Емоционална манипулација игра осјећаја кривице

Емоционална манипулација уништава психолошки интегритет. Неколицина пракси чини тако фину употребу злостављања, менталног изобличења и кршења самопоштовања као што је то вјежбање тако карактеристично за људско биће. Мајке, очеви, браћа, парови, дјеца, па чак и сами ... Сви смо способни да извршимо ову врсту динамике у којој превладава игра у којој се људи осјећају кривима..

Нешто што сви знамо је да суживот у друштву има биолошку основу која се фокусира на врло специфичан аспект. Људи морају да искусе безбедност и осећај опстанка у свакој од наших средина заједно са нашим одговарајућим сродницима. У тренутку када осетимо како смо нападнути у неком аспекту, та суштинска веза је прекинута: она алтруизма, међусобне сарадње и поверења..

Ако се сада запитамо у ком контексту је емоционална манипулација обично најчешћа, може се рећи да се, као што се може претпоставити, то догађа без сумње у контексту пар односа. Ипак, контекст који се понавља и који не треба занемарити је онај који се односи на организације и компаније. У ствари, др. Диана Краусе, са Универзитета у Клагенфурту, у Аустрији, спровела је занимљиву студију која је открила све оне трикове који се често јављају у раду да би се манипулисало запосленима или сарадницима.

Као радозналост, иу овом истом контексту, довољно је само кратко погледати нашу историју да би открили да је манипулација била један од стубова на којима је владала било које царство. Манипулација је "дневни хлеб" друштва у којем живимо. Ниједна особа није слободна од вршења или патње од манипулације током свог постојања.

Леарн то да би се открила емоционална манипулација, то је да се може избећи и за ово прво морате знати шта је то, како се манифестује, како је маскирано и како се користи. Хајде да продубимо.

"Манипулација успева само у онима који кажу компулзивно" да "свему и онима који су слаби када је у питању одбрана њихових права".

-Валтер Рисо-

Да ли су вас натерали да се осећате кривим? Открива емоционалну манипулацију

Емоционална манипулација је често добра намјера. Она долази из руке најбољег пријатеља, особе која каже да воли нас или радног партнера са којим носимо заједнички пројекат. Ми верујемо и они користе тај савез да би добили тајну корист. Понекад је то за једноставно задовољство контроле, друго за јачање самопоштовања, за узврат или за једноставно, повређивање.

С друге стране, поред тога што се питамо о разлозима који човјека доводе до емоционалне манипулације, не можемо оставити по страни једнако занимљив аспект: личност. Као што закључујемо, сви људи не врше ову врсту трикова или менталних трикова да би подредили друге својој вољи.

Универзитет у Мичигену, на пример, спровео је студију о емоционалној манипулацији у контексту пара у којем је то показало у просеку, имају тенденцију да показују исте психолошке обрасце: емоционалну нестабилност, ниску одговорност, вјештине завођења, ниску самосвијест и друштвену отвореност.

Погледајмо испод које су најчешће стратегије које се често користе приликом вршења емоционалне манипулације.

"Уради шта хоћеш"

Када постоји ситуација моћи између двоје људи, она у којој појединац који манипулише има најповољнију опцију, манипулисана особа може бити угрожена губитком одређених предности у случају непоштовања.

Његова најсуптилнија манифестација се дешава када рођак или пријатељ имплицира да ако се нешто не уради посебно, однос ће патити као посљедица..

„Основни инструмент за манипулацију реалношћу је манипулација речима. Ако можете да контролишете значење речи можете контролисати људе који користе те речи ".

-Пхилип К. Дицк-

"Ако то не урадиш, или"

Иза ове тендерске декларације добрих намјера је прикривена жестока манипулација у којој који манипулише апелима на способност других да емпатију да би се осећао кривим. У свом најекстремнијем преводу, ово "само-кажњавање" може чак значити и самоозљеђивање на страни манипулатора.

Зато је важно препознати када се ради о једноставној уцени, када намерава да се осећате кривим и када ова фраза не значи задатак, радије супротно, а не да се понесе.

"Ништа се не догађа мени"

Након тога слиједи продужена тишина и, нормално, невербални језик који прати љутњу. Разумети са понашањем једну ствар и са другом речју је техника манипулације која се веома понавља да би се осећао кривим.

"Оно што сам урадио за тебе"

То је манипулација пар екцелленце и она која испољава велики део друштва. Бити уједињен тиме што је "давање примати" је један од најчешће коришћених начина да се на свим нивоима учини кривац.

Дакле, више је него уобичајено видети себе у њима емоционална раскрсница у којој нас пар, мајка или најбољи пријатељ прекоравају за ствари које су учинили за нас како би бојкотирали наше самопоштовање и вршење контроле. Морамо бити опрезни са овим праксама.

"Без тебе ја сам ништа"

Виктимизација је веома основни начин да се људи осећају кривим, али и даље веома ефикасан. Ко то чује, може се плашити да ће други починити неки непромишљен чин, и тако ће се, опет, појавити пријетња самокажњавања..

"Да би се људи ефикасно манипулисали, потребно је да сви верују да их нико не манипулише".

-Јохн Кеннетх Галбраитх-

Да закључимо, ако постоји нешто што знамо из сопственог искуства, то је да је емоционална манипулација та вечност леивмотив који се јавља у скоро сваком контексту и повезници. Морамо бити спремни да видимо како ове праксе стижу и што прије их зауставимо. Постављање граница је вежба у личној и релационој санитацији која ће нам омогућити да створимо аутентичније везе (и са мање патње).

7 Начини идентификације мајстора манипулације Мастер манипулација користи тактике које је тешко идентифицирати. У овом чланку дајемо вам алате за њихово препознавање. Прочитајте више "