Кључеви за борбу против пар криза

Иако су односи један од најважнијих аспеката наших живота, они нису увек тако хармонични као што бисмо желели. Рутина, разлике у мишљењима, навике или одређена понашања могу уклонити везу, што смо у једном тренутку сматрали савршеним, и креирали кризу једног пара. То је нормално.

Тако, Учење управљања конфликтима и проблематичних ситуација је од суштинског значаја за емоционално здравље пара. Знати како се понашати и покушати добити позитивне интеракције како би се придобили негативни, кључно је за стварање задовољства чланова. На крају крајева, пар мора да дода срећу животима својих чланова, никада га не зауставите. Стога ћемо у наставку објаснити неке знакове упозорења који указују на почетак кризе у пару и неке кључеве за борбу против ње. Хајде да продубимо.

Сигнални знакови у вези

Одржавање везе у којој доминира несрећа узрокује физичку и менталну исцрпљеност. Искусна нелагодност излаже чланове везе у стање дуготрајног стреса који их чини више раздражљивим, рањивим и напетим. Сада, како знамо да ли смо у парној кризи или што нам се дешава само је предокус краја везе?

Иако је свако од нас, мање или више, у стању да идентификује када њихов однос није у реду, постоје одређена понашања као што су жалбе и сталне критике које указују на то да је потребно предузети мјере. Чак постоје и други, као што су презир и дефанзивни ставови који су много очигледнији. Стога је препоручљиво да увек будете пажљиви према нашем односу.

Ако се проблем ријеши што је прије могуће, пар ће се лакше повезати и одржавати да ако допустимо да се нелагодност акумулира мало по мало. Ово друго ће донети само дугорочне компликације.

Али, може ли се водити пар криза??

У неким приликама, питање није толико у томе да ли се можете борити против кризе у пару, већ у чињеници да сматрате да је то могуће. На пример, када смо у веома негативној динамици, можда нећемо моћи да пронађемо излаз и одлучимо да прекинемо везу. Можда ћете се осећати идентификовано са неким од следећих ситуација:

• Ми верујемо у то проблеми су превише озбиљни да би се пронашло решење.
• Сматра се да је то разговор није добар, Није вредно и губљење времена.
• Сваки члан чини свој живот одвојен друге особе.
• Један члан или оба се осећају усамљено.
• Појавило се трећа особа која угрожава везу.

Ови сценарији су чешћи него што се чини. Дакле, ако их живите, Запамтите да нема ништа лоше у вама или вашој вези. Важно је да се обоје људи сложе да се боре за однос и да нађете жељу, стрпљење и спремност да то учините. Испод ћете наћи пет кључева да бисте га добили.

"Када вам неко покаже ко су они заиста, верују им".

-Маиа Ангелоу-

5 кључева за борбу против пар криза

1 - Повећајте добре тренутке

Према неким студијама, срећан пар обично има око пет позитивних интеракција за сваког негативног. Стога, ако откријете да у вашој вези има више проблема него угодних тренутака, ваш задатак је да уложите тај омјер. Да бисте то постигли, запамтите да сте обоје у истом чамцу и да ваш партнер није ваш непријатељ, већ ваш савезник.

Лепо се проведите, одржите задовољавајући сексуални однос, направите паузу ... Постоји много начина за стварање нових позитивних сећања. 

2. Говор и слушање

Разговор је увек био добра ствар у пару. Подијелите бриге свакодневног живота Од суштинског је значаја да се припадници односа осјећају уједињени.

Међутим, не вриједи ни на који начин. Важно је слушати другога, показивати интерес и фокусирати се на оно што он каже, баш као што има везе са нама. Ради се о обављању аутентична и искрена размена у којој тече емоционална веза. 

3- Прослава

Прославе увек просветљују дан. Ако приметите да се ваш партнер враћа на свој пут и враћа се на пут среће, зашто га не бисте прославили?? Добили сте награду за уложени труд. Можете урадити нешто што вас узбуђује, као што је посебан излет, романтичан састанак или се опустите једне ноћи у друштву.

4- Заједничке одлуке

Јасан случај раздвајања је да сваки члан пара прави свој живот и доноси одлуке појединачно. Из тог разлога, да би се борила против кризе у пару, било би добро да Узми навику да се понашаш као тим. То ће повећати самопоуздање и лакше ће се повезати.

"Љубав се не гледа, већ гледа у истом правцу".

-Антоине де Саинт-Екупери-

Као што видимо, рјешавање парске кризе захтијева напор и рад, али то је могуће добити. Ако и ви и ваш партнер желите бити заједно, на крају ћете то и постићи. Можете почети са применом ових кључева и, ако то није довољно, можда би било корисно да одете до стручњака специјализираног за ове теме. Случај је да покушате све неопходне приступе да повратите страст и магију почетка.

9 савјета за превазилажење пар криза Од кризе у паровима до тренутка када она дође до точке без повратка, постоји простор у којем се ситуација може поправити. Како то учинити? Прочитајте више "