Мој син не једе ништа.

Храњење деце је једна од главних брига родитеља. Многи очеви и мајке широм свијета су узнемирени да схвате да њихово дијете не једе ништа или није довољно, али ¿како знати да ли оно што једу није довољно?, ¿Да ли заиста једу апсолутно ништа? У већини случајева, дијете једе, чак и ако је мало, али једе упркос осјећају родитеља да то није довољно. Због тога је неопходно знати да је уобичајено да дјеца и храна не увијек добро пристају и да, као и одрасли, и они пролазе кроз годишња доба у којима једу боље од других. Да би се одговорило на питање које многи родитељи постављају себи “мој син не једе ништа: ¿шта могу да урадим?”, Неопходно је узети у обзир нека питања везана за раст и исхрану дјеце. Одатле можете да спроведете низ смерница које ће следити да би деца боље јела.

У овом чланку о психологији шта учинити ако ваше дијете не једе ништа, Објаснићемо вам низ ствари које морате узети у обзир у вези исхране Вашег дјетета и дати вам неке савјете који могу бити врло корисни како би ваше дијете имало бољи апетит.

1. Шта треба узети у обзир у вези исхране Вашег детета
2. Шта учинити ако моје дијете не једе ништа: 5 савјета
3. Још савета у случају да ваша ћерка не жели јести

Шта треба узети у обзир у вези исхране Вашег детета

Пре него што вам дамо неке савете и препоруке које могу бити веома корисне за ваше дете да боље једе, потребно је узети у обзир неке важне аспекте које можете превидети. Неки од ових аспеката су следећи:

• Ако ваш син има више од 1 године, нормално је јести мање. То је због чињенице да током прве године живота пролазе кроз најбржу фазу раста свог живота, јер само током те године обично расту око 25 центиметара, а тежина се знатно повећава. После године, потребно им је мање гвожђа и енергије да расту, због чега су мање гладни.
• Ако ваше дијете једе мало, али не губите на тежини и наставља да расте, немате због чега да бринете.
• Није неопходно да дијете заврши цијелу посуду с храном или износ који сматрате потребним за њега. Заправо, он једи оно што ти треба и можда је у неким случајевима потребно мање.
• Ако се претварате да ваше дијете једе исто или више него у својој првој години живота, прије 6 година ће патити од гојазности.
• Не силите детету да заврши одређену количину хране.
• У случају да ваше дијете траје тједнима без апсолутно ничега, свакако, то је знак да је болестан, тако да морате Одведите га код доктора да се брине о њему и да се не присиљава да једноставно једе.
• Ако је ваше дијете врло мршаво и не једе готово ништа, можете му дати оброке који садрже више енергије (калорије и протеини) тако да не губите више тежине.
• Ако приметите да ваше дете губи тежину и има проблема у његовом расту, то је неопходно консултујте педијатра да добијете упутства према вашем случају.

Шта учинити ако моје дијете не једе ништа: 5 савјета

Увек можете радити ствари тако да време ручка не постане права битка и охрабрите дете да поједе храну хитније и без много притиска. Неки од савете које можете узети у обзир како би ваше дијете боље јело, Оне су следеће:

Избегавајте сметње током оброка

Потребно је избегавати коришћење мобилног телефона, укључивање телевизора, радија и сл., Морате уклонити све врсте ометања како бисте се више фокусирали на храну. Ово ће такође омогућити детету да буде у опуштенија атмосфера за јело, што ће вам олакшати да имате више апетита. Након што сте појели, можете ставити програм који волите, радио, итд., Јер ће то боље промовирати навику хране и научит ће да има наруџбу.

Пробудите свој интерес за храну

Да бисте пробудили интересовање дјетета за храну, морате мало користити креативност. На примјер, један од начина на који дијете посвећује више пажње храни и сматра да је занимљивије, је прављење оброка који имају забаван додир (храна у облику њихових омиљених ликова, воћни коктел са ликовима, итд.), користите невероватне тањире, чаше и прибор за јело (са сликама ваших омиљених ликова, боја које желите, итд.).

Још једна опција која је веома интересантна је да га нахранимо помоћу игара које ће га навести да се усредсреди на храну и сагледа је на позитивнији начин (на пример, игра авиона са кашиком).

Не терајте дете да једе

Запамтите да дете зна када заиста треба храну и када не. У неким случајевима, читава јела могу бити готова, али у другима може бити довољно да поједете само неколико залогаја. Најгора ствар која се може урадити је да га се натера да једе када заиста није гладан, јер ће се природни осећај ситости променити и можете га охрабрити у садашњој будућности. проблеми са гојазношћу.

Друго важно питање је да дијете може доћи стрес превише и да у будућим приликама генерише чак и страх и одбојност у време оброка ако је приморан да једе.

Једите са породицом

Још један аспект који увелико утиче на повећање апетита код дјеце је да цијела обитељ једе истовремено. Види се дијете које види родитеље мотивисани да опонашају његово понашање. Ово је још боље ако је атмосфера мирна и пријатна, тако да треба избјегавати дискусије за столом и учинити вријеме ручка изузетно угодним тренутком.

Избегавајте послуживање превише хране

Требало би да избегавате претјерано пуњење плоче и чак можете послужите мале порције. Дете је оно које мора да одлучи да ли му је потребно више хране или не, јер када види да није присиљен да једе одређену количину, осећаће се мање притиска и непотребне битке ће бити избегнуте за време ручка. Важно је не улазити у сукоб, јер ће и родитељи и дјеца имати тешкоћа и на тај начин се ништа неће постићи.

Још савета у случају да ваша ћерка не жели јести

Ево и других савета који треба да узмете у обзир да бисте повећали апетит код вашег детета и добили да успостави добре навике у исхрани.

Поставите распоред за храну

Потребно је утврдити и извршити фиксне сате за храну што је више могуће. Ако ваше дијете није хтјело добро доручковати и један сат прије вечере тражи десерт, објасните му да мора причекати до ручка и покушати га одвратити док се не поједе. На овај начин, стићи ћете са више глади у време оброка и мало-помало ће се прилагодити распоредима који су успостављени да то ураде.

Пронађите начине да јој дате храну коју она не воли

Нешто што можете да урадите и што је уобичајено да деци дају хранљиву храну која није по вашем укусу, јесте камуфлирати их са другима који ти се свиђа. На пример, у случају да не волите поврће, можете их растопити тако да их не приметите и помешате са другим намирницама да бисте прикрили њихов укус. Случај је да дете постаје познато и навикнуто на укус ове хране, тако да сваки пут можете смањити количину хране коју волите како бисте на крају остали само у овом случају са поврћем..

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Мој син не једе ништа: шта да радим?, Препоручујемо да уђете у нашу категорију емоционалних и понашајних поремећаја.