Осјећам се боље након паузе

¿Прекинули сте са партнером? Ово је компликована ситуација за управљање јер, током односа, успостављене су многе везе и, такође, многе зависности које се касније морају разбити да би се наставило. Дакле, у паузи постоје многе друге пукотине које нас могу учинити, неко вријеме, да се осјећамо мало изгубљено и не знајући добро шта да радимо. У овом чланку о Психологији-Онлине помоћи ћемо вам да сазнате како се осјећати боље након паузе дајући вам неке добре савете који ће вам помоћи да се развеселите, да повратите своју независност и да знате да је са вама једина особа коју заиста можете рећи.

1. 5 савјета за бољи осјећај након паузе
2. Шта учинити након распада: најбоље идеје
3. Након паузе можете бити пријатељи?

5 савјета за бољи осјећај након паузе

Вероватно је, након што сте завршили однос са партнером, сада се осећате помало изгубљено, тужно и без превише жеље да радите ствари. Морате знати да је ово НОРМАЛ тако да се не мучи од њега, трошење периода "двобоја" је најчешћи и најчешћи који се обично дешава када се веза заврши.

Али за овај период не траје предуго, онда ћемо вам дати 5 савета који ће вам помоћи да се осећате боље након паузе и са којима можете Вратите узде свог живота:

1. Истражите себе: да бисте могли превазићи паузу, најбоље што можете да урадите је унутрашње путовање и видите ко сте данас. Посветите време ономе што волите, али, такође, отворите свој ум и покушајте са новим хобијима и активностима које вас, можда, могу занимати. Никад није касно за почетак или наставак учења ¡уради то!
2. Напусти дом: Да би се после паузе боље осећали, важно је да избегавате да будете закључани код куће. Ни од вас не тражимо да се присилите да то учините, али, да, покушајте да се односите према другима, идите на пиће, смејте се са својом породицом ... Напуштање ваше изолације и туга ће вам помоћи да повратите снагу и да се осећате као код куће. максимум.
3. Не опседај се својим бившим: Важно је да покушате да престанете да размишљате о свом бившем и вашем односу. То што то радите на почетку паузе је нормално, али након тога морате окренути страницу и усредоточити своју енергију на бригу о себи и бити сретни.
4. Окружите се породицом и пријатељима: сада је добро вријеме да се окружите свима онима који вас воле. Не само да се утјешите, већ и да се осећате вољено, да видите да нисте сами и да се забавите са њима. Не затварајте се у било који план и идите напријед и поново уживајте у животу јер, мислите једно, љубав долази и одлази, али ти ћеш увек бити.
5. До спорт: Иако изгледа глупо, истина је да је спорт савршен за побољшање расположења захваљујући ослобађању ендорфина. Стога, ако желите да се осјећате боље након паузе сада може бити добро вријеме да се пријавите за теретану, идите на трчање, радите Зумба класе ... ¡било шта!

У овом другом чланку даћемо вам низ савета тако да знате како да заборавите свог бившег дечка и будите протагонист вашег живота.

Шта учинити након распада: најбоље идеје

Када донесете одлуку о прекиду, следећи корак је преуредите свој живот и мислим само о теби и твојој будућности. Сада када нисте са својим партнером, нормално је да су неки будући планови које сте имали заједничко били скраћени ¡ништа се не догађа! Морате бити јасни да вам није потребан нико да живи онако како ви заиста желите, пар је допуна вашој срећи, никада извор. Зато, реорганизујте свој живот и живите онако како сте одувек желели да живите.

Овде ћемо вам дати листу са добрим идејама, тако да знате шта да радите после паузе повратити срећу и ентузијазам за живот:

• Иди на пут: то је један од најбољих савјета који ће вам помоћи да се рекомпонујете, побринете се и заборавите на ту особу. Да си одувек желела да идеш на Кубу, ¡Сада је време! Пронађите некога ко жели или, ако не, путујете сами. Не постоји ништа више обогаћујуће као што сте ви да се сами слободно крећете широм света.
• Учините све што нисте учинили са својим партнером: Уобичајено је да, када сте у пару, на крају два одустају и престану да раде ствари које воле јер им се партнер није допао. Сада је време да се вратите да повратите своје страсти, своје жеље и да будете особа у којој сте били када нисте били у пару.
• Поставите циљеве или циљеве у средњем року: то је тренутак личног раста, усредсређивања на вас и даљег напредовања. Дакле, добар начин да се мотивишете и да се узбудите је да поставите циљеве или циљеве које желите да постигнете у кратком временском периоду. На пример, научите да сликате, да свирате гитару, да се придружите клубу планинара, ¡било шта!
• Реорганизујте свој живот: Како не бисте осетили празнину коју ће та особа напустити када престанете бити уз вас, препоручујемо вам да се вратите свом програму и да своје дане испуните плановима и активностима које ће додати вриједност и које ће вам помоћи да се не осјећате сами. Дани које сте посебно резервисали да будете са паром, сада их посвећујете да остану са пријатељима или породицом. Покушајте да будете заузети, барем на почетку, да бисте избегли тај осећај бола и туге.

У овом другом чланку ћемо вам рећи како смирити тјескобу због недостатка љубави.

Након паузе можете бити пријатељи?

Сада када знате неке савете да бисте се боље осећали после паузе, важно је да пређемо на следеће питање: ¿можемо ли бити пријатељи? Очигледно је да, након раздвајања, оно што желите да задржите ту особу близу вас, јер је то дуго била стуб вашег живота и особа коју сте највише вољели..

Истина је Да, можете бити пријатељи али, за то, требало би да прође неко време. Време које је потребно да се излече ране, да се опросте замерке, да се прихвати ситуација. Можете да видите мало по мало и да покушате да ваш однос није физички, покушајте да се поново научите да се повежете и успостављање веза пријатељства.

Јасно је да ово може бити компликовано, али истина је да то може бити. Ако сте обоје јасно да не желите да будете пар и да желите да покушате да будете пријатељи, онда можете почети да покушавате да пустите неко време да прође царину и да елиминише приврженост.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Осјећам се боље након паузе, Препоручујемо вам да уђете у нашу категорију осећања.