Не могу да постигнем оргазам, шта да радим?

Када говоримо о оргазму, говоримо о тој фази унутар људске сексуалности која се обично повезује са тренутком највећег задовољства. За велику већину људи, немогућност доживљавања оргазма током сексуалног односа може бити изузетно фрустрирајуће. Пошто је оргазам физички одговор који тело има у одређено време, прва ствар на коју се људи фокусирају је да покуша да сазна шта им се дешава и да ли имају неки органски проблем који може бити који утичу. Међутим, иако је важно размотрити га и извршити неопходну медицинску евалуацију, такође је важно проценити психолошку или менталну компоненту. Зато у овом чланку о психологији: Не могу до оргазма: ¿шта могу да урадим?, хајде да се фокусирамо на психолошки аспект аноргазмије.

1. Аноргазмија: тешкоће у постизању оргазма
2. Карактеристике људи који имају потешкоћа да достигну врхунац
3. Психолошки узроци аноргазмије
4. Не могу да постигнем оргазам: шта да радим

Аноргазмија: тешкоће у постизању оргазма

Тхе аноргазмија је одсуство оргазма, то јест, не достићи врхунац у сексуалним односима када у њима постоји нормална фаза узбуђења. Код аноргазмије је важно знати да је то уобичајеније питање него што се генерално вјерује. У великој већини случајева аноргазмија има емоционални и психолошки узрок и постоје многи фактори који могу утицати на потешкоће да се достигне врхунац. Аноргазмија може бити различитих типова у складу са тренутком у ком се појављује и ситуацијама у којима је.

Карактеристике људи који имају потешкоћа да достигну врхунац

Затим ћемо споменути главне карактеристике које људи са потешкоћама морају да достигну до врхунца:

• Они не мастурбирају или то раде врло мало. То су људи који обично не практикују мастурбацију и мало се брину за пружање задовољства себи.
• Тешко им је да се однесе у сексуалним односима. Људи којима је тешко препустити се и зато се опустити пред партнером, што омета сексуални однос и постиже оргазам.
• Недостатак сексуалне асертивности. Они су несигурни када је у питању секс са другом особом. Они такође имају тенденцију да задрже фокус пажње на покушајима да се пар ужива, иако они то не чине и толико брину “све иде добро” који заборављају да уживају у тренутку.
• Ирационална уверења. Може се десити да особа током времена, било због неучинковитог образовања, негативних ставова о сексуалности, захтјева, итд., Усваја низ негативних и ирационалних увјерења која му не дозвољавају да ужива у том тренутку. секса или када јој је задовољство.
• Ниско самопоштовање. Људи који имају мало поштовања према себи и који се осјећају недостојним да примају љубав, тако да не допуштају себи да уживају или осјећају сексуално задовољство. Добра опција је да се сазна поријекло ниског самопоштовања и да се ради на здравом и адекватном самопоштовању, јер то у великој мјери утјече на

Психолошки узроци аноргазмије

Међу главним психолошким узроцима аноргазмије или потешкоћама у постизању оргазма су:

• Трауме у детињству. Особе које су имале одређене врсте траума у ​​дјетињству, као што су сексуално злостављање или силовање, које су биле жртве физичког и / или психичког злостављања, занемаривања, немара, међу осталим врстама трауматских ситуација, чешће пате од аноргасмиа.
• Ментални поремећаји. Постоје неке патологије или поремећаји личности у којима може бити погођена сексуалност особе, као на пример код шизофреније.
• Поремећаји везивања. Када у дјетињству однос везаности са родитељима у дјетињству није био адекватан. Ово може имати посљедице када је у питању интеракција са паровима у одраслој доби.
• Сексуално злостављање или силовање у одраслој доби. Случајеви у којима је особа злостављана или силована у одраслој доби.
• Стрес. Бити изразито наглашен, што је врло уобичајено у данашњем друштву које је све захтјевније и гдје има тенденцију да имају велико радно оптерећење, међу осталим типовима стресора. Ако мислите да је то ваш случај, можете га провјерити тестом отпорности на стрес.
• Страх од губитка контроле. Људи који су веома навикли да контролишу ситуације и себе сво време, тако да се не могу лако носити са емоцијама или осећајем које доживљавају.

Не могу да постигнем оргазам: шта да радим

Једном када је искључено да проблем има органски узрок, препоручује се да се обрати професионалцу, у овом случају сексологу. Третман ће се првенствено фокусирати на помоћ особи модификовати сва та ирационална и негативна уверења да можда имате сексуалност и да их мењате за позитивније и рационалније. То ће вам помоћи да побољшате уверења која вас ограничавају у овој области, као и да промените свој став у погледу уживања и сексуалног задовољства. Иако је сваки случај посебан и стога је третман са сваком особом другачији, оно што сексолози обично препоручују за олакшавање оргазма су, на примјер, у случају жена које Ојачајте свој карлични дно кроз Кегелове вежбе. Од њега се тражи да изведе пар (ако их има) низ вјежби које погодују заједничким ерогеним зонама. У случају да нема партнера, вежбе које се препоручују су сличне само да су усмерене ка самоподизању. Такође ради на побољшању самопоштовања особе која пати од ове потешкоће, јер може бити тешко оштећена и погођена особа добија све више повјерења и повјерења у себе..

Проблеми или трауме које су се десиле недавно или у детињству такође су решене. У слуцају да је однос парова захвацен, терапија парова се такодје користи да би се поново поправила. Очигледно је важно напоменути да иста терапија помаже да се ради са стресом и анксиозношћу коју та особа може представити, што му не дозвољава да се осећа опуштеније и да се препусти ситуацији..

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Не могу да постигнем оргазам: шта да радим?, Препоручујемо да уђете у нашу категорију сексологије.