5 понашања која указују на то да сте под дејством емоционалне интоксикације

Емоционална интоксикација је изазвана личним и емоционалним конфликтима, који директно утичу на наше психичко и физичко благостање, чинећи нас рањивим и узрокујући симптоме као што су раздражљивост, депресија, емоционална нестабилност, умор ...

Узроци су различити, јер смо емоционална бића у нашој укупности, али, у сваком случају, емоционална интоксикација је последица тога што нам не дајете свакодневно време да негујемо унутрашњост.

Каква понашања дају назнаку да трпим емоционалну интоксикацију?

Вероватно је да сте под дејством емоционалне интоксикације и да још нисте приметили. Из тог разлога, оно што морате да урадите је да обратите посебну пажњу на то понашање они су непријатни и да, упркос томе, вршимо.

Често одржавамо ставове који замагљују нашу перцепцију и значајно нас погоршавају. Постоји 5 различитих понашања које особа одржава када је пијан, да их видимо испод:

1. Будите стално у дефанзиви

Особа која пати од емотивне интоксикације режим самозаштите и непрестано погрешно тумачи поступке или речи других као нападе. Заправо, обратите пажњу на одређене речи.

Ако осећате да сте опијени, вероватно сте схватили да су се појавиле ваше несигурности и усмериле ваш живот. Постајете реактивнији и често одбојни. Ваше самопоштовање је потпуно умањено и осећате се рањивим на било који догађај.

Ваше емоције узрокују да селективно блокирате и присуствујете негативу или ономе што мислите директно на вас. То узрокује да често често окрећете ријечи или дјела других према вама, агресивно реаговање како би вас заштитио од могуће штете коју ваше емоције чине вјероватним, али то ће сигурно бити само у вашем уму.

 2. Бити превише критичан

Тешко је суочити се са особом када су опијени, посебно зато што је баријера непопустљивости самонаметнута. Они не пролазе ни један, чак ни сами.

Ако осећате да сте опијени, вероватно је да, у вашој жељи да га контролишете, претерано захтевате сами са собом и не гарантујете себи чак ни минималну маргину деловања. Покушајте да будете више наклоњени себи и другима.

3. Осећајте се тупо или ставите пред нас камени зид

Постоје случајеви када људи схвате да смо пуни емоција и одлучимо да затворимо завесе и заштитите се од наших осећања. Због тога, када је особа преплављена својим емоцијама, њихова виталност некако пада у несвест.

Бити искључен значи немати снагу и не осјећати се способним да реактивира ваш живот на било који начин.

То је последица тога што је мозак преплављен нашим емоцијама, то нам не допушта да јасно размишљамо и блокира нас.

4. Непрестано осуђујте друге, вријеђајући или омаловажавајући

Опијени људи могу бити агресивни и опасни, у смислу да се у одбрани могу борити са зубима и ноктима за разлог за који верују да је живот или смрт.

Због емоционалног блока, они не реагују јасно, нити су способни да процењују оне који су око њих. Такође,, тешко им је осјећати емпатију према другима, зато што су их напали емоције које осуђују њихова осећања.

Заправо, ако си пијан, можете осудити себе и кривити се у себи, пројицирајући своје страхове и фрустрације на друге као начин бекства и ослобођења.

5. ометати наш напредак

Ходај за живот Може бити тешко за особу опијену њиховим емоцијама, али је још компликованије размотрити кретање напријед или не бојкотирати њихов напредак или постизање њихових циљева. Једини начин да превазиђемо ту жељу за личним самоубиством јесте да постанемо свјесни да постоји могућност да у нама постоји нешто што потиче страх од постизања наших циљева..

Страх од наших постигнућа има много везе са нашом неспособношћу да толеришемо неизвесност. Мука нам је од извјесности јер не вјерујемо у нашу способност да се суочимо са било чиме што дође.

Морамо све то везати, проверити и проверити хиљаду пута. Ако сте опијени, Запамтите да на овом свету постоји само једна особа која ће вас спречити да досегнете веома високо и та особа сте ви. Убијте своје демоне.

Шта можемо да урадимо ако се нађемо опијени?

Треба нам времена за детоксификацију. И као што сте попили превише алкохола, имаћемо период мамурлука. Емоционални мамурлук се састоји од кривице, сталног беса, потешкоћа са спавањем, туге ...

Не брини, Идентификујући ваше понашање и емоције, већ сте започели процес опоравка. Знајући то, можете престати "пити негативне емоције" и започети процес емоционалног чишћења који је пријеко потребан. Симптоми ће нестати и ваша чула ће поново бити вјерна стварности.

Сукобљени људи: то није нешто лично, они су у рату са собом Сукобљени људи, негативни људи, отровни људи. Људи који лако крше наш мир и, вероватно, врло често. Прочитајте више "