Шта је вхипласх и како се суочити са њим

Ти си тихо у ауту, возиш се, када изненада мораш да кочиш. Тада се глава брзо покреће и, пре или касније, осећате интензиван бол у врату који не нестаје. Ово је најчешћа ситуација након што се појави трзај, тако да се ова трауматска патологија назива и "цервикална повреда убрзањем без контакта"..

Ово стање је прилично болно и значајно смањује мобилност током опоравка. Може се проширити и на друге делове тела, тако да је главна ствар након епизоде ​​овог стила одмор. Наравно, прва ствар коју треба да урадимо је да одемо специјалисту да примени одговарајући третман.

Који су симптоми?

Да бисте сазнали да ли имате трзај у трзајној траци, требало би да дођете до следећих фактора:

• Нагли покрет врата, властитом акцијом или од стране трећих страна.
• Јака бол у цервикалном подручју, која се може проширити на главу.
• Лигамент руптуре.
• Контрактуре у врату, глави или чак мускулатури леђа.
• Вртоглавица или вртоглавица.
• Бол са кретањем кичме.

Ови симптоми се могу појавити у изолацији или заједно, и варирају у зависности од пацијента. Они се обично подударају у болу када се креће кичма, било у цервикалној или лумбалној области.

Како се третира трзај??

Када одемо до трауматолога, специјалисте за трауматске повреде као што је повреда са којом се суочавамо, он ће пажљиво испитати погођено подручје у потрази за већим повредама. Вхипласх може да доведе до мање важних обољења, као што је пост-трауматски бол (бол), али такође може проузроковати више оштећења, као што су проблеми са диском (у пршљену)..

Зато што је подручје лезије обично концентрисано у врату, Једна од првих превентивних мјера биће постављање огрлице, то ће смањити мобилност како би се избјегло погоршање стања цервикса. Давање аналгетика је још једна уобичајена пракса, како би се ублажио локални бол, посебно интензивних сати након трауме..

Унос лекова ће се наставити на неодређено време, у зависности од опоравка пацијента. Најчешћи ће бити мишићни релаксанти и антиинфламаторици. Исто тако, Због контрактура које узрокује трзај, вероватно се саветује да оде код физиотерапеута за лечење контрактираних мишића. Масаже које активирају циркулацију и правилну исхрану такође могу да нам помогну да убрзамо лечење.

Шта радити током опоравка?

• Као што смо већ видјели, најнепосреднија превентивна мјера је постављање огрлице, коју морамо одржавати око 72 сата. Ово очигледно зависи од индикација доктора, јер ћемо то узети у зависности од тежине трауматске епизоде. Оковратник ће нам помоћи да имобилизирамо подручје, како бисмо избјегли чудне покрете услијед бола. Међутим, морамо запамтити да не померање подручја подразумева заустављање истог, тако да не би требало да носимо огрлицу која је већа од оне коју је навео стручњак..
• Такође је веома важно утицати на прилагођавање удобног и правилног држања у корист правилног позиционирања пршљенова. Два покрета су основна: исправљање вратних и лумбалних мишића. Да би обавили прву, морамо померити вилицу назад, док не приметите исправку кичме. За друго, окрећемо кук напред.
• Када нам буде дозвољено, Можемо извести контролисану и умерену вежбу која нам помаже да ојачамо мишиће оштећених подручја. Кардиоваскуларна вежба није препоручљива, као нпр јоггинг, јер погодује ударцима између пршљенова.
• Препоручљиво је да наставите са посетама физиотерапеуту током опоравка, како бисте нам помогли да контролишемо контрактуре.
• На крају, наставите са медицинским третманом све док није контраиндикован, специјалист ће нам помоћи да наставимо са нормалним животом. Примена лекова је нешто што је прописано на оно што не можемо да делујемо по нашем хиру.

Морамо имати на уму да се не може увијек осјећати као прије; неке повреде не завршавају зарастање, и важно је разумети и прихватити. Наш квалитет живота може бити погођен, али не можемо да дозволимо да се то уплиће у функционисање нашег дана у дан. Тражење емоционалне подршке је важно за ово.

Тело нам говори кроз бол и болест. Од суштинске је важности слушати оно што нам тело говори и знати како да га разумемо, тако да се можемо вратити на пут благостања и здравља, далеко од болести. Прочитајте више "