Пре него што ме волиш, желим да ме разумеш

Постоји време у животу када тражимо љубав као да је "свети грал среће". Али с временом и искуством то схватамо у много наврата осећати да нас разумевање тјеши много више од осећања вољеног. Можда се на почетку фокусирамо на Желим да ме волиш. Али на крају Желим да ме разумеш завршава добијање земље и, бар, балансирање равнотеже.

Да би људи осетили да други могу да идентификују своје мисли и осећања је фундаментално. Ако не искусимо или не можемо да доживимо, други нас разумију, лако је за нас да завршимо мислећи да у стварности људи који кажу да нас воле, желе особу каква смо ми. Зато је толико важно да ова жеља, коју желим да ме разумете, буде задовољна у великој мери.

"Живот је први дар, љубав други и разумевање трећег".

- Марге Пиерци -

Желим да ме разумеш

Не осећај да нас други знају и разумеју може да изазове још један осећај у нама осећам се предалеко од других, говорећи чудним језиком. Када не искусимо да нас они који нас воле познају, или барем да би то могли учинити, осећамо се сами, изоловани.

Може ли се особа заиста осјећати вољеном када се не осјећа схваћено? Ово питање је корисно за све врсте личних односа, од породичних односа до пријатељства, без заборављања односа.

Желим да ме разумеш, јер ако не, како ћеш да његујеш ту љубав?

Сви морамо да будемо разумљиви, поред вољених

Осјећај да други разумију оно што кажемо, што радимо и што осјећамо од суштинског значаја за постизање трајног осећаја сигурности и благостања, у свим фазама нашег живота, из неколико разлога.

 Када искусимо да вас други не разуме, веза између њих слаби. То чини да се осећамо усамљени, неповезани, изоловани. Познавање себе схваћеног од стране оних који нас воле, чини да се осјећамо дијелом свијета, ваљаним.

 Када нас они који нас воле, разумеју, осваја нас осећање да је ова љубав, на неки начин, искрена. Ово потврђује наш идентитет. Осећај разумевања чини да се осећамо вредним. У том смислу, осећање схваћеног нас повезује с другима. Међутим, супротно нас чини да се осјећамо сами и одвојени од оних око вас. С друге стране, Када се осећамо схваћеним, ми такође имамо тенденцију да разумемо себе боље зато што у овим околностима други могу да нам помогну.

"Несвесни страх који изгледа као да увек вреба у позадини је да ако нас не разумеју, биће као да никада нисмо постојали".

-Мицхаел Сцхреинер-

Осјећај разумијевања повећава благостање, и особно и друштвено

Истраживање је насловљено "Неуралне основе сентимента схваћене и неразумљиве" (Социал Цогнитиве анд Аффецтиве Неуросциенце, 2014), документује како осећај разумевања повећава благостање, и лично и друштвено. Међутим, није било много истраживања која су испитивала неуробиолошке основе овог "осећања схваћеног". Ова студија се бавила овим празнинама експериментално индуковањем разумијевања осјећаја и недостатка разумијевања док су учесници били подвргнути магнетној резонанцији..

Резултати су показали да један или други осећај изазива различиту активацију у областима везаним за награду и друштвену везу. Тако, Неуралне реакције су биле повезане са каснијим осећањима друштвене повезаности и дисконекције и биле су модулиране индивидуалним разликама у осетљивости одбацивања.

 Осећај разумевања чини појединце осећајима вредновања, поштовања и потврђивања ... и доводи до важних промена у афективном искуству и осећањима друштвене везе.

Ако не разумете, схватите себе

Не заборави то имате део одговорности, способност за значајан утицај, тако да вас други разумеју. Пре него што окривите друге - за вас, пре него што се осећате усамљено и помало очајно-, запитајте се да ли можете да урадите нешто друго тако да ваша порука стигне, тако да други могу добити јаснију слику о томе како сте.

С друге стране, то је често неопходно разумемо себе пре него што од других затражимо да дођу до те тачке. На овај или онај начин, стрпљење и емоционална интелигенција ће нам помоћи да преусмјеримо ситуацију, спречавајући да нас туга доминира, потакнута самоћом која произлази из свих осјећаја несхваћања.

Волите себе да будете вољени. Схватите да вас разумију.

Упознавање, кључ среће Од када су били деца, говорили су нам шта да радимо, како да то радимо и какав је живот. На тај начин формирамо слику о себи која се не поклапа увек са оним што заиста јесмо. Овдје представљам неке идеје за упознавање нашег интеријера и доиста знам себе. Прочитајте више "