Асертивна комуникација у породици

Комуникација је основа за добар однос са нашом дјецом. Али, Како да натерамо нашу децу да нас слушају? Изгледа тешко, зар не? Међутим, лакше је него што можемо да верујемо, могуће је успоставити асертивну комуникацију у породици.

Асертивна комуникација у породици то значи изражавање нашег мишљења на свјестан начин, одговарајући, јасан, директан и уравнотежен; Његова сврха је да пренесе наше идеје и осећања без намере да повређује или наноси штету, делујући из унутрашњег стања у коме живи поверење.

Од суштинске је важности имати асертивну комуникацију у породици ојачати односе између својих чланова. Добра комуникација се одражава у здравим везама, узајамном поштовању, љубави, љубави и дружењу, било у односу родитеља, било са децом или између браће.

"Када кажете" да "другим људима, пазите да не кажете" не "себи".

 -Пауло Цохело-

Асертивна комуникација у породици је најздравија комуникација

Да ли сте икада помислили да сте требали нешто рећи, а нисте то рекли?? Можда сте у том случају били пасивни. Јесте ли икада нешто рекли и отишли ​​сте лоше зато што мислите да сте изгледали као деспот? Да ли сте сматрали да други не могу рећи шта мисле о вашем ставу?? У том случају можда сте били агресивни.

Постоје три главна облика комуникације:

• Тхе пасивна форма, где обично један од чланова не излаже своје проблеме, говори ниским тоном, прихвата без разумевања шта се тражи. Ова пасивна форма доводи до односа неједнакости и непогодности према другом члану породице. Он ствара осећај ниског самопоштовања и не промовише здраве афективне везе.
• Тхе облик или стил комуникације агресивног типа, која се састоји од збуњујућих порука, које могу укључивати вриштање и грдњу, чак и увреде. Слично томе, овај тип комуникације се емоционално удаљава од чланова породице, јер генерише одбацивање, страх и љутњу. Поред тога, то је облик емоционалног насиља, тако да га не треба користити.
• Коначно, јесте асертивна форма, што је препоручљив начин, јер подразумијева поштовање, дијалог и преговарање. Омогућава јачање породичних односа у контексту поштовања и повјерења и промовише здраво самопоштовање код дјеце.

"Основна разлика између асертивности и агресивности је оно што наше речи и понашање утичу на права и добробит других".

-Схарон Антхони Бовер-

Предности асертивне комуникације у породици

Развијање асертивне комуникације у породици ће позитивно утицати на наше емоционално и ментално здравље, осим што нам омогућава да јасније видимо стварност и успоставимо чврсте односе са члановима породице. Поред тога, фаворизује:

• Смањење стреса.
• Побољшање друштвених и личних способности.
• Боља контрола импулса или беса.
• Побољшајте своје самопоштовање.
• Боље схватате своје емоције.
• Ви поштујете себе и зарадите поштовање других.
• Побољшајте своје вјештине доношења одлука.
• Добијате лично задовољство.

"Начин на који комуницирамо са другима и са собом, у коначници, одређује квалитет наших живота".

-Антхони Роббинс-

Проблем слушања одговора и не разумевања

Неки од кључева који умирују асертивну комуникацију у породици:

1. Избегавајте поређења

Понекад, родитељи обично се превише упоређујемо нашој деци са другом децом да укажу на њихове грешке. Међутим, ово, умјесто да се ради добро, може створити несигурност и осјећај инфериорности код дјеце. Поред тога, постоји опасност да се прихвати обичај упоређивања са другима у оним аспектима у којима су инфериорни..

Ако не створите самопоуздање у својој дјеци, тешко да ће бити у стању да имају асертивну комуникацију у другим областима у којима раде..

Свако дете, као и свака особа, је јединствено. С друге стране, већина поређења је неправична или није добро калибрисана: Свако од нас се суочава са посебним околностима, аи са децом.

2. Будите емпатични

Асертивна комуникација почиње од поштовања према другој особи. Прије него што се обратимо нашој дјеци, потрудимо се да размислимо о томе шта ћемо им рећи и како ћемо то учинити, посебно када је порука коју желимо пренијети важна и желимо да она буде у њима.

Такође морамо им усадити емпатију према другима. Ако цела породица покуша да схвати шта други мисли и осећа, биће лакше започети дијалог и да разговори неће нарушити поверење..

"Ефективна комуникација почиње слушањем".

-Роберт Гатели-

3. Затражите мишљење

Ауторитарно образовање ограничава асертивну комуникацију, јер док су родитељи задужени, деца само слушају. Не фаворизовати децу да се изразе у односу на одлуке које укљуеују породицу је наеин да им се каже да се њихов глас не рачуна.

Нека ваша дјеца мисле у темама које захтевају њихово учешће, тако да ће се развијати са више самопоуздања и знаће да је за вас важан њихов став и да могу да пруже аргументе како би донели најбољу одлуку..

4. Изразите себе

Не можете очекивати да ваша дјеца изражавају своја осјећања и мисли ако то не учините. Реците им како је прошао ваш дан, ваше бриге и интересе. На исти начин, пажљиво их слушајте када имају нешто да вам кажу.

Када знаш да су погрешили у нечему, дајте им савет уместо да их судите и грдите, на овај начин ћете подићи поверење своје деце да поделе своје бриге.

Да, Разумијевање не значи престати кажњавати када се прекораче границе. У том смислу, не заборавите да је ваш наступ замишљен да не понови грешку коју су направили. С друге стране, запамтите да су многе лекције научене из примјера. Ви, који сте узор својој деци, ви сте први који користе асертивни комуникацијски стил да би учили.

Када породица наглашава: како се њоме руководи? Када породица наглашава и гуши, ми мислимо много ствари. Немојте пасти у екстремне одлуке, то није здраво или дозвољено. Да видимо испод које смјернице можемо примијенити. Прочитајте више "