3 разлике између зрелости и емоционалног мазохизма

Прва обавеза сваког људског бића је да буде срећан.

Други, усрећите друге

(Цантинфлас)

Ако смо прошли кроз стресне догађаје у нашим животима, можемо то закључити много пута наше стратегије суочавања су нас учиниле зрелијима иу другим временима, више страшан и крхак.

Порицати да смо емоционална бића значи оспорити велики дио онога што нас чини одраслима.

Много боље него игнорисати их или контролисати на неинтелигентан начин, покушаћемо да разликујемо ситуације у којима делујете са емоционалном зрелости, других у којима ова зрелост сија одсуством.

1. Размишљање о себи није себично, оно је основно за вашу срећу и за људе око вас.

Будите селективни са људима и на начин на који се емоционално повезујете са њима. Негативна особа у нашем окружењу може изазвати вал песимизма и недостатка енергије који је лако заразан.

Ви сте пријатељ, син, сарадник или дечко, али не професионалац из психологије обдарени средствима да би се особа извукла из тог псеудо-депресивног стања.

Понекад, Веома је здраво знати како се одређују одређени разговори, затворите врата да прошетате, свирате музику или се концентришите на побољшање сопственог живота, пре других.

Ако покушате да покријете све, а ви сте осетљиви на ове ситуације других, вероватно ће вам можда требати помоћ у будућности.

Ниси окрутан у вези тога, већ особа која такође има емоционалне границе.

2. Окретањем проблема без заустављања, то не значи да се бринете о његовом рјешавању.

Увек нам је речено да треба да размислимо о нашим проблемима и себи да пронађемо решења, али ... Где је граница бивања нашим умом? Зар то не занемарује нашу пажњу на живот?.

Представљамо ово метафора што помаже да се оствари ова чињеница:

"Замисли да паднеш у рупу и имаш маску у очима.

Немате алат да изађете из рупе осим лопате, а чак ни важећу стратегију да изађете из ње у исправном правцу.

Не можете да се сетите ничег другог што би изашло из рупе да ископате и ископате.

Радили сте нешто да бисте изашли из те ситуације, али у стварности рупа постаје све већа и ви сте у њој више утонули"

Са овом метафором примењеном на коришћење прекомерне менталне активности за решавање проблема или дилеме, ми то схватамо Мисли више нису савезник, већ нас све више увлаче у ту непријатну ситуацију.

Зато, мислим, то је бесплатно ... не ради то је врло скупо. Али у модерацији.

3. Неугодне догађаје не треба да се одбије или заборави по сваку цену. Морате их прихватити, допустити им да буду и отпустити негативност коју евоцирају када се врате нама.

Многи то тврде овај живот би био много лакши са нивоом "унутрашњег ресетовања" која елиминише све што се болно догодило у нашој историји и што нас толико жалости.

Дакле, ако бисмо имали ту магичну стратегију, ходали бисмо кроз живот као велика дјеца, али без икакве милости.

Поново почињу грешке које нам више не одговарају. Ми не бисмо били јединствена и појединачна бића, већ копије онога што нам друштво каже да одговара мирној и срећној особи.

Али спокој и мудрост не потичу од одсуства грешака, од напора да их сакријете, од огорчености и горчине због тога што не направите рупу у нашој "психи"..

Бити мазохист је опет и поново памтити те грешке да отрује наш мир, бити незрео не даје им довољно значаја и не учи од њих и бити емоционално зрео значи прихватити их, Прикупите своја учења ... и не само да не понављате ту посебну грешку, већ генерализујете то учење на друге аспекте вашег живота.