7 фраза за високо осетљиве особе (ПАС)

Постоје вриједне фразе за високо осетљиве особе (ПАС) које им могу дати боље самопознавање, самопоуздање и оптималније управљање емоцијама. Јер, осим онога што можете мислити, бити осјетљиви, ентузијастични и имати дар гледања свијета из властитог срца има предности све док, да, знамо како "калибрирати" тај потенцијал.

Ако постоји нешто што обилује и које понекад воле свијет популарне психологије, то су класификацијски системи. Стога је више него уобичајено пронаћи десетине чланака који олако описују низ карактеристика којима се може закључити да ли смо или не унутар одређеног профила личности или понашања..

На овај начин, уобичајено је да велики број људи чита одређене публикације да би се одмах идентификовао са оним што је познато као дар високе осјетљивости. Сада добро, Може се рећи да је овај профил много сложенији него што можемо вјеровати. Ми смо пред типом личности где емоционално, па чак и органско, представља неке веома упечатљиве нијансе. Они су, на пример, људи много осетљивији на бол, звук, мирисе ...

У ствари, постоје дјеца која, од раног дјетињства, показују одређену нелагодност у одређеним тканинама одјеће. Они су такође веома емпатични, креативни, али реакционарни према друштву које користи кодове који су једнако узнемирујући као што понекад прете: лажи, двоструко значење, импулзивност ...

Та перцептивна и емоционална суптилност често их доводи до прага депресије, до те готово очајничке неугодности оних који себе доживљавају другачијим, чудним дјелом у свијету који је превише бучан, фасцинантан, али понекад неосјетљив ... Стога смо сигурни да ове фразе за високо осетљиве људе (ПАС) ће послужити као водич, инспирација и вриједна помоћ.

Изрази за високо осетљиве особе (ПАС)

Већина израза за високо осетљиве особе (ПАС) које ћемо представити у наставку укључени су у књиге о истој теми. На пример, унутар нашег досега имамо занимљива дела Елаине Арон и Карине Зегерс, два аутора који имају неколико публикација које треба да поштују и који представљају реалне ресурсе као корисне и занимљиве.

Погледајмо неке од ових потеза знања.

1. Нисте етикета

"Ви нисте ознака, нисте пакет." Зато што људи који немају ту особину (већина) то не схватају, виде нас као плашљивог, слабог или највећег греха: недруштвени. Бојећи се тих етикета, покушавамо да будемо као и други. Али то нас доводи до тога да смо све више претјерани и болни. То нас чини неуротичним или лудим, прво од других, а онда од нас самих ".

-Елаине Арон-

Једна од грешака коју обично правимо, било да смо веома осетљиви или не, јесте да се присилно уклопимо у сва она окружења која нас окружују и која нас често суди да смо различити. То је грешка, прихватање нечијег начина живота, осећања и живота је синоним за здравље, па оставимо по страни употребу етикета.

2. Тамна страна осетљивости

"Свака врлина има своју сјенку".

-Елаине Арон-

Висока осетљивост може изгледати као проклетство одједном. Осећамо живот са већим интензитетом, не разумеју сви наши сингуларитети, не виде сви свет као ми ... То је врлина са чудном обрнутом страном, али она је још увијек дар. На крају крајева, висока осетљивост даје прилику: стварност на дубљи начин.

3. Преосетљивост, тај непремостиви праг

"Чак и умерена и позната стимулација, попут дневног рада, може учинити да веома осетљива особа затреба тишину ноћу".

-Елаине Арон-

Ово је једна од фраза за високо осетљиве људе (ПАС), карактеристичнија, да је тамо где нам је приказан проблем преосетљивости, тај деликатни праг где гласине људи, звукова, речи, па чак и промена. температуре се понекад доживљавају са великом сметњом ...

4. Потреба да се прилагодите бучном свету

"Ученик медитације ми је једном испричао причу о човеку који није желео да има било какве везе са стресом живота, па се повукао у пећину да медитира дан и ноћ до краја свог живота." Није био у својој пећини дан када је завршио у тјескоби. Био је очајан за звук капања воде у својој пећини. Морал је да, бар у некој мери, тензије увек буду ту ".

-Елаине Арон-

Ова прича делује помало комично, али у стварности, она веома добро представља животе веома осетљивих људи. Често показују потребу да траже изолацију и самоћу у свету који је превише бучан, пун стреса, пуна проблема и разочарења. Међутим, чак иу том кутку самоће ствари ће се наставити и даље ...

Стога је бескорисно побјећи од свијета или се бранити од њега. Свет је такав какав је, са својим нијансама, компликацијама и лепотама. Знати како да је прихватимо, разумемо и прилагодимо, омогућит ће нам да опстанемо са већом хармонијом.

5. Ви сте такође приоритет

"Ми смо приморани да доносимо одлуке и постављамо приоритете, али као веома савесни, веома осетљиви људи често постављају последње".

-Елаине Арон-

Ово је још једна од најинтересантнијих фраза за високо осетљиве људе (ПАС). Дакле, нешто што их несумњиво карактерише је рефлексија, потреба да се медитира о стварима у дубини, да се погледају сви детаљи, све нијансе ... Међутим, након ових дубоких анализа они на крају дају приоритет страним стварима, на крају вреднује да су проблеми других и потребе других важнији.

Ова погрешна процена, та опасна врлина која је ипак карактерисана претераном емпатијом, доводи до многих проблема самопоштовања.

6. Ваше емоције вас чине више људским бићем

„Људско биће је оно што јесте тиме што у њему окупља способност размишљања, способност да се осјећа и способност да дјелује. Наше емоције, дакле, нас достојанствено.

-Карина Зегерс-

Ово је још једна од најпознатијих фраза за високо осетљиве људе (ПАС) Карине Зегерс. У овој поруци нас подсјећа да далеко од гледања на нашу осјетљивост, наше емоције и осјећај да смо осјетљиви на свијет као проблем, интегрирамо га као дио нашег бића. После свега, људско биће не би било ништа без својих емоција, зашто онда осетљивост као проблем?

7. Осетљивост и култура

"Истраживање које је упоређивало дјецу у основним школама у Шангају с онима у Канади, показало је да су најосјетљивија и најтиша дјеца у Кини међу најугледнијим од својих вршњака, ау Канади они су најмање поштовани.".

-Елаине Арон-

Ови подаци су без сумње веома интересантни. Висока осјетљивост се перципира различито према свакој култури. Интересантно је да је у источним земљама ова призма, та особина личности још више цењена међу самом дјецом. Међутим,, у западном свету, осетљиво дете је обично критиковано или чак обично жртва малтретирања.

Зато је време да се нормализују емоције, да се прихвати и разуме мало више овај профил који нема никакве везе са асоцијалним, са стидљивим или неуротичним карактером. Ове фразе за високо осетљиве људе (ПАС) показују нам да су као врт препун нијанси, дубоких корена и узвишених осећања која обогаћују ткиво наше стварности.. Ми их не изолујемо, не видимо их као чудне елементе у свету у који се уклапамо.

4 кључа за управљање интелигентним емоцијама Управљање интелигентним емоцијама је један од путева који нас води до испуњенијег, продуктивнијег и потпунијег остварења.