Како емоционална интелигенција обогаћује ваш рад

Радни простори су често комплексни микросвијети, пуна ривалства међу колегама, и са честим емоционалним одвајањем између шефова и запослених. Не радите увек са очекивањима и удобношћу коју желите.

Притисци, стрес, немогући распореди и лоша комуникација подразумијевају не само непродуктивност и неефикасност те компаније или агенције за рад, већ и незадовољство њеним компонентама.. И незадовољство послом се често протеже на лични и породични ниво сваког ...  Шта ако бисмо могли применити принципе радне интелигенције у области рада?

"Задовољство на послу доводи до савршенства на послу."

-Аристотел-

Емоционална интелигенција и професионални успјех

Морамо бити јасни у вези једне ствари: више смо емоционални него рационални. Мислит ћемо на најлогичнији и разумнији могући начин, али готово увијек ћемо дјеловати у складу с нашим емоцијама.

Дакле, често се често види како најбољи пословни лидери су увек они који знају како да виде потребе својих запослених, неговање доброг радног окружења, где се сваки појединац осећа угодно изражавајући идеје, где постоји флексибилност, могућности за учешће, где се свако осећа чувано и вредновано.

Емоционална интелигенција је неопходна како да постане добар вођа, тако и да изведе и максимизира стварност сваког појединца.

Студија о емоцијама на послу

Илустративан пример како емоције и њихово управљање имају кључну тежину у овој области, недавна је студија спроведена у Уједињеном Краљевству и објављена у новинама "Тхе Гуардиан". У њему Покушали су да виде како се радници суочавају са тренутним економским успонима и падовима на својим позицијама и секторима.

Резултат је био знатижељан и разумљив, могло се видети као већина појединаца била је позиционирана у "режим опстанка", то јест, држали су се онога што су имали у тим тренуцима, без обзира на њихову ситуацију.

Овај осећај "апсолутног сидришта" у овом послу, без обзира на ситуацију, створио је снажан осећај стреса и несреће. Стога нису могли да виде друге опције, нове могућности. Мислим, сам стрес их је зауставио.

Очигледно је да су ове ситуације више него разумљиве, у временима кризе сви се држе онога што имају, на тај посао који пружа економска средства за опстанак упркос чињеници да услови у којима он ради нису адекватни.

Али стручњаци за емоционалну интелигенцију нам говоре да морамо да научимо да управљамо својом реалношћу и својим емоцијама. Понекад, Кризно време је такође прилично време, где да почнемо да будемо креативни, да тражимо нове опције за лични и радни раст.

Морамо избегавати блокаде, управљати стресом и избегавати лишавање наших права као радника.

Савјети за развијање емоционалне интелигенције на послу

Ми то знамо, први савет би несумњиво био да образујемо наше шефове о емоционалној интелигенцији. Али док чекамо да се трансформација деси, ми ћемо почети са собом, што је несумњиво битно. Да видимо онда:

1. Слушајте себе

Важно је знати ситуације које узрокују више стреса и анксиозности на радном мјесту. Успоставите низ приоритета да бисте пре свега видели да ли та анксиозност директно утиче на ваш лични живот ... лоше спавате ноћу, тешко вам је да устанете ујутро да бисте отишли ​​на посао, ваши односи са породицом су се променили због посла?

Анализирајте ове стресне ситуације и покушајте се суочити са њима: да ли је то пратилац? Је ли то твој шеф? Да ли је то сам посао? Размислите о томе, сјетивши се прије свега раздвајања радног окружења особља. Када дођете кући, опустите се, нађите времена за себе. 

2. Слушајте, не чујете

Знамо да се многе ствари чују на радном мјесту. Они колеге који долазе код нас са потребом да критикују друге, оне гласине које нам долазе с времена на време, оне информације које нам далеко не помажу да нам наудимо ... неопходно је да научимо да фокусирамо пажњу на оно што је заиста важно, и да ми "пригушујемо" уши онога што није.

Људи обучени за емоционалну интелигенцију, знају да се фокусирају на оно што је битно, одвајајући га од једноставног "буке".

3. Обратите пажњу на говор тела

Емоције нису само у нашим ријечима, већ иу нашим гестама и изразима. Обратите пажњу не само на себе и на то како нудите “невербалне информације својим колегама”, погледајте их такође, Атиенделос да их разуме и добије још више информација са радног места где се свакодневно крећете.

Мислите да су радни сценарији попут микросвијета обдарених својим језиком, пуни су гласина, емоција, страхова и жеља, понекад зависти и зашто не, и жеља да се постигну велики циљеви и пројекти. Да су сви могли да разумију и поштују једни друге, сигурно бисмо били много продуктивнији, ефикаснији ... и срећнији.