Можете ли бити сретни након што сте проживјели трауматично дјетињство?

Није свако имао срећно детињство. Нажалост, неки људи су морали да прођу кроз тешка и понекад преплављујућа искуства која су на неки начин оставила дубок утисак на унутрашњост која је способна прожимати различите области њихових живота. У дјетињству ткамо дио нити нашег психолошког живота. Дакле, можемо се запитати: можете ли бити сретни након што сте проживјели трауматично дјетињство??

То није уважавање, већ верификована чињеница. Веома је тешко бити срећан након што сам проживео трауматично детињство, али не и немогуће. То је због тога током првих година живота смо посебно подложни емоционално. Као што смо рекли, искуства остављају дубок утисак. И позитивна и негативна штампа неизбрисив печат на нашим животима.

"Детињство".

-Раинер Мариа Рилке-

Дечак Он је веома рањиво биће. Зависи од одраслих и примарне средине у којој се налазите. Он нема физичке или психолошке ресурсе да разуме и процесуира оно што живи. Лако га надмашује, или је искривљује, постаје тужно или превазиђено околностима.

Ефекти трауматског детињства

Различити облици злостављања или злостављање дјеце оставља отисак који има дугорочне посљедице. У томе се не можемо заваравати. Међутим, то не значи да није могуће бити сретан након што смо доживјели трауматично дјетињство. Оно што укључује укључује обављање великог додатног посла да би се то постигло.

Трауме у детињству постају тешкоће живети у миру током одраслог живота. Самољубље је оштећено и самопоуздање. Понекад је готово немогуће волети, или им допустити да нас воле. Чак је могуће да није могуће чак ни изразити осјећаје или осјећати бол свјесно.

Такође је уобичајено да се развије осећај нелагоде, разочарења или туге. У том контексту, тешко је изградити и одржати позитиван став. Сада, против свега тога, морате се борити да бисте били сретни након што сте проживјели трауматично дјетињство.

Како бити сретан након што сам проживио трауматично дјетињство?

Могуће је да ти трагови прошлости не нестану у потпуности. Добра ствар је што је адекватан посао могуће бити сретан, упркос еху тих патњи детињства, то ће тешко имати потпуну утеху. У ствари, превазилажење ове болне прошлости је нешто што обично резултира развијенијим, осетљивијим и конструктивнијим људима.

Постоје неке кључне активности које ће бити сретне након што смо проживјели трауматично дјетињство. Оне су следеће:

• Информишем вас о ефектима трауме. Помаже вам да вас кроз озбиљне изворе информишете о природи и последицама траума из детињства. Све те информације вам дају јасноћу и помажу вам да схватите шта осећате.
• Чувајте се и заштитите се. Веома је уобичајено да онај ко је имао тешко детињство тежи да умањи самопомоћ и самозаштиту. Не дозволите да се то догоди. Водите рачуна о себи физички, као и психички и друштвено. Почастите себе као некога коме је потребна заштита.
• Неговати добра пријатељства. Ношење трауматског отиска често доводи до изолације и потешкоћа у односу према другима. Борите се против овога. Неговати пријатељства и дати им важно мјесто у вашем животу. Не изолујте се.
• Клони се људи који су те повриједили. Не треба да будете толерантни према онима који се осећају лоше или стварају негативна осећања према себи. Чим се неко као тај појави у твом животу, побегни.
• Препознајте и реинтерпретирајте своју прошлост. Избегавање размишљања о томе шта вам се догодило не помаже вам да то разводњавате. Управо супротно. Најбоље је прегледати све што се догодило из става прихватања и разумијевања.

Превазиђите прошлост

У случајевима трауме у детињству, препоручљиво је потражити стручну помоћ. Колико год да смо јаки и интелигентни, ништа не замењује ефекат добре терапије. Професионална подршка треће стране олакшава овај пут ка разумевању и унутрашњој равнотежи.

Пролазак кроз тешко детињство доводи до другачијег погледа на живот. То може бити недостатак или плус. Све зависи од начина на који се треба приближити и управљати. 

Није лако пронаћи потребну мотивацију да се преузме задатак поправљања болне прошлости. Међутим, вреди урадити због тога што је изведено да расте на личном нивоу да би се постигло здравље.

Крађа детињства Крађа детињства је болна и страшна за сваку одраслу особу. Јер све што се дешава у овој фази, утиче на време после озбиљног. Прочитајте више "