Преживела сам разочарење, али ме је и одгурнула са погрешног места

Постоје времена као што су она, она у којима се иде од разочарења до разочарања, од шупљег до шупљег коначно отворите очи и откријте да сте живели на чудном отоку окруженом лажним осећањима, људима са дуплим дном и погрешним осећањима. Тада ћемо покупити сломљене делове срца како бисмо кренули напријед, не гледајући уназад, са грациозним достојанством и чврстом одлучношћу..

Стручњаци из спортске психологије кажу да сваки спортиста мора научити рано да се носи са разочарењем. У сваком такмичарском спорту увек ће бити победник и губитник. Увек ће бити тренутака већег или мањег учинка, као и повреда и догађаја који нису везани за саму припрему или изведбу која може ставити вето на учешће у такмичењу, тесту или утакмици..

"Ако смо мирни и спремни, требали бисмо бити у могућности да надокнадимо штету у сваком разочарању"

-Хенри Давид Тхореау-

У игри живота догађа се иста ствар. Међутим, већина нас је образована рано у идеји да ако се трудите, успјех је загарантован и да ако се добро бринете о људима које волите, они ће одговорити на исти начин. Скоро нико није хтео да нам то открије у четверокуту стварног живота, два и два нису увек четири, што је више сивих дана него плаво и да су људи погрешиви, контрадикторни и еккуисители имперфецт.

Пробављање свакодневних разочарења није лак задатак. Међутим, као радозналост, то се може рећи Разочарање је трећа емоција коју је људско биће највише искусило након љубави и покајања, и зато морамо научити да је препознамо, да га преузмемо и суочимо се с њом. Затим ћемо објаснити како.

Да ли је разочарање обавезан дио живота? Не, не увек

Нема недостатка патерналиста који не коментарише шта „Искусити велико разочарење у животу је нешто што је неопходно. Зато што ће нам разочарани осјећај омогућити да добијемо потребну мотивацију за раст.. Па, ове врсте фраза су добре у нашим зидовима друштвених мрежа, међутим, потребно их је детаљно разјаснити и анализирати.

Пре свега, Нико није обавезан да искуси срцепарајуће разочарање да "зна шта је живот". Радије се суочавамо са димензијом коју морамо научити да управљамо што је прије могуће, тако да се не догоди ништа више него што је потребно. Заузврат, разочарења ће увијек бити боља у малим дозама иу управљивим величинама. Овако се заиста учи да се носи са њима и да их каналише како би добили адекватно учење о њима.

Истовремено, важно је поновити потребу да се зна како се носити са свакодневним разочарањем како би се избјегло да се прије или касније догоди једна од већих димензија, гдје да се заглави у углу дилеме, у рупи бола иу шуми очаја. То кажемо из веома специфичног разлога: мало разочарење које није изражено постаје тихи убица сваке везе.

Размислимо о томе на тренутак: има оних који одлуче да ућуткају ту малу гужву пара који готово да не зна како, на крају постаје свакодневна пракса. Такође кажемо да се ништа не догађа ако је наш најбољи пријатељ заборавио да је то данас, дали су нам резултате важних медицинских тестова. Заузврат, такође смо одлучили да ћутимо када наша породица гласно иронизира о том "апсурдном" пројекту у којем смо тако узбуђени.

Избегавамо изражавање многих разочарања која се осећају због страха од увреде других, због страха да ћемо прекинути ту везу која нас повезује с њима ..., заборављамо да су нас главни увредили и да се онај који задрзи једно разоцарање за другим на крају утапа. На крају дан се диже свестан да је све што га окружује пријевара. Реагујете пре, научите да реагујете на време.

Када пријатељи разочарају Пријатељство такође истиче, они излазе као свјетлост кријеснице када се открију, као први хладни вјетар који доноси јесен након љета ... Прочитајте више "

Кључеви за боље рјешавање разочарења

Разочарање је много више од незадовољног очекивања. То је руптура извјесности, то је веза која губи снагу, то је олуја хладног зрака која отвара наше очи и која понекад чак ставља зид у наше срце. Међутим, ако постоји разлог зашто разочарење толико боли, то је зато што доживљавамо одређену одговорност и одређени бијес према себи: како смо могли узети толико ствари здраво за готово??, Како можемо толико да верујемо и подигнемо толико двораца ако је испод њега био живи песак??

За боље управљање овим ситуацијама предлажемо да размислите о следећим кључевима.

"Рано разочарање наде оставља ожиљак који се осветљава када се нада испуни"

-Тхомас Харди-

Расплетите чвор разочарања

Један од првих аспеката које морамо избећи јесте да практикујемо оно што је познато као "ретроспективна пристрасност"." Говоримо како не, о тој тенденцији да вјерујемо, након што сазнамо резултате, да смо могли све предвидјети. Постоје ствари које се не могу предвидјети, немамо кристалну куглу којом можемо видјети како ће поједини људи реагирати. Дакле, најбоље је прихватити оно што се догодило и избјегавати преузимање одговорности или пројектовање све одговорности на себе.

Други аспект важности има везе са оним што смо раније рекли. Морамо бити у стању да реагујемо на мала разочарења пре него што постану прави пароброди, они који остављају наше самопоштовање на висини ципеле. Увек запамтите да говорите о томе шта вас мучи "када вам смета, а не када је касно".

Трећа и последња тачка коју треба применити у нашем свакодневном раду је способност да имамо перспективу. Морамо схватити да смо сви погрешни, укључујући и нас саме. Сви имамо моћ да узбуђујемо и разочаравамо, дакле, сви смо подложни овом незаустављивом точку где се понекад осваја и понекад изгуби, где права места за малог не дају више и потребно је рециклирати, мењати путну карту, људе, чак и циљеве.

Понекад су разочарења мало више од чудног механизма у којем нам живот говори да има нешто много боље резервисано за нас ...

Суптилно ткање случајности и случајности Случајеви и шансе су довели до бројних теорија које објашњавају зашто се догађају, како се дешавају и шта су у ствари. Прочитајте више "

Главна слика добила је Цлаудиа Тремблаи