13 идеја да се поново откријете и победите срећу

Понекад те живот напрегне. Како се најжешћи ураган вуче и уништава ваш свет. Изгледа као да је среће то би нам побегло из руку.

Други пут, једноставно, ваш цео свемир изгледа стагнирајући и осећате се досадно са собом и свиме око себе. Али свет можда није такав или онај.

Можемо дизајнирајте наш властити свијет, можемо поново измислити и измислити себе, промијенити ствари.

Бити срећан може бити став. Заправо, нисте ли упознали људе који, према вашим критеријима, имају много у своју корист да буду срећни, а ипак нису? Па ипак, нисте упознали друге људе који су увијек стављали осмијех на живот чак и када је то његово најружније лице?

"Срећа је унутрашњост, а не екстеријер; дакле, не зависи од онога што имамо, већ од тога шта смо ми

-Хенри Ван Дике-

Како се можемо поново претворити у срећу?

Тхе Др. Мариа Алонсо Пуиг нам даје 7 занимљивих тајни да бисмо били сретни, одлучили смо да проширимо листу са још неким, тако да немате изговора да научите да будете срећни!.

"Тражимо срећу, али не знамо где, док пијани траже свој дом, знајући да имају"

-Волтаире-

А сада, ми вам кажемо да наше попуните листу и проширите могућности да будете срећни, и сумирамо савет др. Пуига:

Потражите вас Ти си први.

Истина је да гледање и помагање другима доноси срећу. Али када се преокренемо и заборавимо на себе, чинимо себи лошу услугу.

"Не" на време и не желећи да се свима допадну, веома су важни аспекти за освајање наше среће.

А ти, шта желиш? Рефлецт.

Почни поново

Да ли ти је живот дао ударац? Почни поново Живот је као котач, понекад смо горе и понекад доле.

Вратите се поново и не останите усидрени у тугама прошлости! Постоје нови пријатељи, нове љубави, нова радна места ... чекају вас.

Сваки дан је сваки тренутак нова прилика за почетак.

Немојте се сами кажњавати због својих грешака, учите од њих

Сви смо у криву, грешити је људско биће. Стоп! немојте размишљати и размишљати о истој ствари.

Оно што је учињено је. Узмите прилику која вам је дала живот да учите. Међутим, окривљавање себе служи само да нас парализује учење из наших грешака омогућава нам да напредујемо.

Размислите о свим добрим стварима које имате

Много пута се фокусирамо на сретну фразу "Какву лошу срећу имам" или "ово или оно што се догодило поново".

Зашто не престанеш да размишљаш о томе колико си добар? Да ли сте икада устали и питали се, на примјер, могу ли видјети, помирисати, осјетити?

Погледајте око себе и бићете изненађени.

Одлучите да промените ствари

Ако се ствари не промијене, зашто их не почнете мијењати??

Шта вам је досадно са својим животом, вашом рутином? Иди нађи активности, иди нађи пријатеље ... Иди!, немојте чекати да вам покуцају ствари.

Покушајте да урадите нове ствари које сте одувек желели

Да ли сте одувек желели да научите језик, играте инструмент или одете на рафтинг? Шта чекаш да урадиш?

Када радимо ствари које смо желели за цео живот, доносимо бонус важне среће нашем животу.

То је твој тренутак, искористи то

Прочитајте о другим људима који су се поново измислили

Постоје прелепе приче о превазилажењу, управљању вашим животом.

Одличан пример је Ирене Вилла. Његове интервенције у телевизијском програму "Ел Хормигуеро" немају никаквог отпада.

Управљај својим лицем

Да ли знате да промјеном гестикулације нашег лица мијењамо став? Зашто не покушаш?

Свако јутро можете почети да се будите са осмехом ... можда ћете бити изненађени.

Користите своје унутрашње разговоре да би вас подржали

Користите позитиван дијалог у себи. Укључује фразе као што су "ја могу", "сутра ће ићи добро" итд.

Начин на који разговарате говори пуно о томе како се понашате према себи и својим вриједностима. Имајте то на уму.

Напуните батерије, поништите напрезање

Не дозволите да вас стрес смири. Често је пуна негативних мисли и брига о будућности или прошлости.

Одвратите пажњу тако што ћете обављати неку активност, практиковати медитацију или једноставно посматрати како се осећате дубље у себи.

Ако то можете замислити, можете је креирати

Стварности су биле први велики снови први ... Зашто не покушате да испуните своје снове?

Ви само требате бити јасни о томе шта желите, обликовати га и потражити могућности да га изведете.

Добро спавај

Сан је велики савезник доброг хумора.

Савет, када одете на спавање, одвојите се од брига и реците да не заслужујем да спавам?

Нема среће без другог

Будите добри према другима. Бити алтруистичан чини нас срећнијим без сумње. Вјежбајте алтруизам.

Ако вежбате ове савете, сигурно ћете почети да поново измишљате себе и да ћете се осећати пуно. Можете чак додати још неке на листу да бисте наставили процес. Срећа је став, не заборави.