Никада не окрећем леђа, а моја равнодушност дар испред

У овом свету леђа нам требају људи који се понашају лицем у лице, без страха, без оклевања. Из тог разлога, када дајете своју равнодушност некоме боље је то учинити без оклијевања и са чврстим и смиреним изгледом оних који знају како рећи "довољно", оних који се не боје да ограниче оно што не желе или ометају њихов баланс.

Сви знамо да је неколико компоненти толико битно у људским односима као и препознавање другог. Захваљујући тој интеракцији, тој готово увијек смисленој и аутентичној поштовању, постојимо, учимо и растемо као људи. Међутим,, Када нас одређена веза повриједи или изазове несрећу, такођер је потребно знати како "препознати" напад и реагирати пред њом, уместо да бежи, да јој окрене леђа.

"Прави сукоб није између добра и зла, он лежи између знања и незнања"

-Буддха-

Нешто што не можемо заборавити је да ће увијек бити пожељно изгубити однос са особом да би изгубила своје здравље. Сада, да би се "ослободили" те везе или проблематичне везе, морамо да делујемо са зрелошћу, конгруентношћу и адекватном емоционалном интелигенцијом. Зато ко изабере да једноставно окрене леђа је да не зна како да делује.

Неопходно је опремити се адекватним вјештинама за управљање овом врстом ситуације. Осјећат ћемо се компетентнијим, задовољнијим и заузврат уживати у бољем квалитету живота и менталном здрављу.

Изабери да не окрећеш леђа, изабереш да радиш са интелигенцијом

Ако добро размислимо о томе, Живимо у свету људи навиклих да окрећу леђа многим стварима које их окружују. Понекад то не чине са злобом или интенционалношћу. То је само питање ега, тог измишљеног идентитета који градимо током времена док не будемо суспендовани на острву самоће, гдје нам је стало само оно што се дешава у границама наше мале психичке и емоционалне заплете..

Можда зато, који није навикао да се бави емпатијом и уз адекватно признање бићима која воли, неће знати како правилно управљати својим конфликтима. Јер, ако нам се нешто не свиђа, није баш добро побјећи, нити претпоставити да је дјетињаст став који је способан оставити невидљивост онима који не воле, који не одговара њиховим резултатима или једноставно узима супротно..

Проблеми се суочавају. Суочени су сукоби. Јер, на крају крајева, наше постојање није равна линија без удараца, нити асептични сценарио у којем напредујемо као имуни на разлике или сусрете. Понекад нас не мучи само жалба. То такође утиче на начин на који ми сами реагујемо на оно што нам се дешава. Дакле, чинити то са зрелошћу и интелигенцијом ће нам омогућити да изградимо валиднији, чвршћи и обогаћујући селф-концепт.

Ефекти одрастања окружени конфликтима Породица је подршка социјализацији и учењу дјетета. Истраживачи су открили да проблеми између родитеља имају одлучујући утицај на рад школе. Прочитајте више "

Научите да управљате својим разликама и конфликтима

Сви ми волимо људе који су укључени, који заузимају страну, који имају глас и мишљење о стварима и који се усуђују да их бране. Та витална енергија је повезана са готово магичном преданошћу себи. Зато свака личност обдарена добрим самопоштовањем не скрива и не даје леђа, али ће користити одговарајућу асертивност да јасно каже шта се не свиђа и зашто се не свиђа.

"Ваш став према стварима је онај који заиста означава разлике у животу"

-Винстон Цхурцхилл-

Затим, предлажемо да оценимо следеће стратегије како бисмо се суочили са бољим разликама са људима који вас окружују.

Кључеви да се суочите храбро, што вас мучи

Гесталт терапија је увек добра стратегија за бављење овом врстом ситуације. Њен холистички приступ нам омогућава да претпоставимо такве важне принципе као што су само-одговорност, поштење или самопоштовање.

Хајде да размислимо о следећим питањима.

• Фокусирајте се на "овде и сада" када се суочите са тим сукобом. Није битно да ли ће у прошлости та особа или та одређена ситуација донијети равнотежу и срећу. Ако је оно што добијате сада тешка притужба или оштар напад, реагујте. Свака бол која се доживљава у садашњости не прихвата условна времена: "можда је то нешто тачно, ако сам издржао мало више, шта може ... "

• Останите мирни у свим временима, бес је побегли коњ који нас води на места која не желимо. Ко год окреће леђа бежи, делује са страхом или кукавичлуком. Ко злоставља љутњу и презир, не проналази увијек благостање које жели. С друге стране, особа која је храбра и дјелује с емоционалном интелигенцијом научила је да у свом уму гради палату умјерености да дјелује напријед, да са смиреношћу гледа на оно што га замагљује без икакве агресије или презира.

• Говори са асертивношћу. Морате јасно објаснити шта вас мучи и што нисте вољни толерисати. Ако не говоримо јасно, особа испред вас ће покренути нове покушаје да пређе изнова и изнова своје личне границе. Ако то не учините јасним и одлучите се само за понашање избјегавања, врло је вјеројатно да ће доћи до нових покушаја напада, прекршаја.

Да закључимо, у овом свету где има превише леђа, учимо да се увек понашамо. Чак и ако је то тишина, чак и ако се жели понудити елегантан изглед гдје сјаје најмудрија равнодушност.

Емоционална интелигенција и њене користи за здравље Емоционална интелигенција је способност да се опажају, користе, разумеју и регулишу емоције и може донети важне здравствене бенефиције. Прочитајте више "

Слике љубазне Цхристиан Сцхлое