Како да верујете свом партнеру ако вас је лагао

Поверење је основа за све врсте односа и, када се то изгуби, може чак и уништити односе неповратно, тако да ако вам је ваш партнер лагао, или зато што сте били неверни, сакрили сте важне ствари или на неки други начин прекинуо ваше самопоуздање, врло је вероватно да чак и ако сте одлучили да јој опростите, тешко је да поново верујете у ту особу.

Зато ћемо вам у овом чланку Психологије-Онлине дати детаљан низ савета који ће вам бити од велике помоћи да знате Како да верујете свом партнеру ако вас је лагао и поново се опоравите од свог мира и емоционалног мира.

1. Ствари које треба имати на уму да би повратиле поверење у пар након лажи
2. Савети да знате како да делујете пре лажи вашег партнера
3. Ствари које не би требало да урадите ако желите да поново верујете свом партнеру

Ствари које треба имати на уму да би повратиле поверење у пар након лажи

Можда се плашите да ће се ова ситуација поновити у будућности, ви сте стално у потрази за оним што ће се десити касније и да доживљавате неку нелагоду и огорчење, што је у извесној мери нормално за вас да доживите, изнад свега, када је ова ситуација недавна. Али ако сте слободно одлучили да му дате другу шансу, време је прошло и ви наставите да питате “Како да верујете свом партнеру ако вас је лагао”, ви ћете почети да се налазите горе, не само у односу, већ и индивидуално. Дакле, радије него да дате партнеру могућност да се искупи за њихову грешку и спасе везу, неопходно је да себи дате другу прилику да заиста ре-труст и оставите по страни ту нелагоду која вам сада не дозвољава да живите мирно. Неке од ствари које морате имати јасно након што сте поново донијели одлуку о повјерењу, су сљедеће:

Поново повјерење је процес

Имајте на уму да је немогуће вјеровати особи која вам је лагала преко ноћи. Човек зарадјује наше поверење проласком времена кроз њихове акције и када је изгубљен, тако да се можете опоравити потребно је поново покренути процес да га поново зарадите. Да бисте то урадили, морате будите стрпљиви и не очајавајте, јер што више времена проведете и што више искуства имате са својим партнером који ће генерирати сигурност, моћи ћете се осјећати удобније и без да то схватите, повратак повјерења у вашег партнера ће се вратити.

Имајте на уму да сте одлучили да опростите свом партнеру

Запамтите то ако сте одлучили опрости лажи свом партнеру То је зато што сигурно имате довољно разлога да то учините. Вероватно имате уверење да је вредно задржати тај однос и да је та особа достојна да заслужује нову прилику. Усредсредите се на то и направите мотивацију да будете мирни и да поново верујете свом партнеру.

Нова прилика за наставак раста

Научите да ову ситуацију доживљавате као нешто позитивније зауставите визуализацију само негативног, јер ако наставите да радите то ћете се осећати горе и горе, и биће вам немогуће поново да верујете. Пролазак кроз тешку ситуацију и покушај да се поново изгради и изгради поверење у однос је још једно искуство знања и раста, не само на нивоу пара, већ и појединачно.

Савети да знате како да делујете пре лажи вашег партнера

Фокусирајте се на садашњост

Нелагодност коју осећате је производ константног памћења ствари из прошлости, па чак и ако сте у садашњости добро и ствари су се побољшале, ако ваш ум настави да путује стално у времену, нећете моћи да искусите добробит данас. Дакле, сваки пут када доживите емоционалну нелагоду, застаните и схватите одакле долази, ¿Да ли заиста долази из садашњости или долази из прошлости? Вратите пажњу на оно што се дешава овде и сада. Алат који вам може много помоћи да то постигнете је пракса медитације.

Престаните чекати да ваш партнер поново лаже

Ако сте стално у потрази за када ћете добити још један варање, никада нећете бити у стању да будете мирни. Неопходно је да баш као што сте тренирали ум да изненади вашег партнера лагањем, тренирајте их да престану да раде. ¿Како то постићи? Сваки пут када се ухватите да шпијунирате свог партнера, свјесни шта он ради, итд.., одвратите ум у нешто друго, слушати музику, читати, шетати или једноставно наставити са оним што радите, посвећујући пуну пажњу на то, прихватајући да сте имали ту мисао, али не дајући јој толико важности.

Прихвати неизвесност

Морате прихватити да стварно прије него што вам је партнер лагао и са свим паровима које сте имали и / или могли имати касније, никада не можете бити сигурни да вам не лажу. То је ризик који се мора водити са свим врстама интимних односа и нико није спашен од њега. Међутим, то је ризик који је потпуно вредан покренути. будући да је могуће бити сретан и бити угодан у вези унаточ томе.

Терапија парова

Ако сте покушали за све или скоро све медије, али још увијек не знате како да вјерујете свом партнеру ако вам је лагао, једна опција коју можете узети у обзир је да присуствовати терапији заједно. Имајте на уму да у зависности од ситуације и околности, много пута. Међутим, враћање повјерења у пар постаје прилично комплицирано. Уз помоћ професионалца и довољно жеље да успете да померите однос напред, можете постићи.

Ствари које не би требало да урадите ако желите да поново верујете свом партнеру

Не остављајте све у рукама вашег партнера

Да би ваш партнер поново зарадио ваше поверење, неопходно је да и ви играте своју улогу. Ако се посветите чекању и зависите од тога шта друга особа ради за вас, нећете бити у могућности да будете у миру са собом. Препознајте шта можете учинити како бисте повећали повјерење између вас двоје и ушли у то. Када ваш партнер осјећа да је он равноправан и да такођер доприносите, он ће се осјећати више мотивисаним да ради боље.

Немојте стално прекоравати свог партнера

Запамтите да не само да можете бити у лошем времену, особа која је лагала можда носи кривицу која је дошла од тога, као и покушај да се ствари ураде што је могуће више како би исправили своју грешку. Када се појаве приговори, ситуација може постати још компликованија и грешка коју друга особа може осјећати, поготово ако сама није могла опростити, може довести до тога да она дјелује на начин који она не жели. његова фрустрација и беспомоћност. Иако много пута осећате потребу да оптужујете ствари из прошлости, учините све што је могуће зато што ти приговори постану захтевима и сугестијама шта бисте могли да урадите да побољшате садашњост.

У сљедећем чланку можете видјети друге савјете о томе како његовати љубав у пару.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како да верујете свом партнеру ако вас је лагао, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију парне терапије.