Смејати се себи је најбоља терапија за суочавање са проблемима

У многим приликама, када нам се нешто негативно догоди нема никаквог решења, оно што радимо је да се наљутимо на цео свет тако што ћемо га платити било коме у нашем окружењу ¿Мислите ли да ће ово нешто ријешити за вас? Нормално је да се деси нешто неочекивано мало смо се наљутили јер је то било ван наших планова. Међутим, дугорочно гледано, неће бити избора него прихватити ову нову ситуацију или проблем неким оптимизмом.

На тај начин ћемо боље превазићи све врсте недаћа које долазе на наш начин и на тај начин постићи бољи осјећај са собом.. ¿Да ли желите да знате како да дођете до овога? Па, један начин да се то уради смеј се себи. Овде вам остављамо све предности.

Ваши проблеми ће се смањити

Ако ваш проблем бар за сада нема решење. ¿Зашто трошити енергију на бес, узимајући је са другима и стављајући крик на небо? Ово је расипање непотребне пљувачке и сила. Дакле, када вам се нешто догоди, што вам се не допада, прво крените, анализирати проблем, тражити рјешења ако их имате, а ако не ¡Па покушајте да добијете комичну поенту на ту ствар! Сигурно ћете га касније запамтити као само анегдота са којом ћете се много смејати и ви ћете такође схватити да проблем није био толико.

Осећаћеш се боље о себи

Било је много приче о томе терапија смехом и њене велике користи. А то је, осим што све види са ауреолом позитивизма, и смех ће вас учинити слободни ендорфини, једна од најефикаснијих жлезда среће које постоје да се добро осећате Стога, када се појави проблем и знамо како да му дамо своју позитивну страну, сигуран сам да ћете након тога све видети на другачији начин и да ће ваш проблем прећи на бољи живот прије него што замислите..

Ви ћете стећи самопоштовање

Ако је само сможемо се наљутити или жалити због недаћа, на тај начин ће бити немогуће да тражимо решење за њих. Узми га са светом Неће ништа ријешити. Из тог разлога, ако се смејете вашим проблемима, то ће делом значити да они не утичу на вас или да их можете једноставно суочити са осмехом у устима. То је начин да се стави зид испред недаћа које ће то доказатиБезначајни проблеми не утичу на вас. И више ако их узмеш са мало хумора.

Ваши пријатељи ће вам захвалити

Људи су мање или више “себично” по природи, и из тог разлога не воли да увек слуша људске проблеме. Очигледно да су они ваши пријатељи, то су увек Они ће бити ту да вам помогну и саветују вас, Али ако злостављате себе као песимистичку особу и само се посветите испричавању своје жалости другима, сигурно ће вас на дуге стазе људи "уморити". Из тог разлога, сваки пут када вам се догоди нешто негативно, испричајте о томе комичан начин.

Није исто да се каже: “¿Знаш шта? Пре неки дан сам склизнуо у барицу и изгубио се у блату док су се сви смијали. Јадна мала” шта да кажем како следи: “Пре неки дан сам пао у бару пуну блата. Изгубио сам се, али није ме било брига јер кажу да је добро за тен, хехехехе” Тако сигурно ћеш се насмејати Вашем блиском кругу пријатеља.

Слика добијена од црис плаза