Шта је контра-зависност и зашто она погађа толико људи?

Контра-зависност је нова реч која је створена да именује феномен који је такође релативно нов: тенденција ка афективном одвајању због страха. Пре много деценија оно што се сматрало "нормалним" било је јачање веза са другима. Обитељске везе су заштићене и култивисане, као и везе са заједницом.

Тренутно, ова блискост се још увијек одржава у малим градовима, иако не тако снажно као прије. Насупрот томе, у градовима, посебно у већим, чини се да постоји епидемија контра-зависности. Многи људи не желе да се ико умијеша у њихов живот. Већина односа сматрају се ефемерним или посредним. Усамљени живот је привилегиран.

"Сама сам и нема никога у огледалу".

-Јорге Луис Боргес-

Упркос томе, жалба на самоћу је честа. Многи би волели да ствари буду другачије, али нису спремне да се одлучно промене. Као да желите да постоји други, али без непогодности и контрадикција које ова друга стварност утјеловљује. Нити желе да признају зависност, нити желе да плате цену контра-зависности. То је парадокс.

Карактеристике контра-зависности

Насупрот ономе што можда мислите у првом ступњу, људи који имају проблема са зависношћу нису усамљени, нити су изоловани нити обично имају мали круг пријатеља. Управо супротно. Страх од интимности води их у другу крајност. То су они који иду од састанка до састанка, од странке до партије. Они су "у свему".

Главна карактеристика контра-зависности је тешкоћа да се дубоко повеже са другим људским бићем. Поред тога, постоје и друге карактеристике које га идентификују:

• Лако успостављају односе, али онда престају и не напредују.
• Кажу да се осећате "заробљени" ако неко жели да буде интиман са њима.
• Они се удаљавају од других без претходног обавештења.
• Они осећају саосјећање према људима који су недостајали или у невољи.
• Они су скоро увек "заузети"".
• Они не траже помоћ иако им је потребна.

Бежи пре патње

Логика некога ко је погођен контра-зависношћу заснива се на идеји да треба избегавати патњу, по сваку цену и по било којој цени. Осетите да је затезање веза са неким питање које укључује велике ризике. Боји се да ће бити рањива и да ће страхови бити напуштени. Зато се наоружава гранатом тако да се не осјећа и напушта прије него што га напусте.

Супротна лица ријетко се сукобљавају с другима. Конфликт захтева степен интимности и повезаности, што је управо оно што избегавају. За друге, њихов став може бити врло чудан и неразумљив. Једнога дана они нестају, а да не дође до неугодности и без икаквог објашњења.

Они су људи који вам говоре да су више фокусирани на успјех, или на своје пројекте, него на везу. Они сматрају да ово друго није веома озбиљно, или да има малу вриједност. Они такође имају ваздух привидне супериорности. Они осећају да су превише еволуирани да би други разумели, или да други желе да искористе своје бројне врлине.

Унутрашњи свет који је напао страх

Иза људи који упадају у контра-зависност налази се страх, са свим његовим словима. Овај став избегавања вероватно је настао из прошлих искустава која нису потпуно превазиђена. Посебно, о недовршеним двобојима или трауматским искуствима током дјетињства. То су људи који су повређени или напуштени и који су одлучили да престану да се осећају да не би поново пролазили кроз такву бол.

Проблем је у томе што на крају верују у своју лаж. Чини се да немају проблем, управо супротно: мисле да су бољи од других. То је механизам компензације за превазилажење властите рањивости. Они имају тенденцију да буду прилично тешки према себи и веома су строги када процењују своје грешке.

Контра-зависници постају веома напети у веома личним или интимним ситуацијама. Ако дођу до осјећаја да им је потребан други, доживљавају срамоту и себе оптужују. Они су такође веома неповјерљиви. У принципу, они мисле да други људи имају скривене намјере или скривени план.

У позадини, контра-зависни пате много. Они осећају празнину и усамљеност, али како су обележени превенцијом, више воле да се одрекну тога што су срећнији, чак и ако имају прилику да граде позитивне односе са другима. Оно што је јасно је да овим људима треба разумевање, наклоност и можда професионална помоћ да се разбије љуска која их заробљава.

Страх од љубави Понекад можемо да осећамо страх од љубави. Откријте разлоге који вас спречавају да направите последњи корак и заборавите на страхове. Прочитајте више "