7 микроекспресија који вас одају

Тхе мицроекпрессионс они су врло брзи и невољни изрази лица који се јављају као манифестација емоције коју осећамо. Рећи ћу вам једну тајну: ове дајте нам до знања шта осећамо са особом са којом се повезујемо.

Учење препознавања ће олакшати ваше личне односе побољшање изражавања ваших емоција, а тиме и ваших потреба, а затим и ваших партнера, пријатеља, породице, итд ... С друге стране, врло користан савјет да знате шта особа осећа је да имитирају израз лица.

Овај трик нам омогућава да схватимо да манипулишући језиком тела можемо искусити било какав емоционални одговор који желимо. Другим речима, имамо невероватну моћ да генеришемо емоције кроз наш израз.

"Најважнија ствар у комуникацији је знати како слушати оно што није речено"

-Петер Друцкер-

Паул Екман, максимални експонент микроизражаја, наводи да јесу биолошким изразима и нису научени. Дакле, то је универзални аспект људског бића. Према аутору, када покушавамо да сакријемо своје емоције, појављује се у врло кратком тренутку. У ствари, оне се догађају тако брзо да их неискусно око можда не види.

Колико има израза лица?

До сада је каталогизирано више од 10.000 различитих израза лица, са само 7 основних микроизражаја. Универзални и суптилни гестови који нам омогућавају да читамо емоције у лице особе коју гледамо, и они чине основу остатка израза лица.

Седам основних микроекспресија чине сљедеће.

1. Бес

Микро-експресија беса је углавном концентрисана у горњем делу лица, где се спуштамо и стављамо наше обрве заједно са намрштеним обрвама. Склони смо да затегнемо и затегнемо уста, благо одвајајући усне и стежући зубе. Изглед је продоран.

Гест гњева је да вам браду усмјерите према напријед

2. Страх

Ову микро-експресију карактеришу напете обрве и широко отворене очи да бисмо могли да визуализујемо све што можемо од нашег визуелног поља, јер негде видимо опасност.

У доњем делу лица вилица постаје лабава и ми лагано растегнемо усне, што представља и инстинктивно понашање које нам омогућава да вриштимо и узимамо кисик. На тај начин уста су лагано одшкринута.

3. Јои

Радост је приказана косим очима и боре на спољним крајевима и доњим капцима. Трик: када се особа претвара у срећу, те боре се не формирају. Показат ћемо и карактеристичан осмијех, што ћемо се радосније осјећати, више ћемо отварати док не покажемо своје зубе.

4. Презир

У овом изразу горњи дио лица може усвојити различите гесте, проналажење кључа за идентификацију у доњем делу лица јер изражавамо веома специфичан израз који се састоји од подизања једног угла уста, а другог од пола осмеха.

Након истраге о овом микро-изразу Јохн Готтман, доказано је да захваљујући њој можете ли знати да ли ће брак завршити раскидом ако видимо да је између два народа гест презира уобичајен.

5. Изненађење

Карактерише га подигнуте и заобљене обрве са широм отвореним очима. У доњем делу лица вилица је лабава и уста су отворена.

"У разговору је говор тела много важнији од вербалног и преко говора тела се даје много информација које не говоримо и ретко посматрамо"

-Анонимно-

6. Туга

Овај је један од најсложенијих микроизражаја претварања. Одликује се ниским обрвама које се суптилно сусрећу у центру. Углови усана имају тенденцију да се спусте и чак могу да покажу неки потрес.

"Већина лажи успева јер нико не покушава да сазна истину".

-Паул Екман-

7. Гађење

Ова микро-израз је један од најлакших да се идентификује јер је сав израз концентрисан између уста и носа. Наборе носа и горња усна се дижу, често остављајући видљиве горње зубе. Боре се јављају и око носа и чела, као и надморске висине док се боре доњи капци.

Међутим, не показујемо је само када идемо да једемо нешто што нас буди одвратно. Такође то показујемо у личним односима када осећамо неодобравање или нас неко не воли. Одвратност је емоција која се може пренети на одбацивање идеологија насупрот нашем. Тако да није чудно посматрати овај израз, на пример, у дебати.

Дајем вам видео као сажетак за вас да приберете овом драгоценом и неопходном учењу када је реч о уживању задовољавајућих унутар и међуљудских односа и, што је најважније, вашем унутрашњем расту и за вас и за оне који вас окружују.

Да ли се осећате способним да откријете сваки од 7 микроизражаја? Охрабрите вас да је спроведете у праксу са својим и поверењем.

Невербална комуникација или разумевање говора тела Не-вербална комуникација је фундаментални аспект који ће нам омогућити да завршимо процес разумијевања да бисмо се односили према другима. Прочитајте више "