мотивације.

2. Потражите стабилност

Једна од карактеристика сентименталне зрелости је трагање за стабилношћу. Ово не треба га бркати са потребом да се тамо створе комфорне зоне, нити са жељом да остану мирне и да престану да се крећу напред.

Потрага за стабилношћу има везе са потребом да се пружи континуитет нашим акцијама и повеже их заједно. Супротставља се дисперзији. Можете бити бацкпацкер и бити стабилан на тај начин живота. Стварна нестабилност је у понављању циклуса у којима се нешто покреће и заправо се не завршава, али се ипак преноси на нови почетак.

3. Реализам

Претпоставља способност прилагођавања чињеницама. Да их ценимо онакве какве јесу, постизање да је медијација субјективности минимална. То јест, увек покушајте да видите свет какав јесте, а не онакав каквог желимо или се плашимо да буде.

Реализам доводи до сентименталне зрелости и то, заузврат, појачава реализам и прилагођавање. То су двије димензије које се хране једна другом. Бити реалан не значи престати сањати или имати илузије. Више се ради о томе како да се разликује оно што се дешава у нама од онога што се дешава у спољашњем.

4. Лична нега лица

Други аспект у којем се одражава сентиментална зрелост је способност да се истраже различите димензије које чине наш живот. Ми смо тело, дух, стварање, мисао, испуњење, патња, итд..

Много пута се ограничавамо само на наша радна искуства, или сентиментална, или породична. Такође је могуће да само дајемо простора патњи или забави, покушавајући да избегнемо све друго. Пун живот обухвата различите димензије бића.

5. Разумевање успона и падова

Када се достигне сентиментална зрелост, подразумева се да су успони и падови животна чињеница. Да свака ситуација, колико год била стабилна, укључује грешке и успјехе, разлоге за тугу и срећу. Ефективност и ограничења.

Оно што је научено, пре свега, је да није лоше време значи да ће све бити лоше или добро време значи да ће све бити увек добро. Подразумева се да је све ово део живота и да га вреди живјети, без избегавања или избегавања.

6. Доследност између осећања, воље и посвећености

Самоспознаја и реализам воде ка стању које је део сентименталне зрелости: кохерентност. Другим речима, можете учинити оно што желите, преузимајући одговорности које то подразумијева.

Дакле, постоји основна конзистентност између циљева који су специфицирани у обавезама, воље да се оне остваре и жеље да то буде тако. Према томе, нема места за одрицање од живота или прошлости. Једноставно, живите онако како желите да живите, под претпоставком да то кошта.

7. Саморегулација

Саморегулација има везе са способношћу да модулира реакције и акције, прилагођавајући их контексту и циљевима. Ово је, осигурати да интензитет емоција или реакција не постане препрека за себе.

Саморегулација није репресија. Не ради се о "трајању" или превиђању. Идеја је да се зна како да се изрази оно што осећа, тако да се она схвати и подстиче разумевање, а не конфликт.

Људи постижу пуну зрелост у неколико аспеката. Суочени са овим димензијама у којима ћемо увек имати начин да кренемо, можемо да радимо да се приближимо и приближимо стању равнотеже. Ако га култивишемо, наш живот ће постати пунији.

Зрелост се не додаје увијек, већ се и учи одузимање. Вјерујемо да сазријевање укључује додавање многих ствари и људи који ништа не доприносе. Шта ако је истинска зрелост била у учењу за одузимање? Прочитајте више "