Запамтите, поздравите и исцелите своје унутрашње дете

Мој унутрашње дете То је још увек у мени, није нестало, то је глас који чујем када дозвољавам себи да будем слободан и да се узбуђујем око ствари. Он, који тражи од мене да излечим емоционалне ране прошлости ...

Уобичајено је да често чујемо изразе попут "потребу да излечимо наше унутрашње дете" Далеко од тога да је духовна струја или да се храни приступима као што је нев аге, овај концепт има своје порекло у психоанализи.

Значај првих година наших живота и њихових претходна искуства, они ће обликовати велики део наше личности, наше вредности, емоционалне равнотеже, самопоштовања ...

Такође,, многа од тих почетних сећања могу постати сенке страха или страхова, или у сјећању пуног и сретног дјетињства које ће нас пратити док постајемо одрасли.

Свако од нас има своје "Егзистенцијални груди", тамо где је првих 8 година живота, несумњиво је кључ за оно што смо сада.

Тамо је, у веома скривеном углу нашег бића где се крије унутрашње дете. Сви се ми претварамо да смо зрели и сигурни одрасли, добро заштићени нашим оклопом великих ратника способних да се суоче са овим сложеним светом.

Сада, има много пута када затварамо очи и знамо да нешто недостаје. То нешто што нема спољашњу рану, већ унутрашњу бол.

У свима нама је дијете које је остало у доби у којој постоји одређена врста недостатак, није покривено. Причајмо о томе данас.

Моје унутрашње дете и његова емоционална прошлост

Могуће је да се више од једног осмеха или нечег ироничног види у термину "унутрашње дете". За многе овај израз означава слабост, невиност и изглед некога ко још не зна превише шта је и како је свијет.

"Одрасли знају све, а дјеца не знају ништа" -Они мисле- И још више, "Дјетињство је та фаза у којој смо сви живјели с невјерицом и апсолутном срећом" -они вреднују неке на двосмислен начин-.

Детињство је буђење живота, тамо где се појављују прва питања и где добијамо прве одговоре. Ако је оно што нас окружује невезаност, недостатак, туга или напуштање, биће веома тешко да постанемо емоционално сигурни одрасли..

Да расте са зрелошћу и срећом, Свако дете треба да развије а здраво везивање тамо где постоји искрена љубав која вам пружа сигурност у сваком кораку, у свакој јесени, охрабрење у сваком од ваших претходних искустава.

Ако веза развијена са нашим родитељима није адекватна, сва та прва искуства ће нас обележити на овај или онај начин.

Детињство није увек синоним за срећу или незаинтересованост. Њему се не гарантује њихово физичко и емоционално благостање само доласком на свет.

Бити дете никада није лако, јер сви требамо нечију подршку да почнемо да ходамо, да изговарамо прве слогове и да то знамо страхове, патње, они одлазе са загрљајем и правилним ријечима.

Захтеви нашег унутрашњег детета

Једном када разјаснимо потребу да прихватимо да сви имамо унутрашње дете, важно је да сада знамо шта је то што можемо тражити..

Одражите неколико тренутака на овим димензијама:

- Ваше унутрашње дете може да вас пита да решавате одређене аспекте прошлости.

- Можда ће вам требати неко објашњење о догађају вашег детињства, да захтевате помиловање или да га чак и ви сами морате да понудите.

- Такође може бити да у вашем случају немате никакав емоционални недостатак прошлости за решавање. Сада, наше унутрашње дете такође захтева од нас будите слободнији у дан у дан.

- Неопходно је да дозволите себи да релативизујете своју реалност мало више, оставите по страни своје бриге стрес...

- Будите спонтанији, дозволите себи да се мало више смејете, да се мало опоравите изгубљена невиност и са њом, твоја илузија.

- Наше унутрашње дете такође захтева љубав. Желећи и бити вољен. Превазиђите своје поправке, своје срамоте или свој сиви изглед за одрасле и дозволите себи мало емоционалне слободе.

Како исцелити наше унутрашње дете

Сваки процес емоционалног исцељења захтева а потпуно и аутентично увјерење са наше стране. Нико не може бити слободан силом ако прво, нема потребе да буде слободан

Мора бити јасно да не можемо решити одређени проблем Ако прво, ми нисмо увјерени да га имамо. Размислите, на пример, о свом дану у дан ...

Да ли патите од стреса? Да ли сте изгубили илузију? Да ли осећате да ваш партнер, без обзира колико се трудите, не чини вас срећним? Постоји ли нека врста љубави која недостаје у вама и коју не можете дефинисати?

Ова мала вежба визуелизације и емотивна реконструкција, може нам помоћи у многим аспектима.

1- Узми једну фотографија од када сте били мали, када сте имали 7 или 8 година.

2- Нека се успомене врате теби, мирно, евоцира те године и осећаш се слободно тако да емоције и слике долазе до тебе.

3- Сада визуализуј себе са тим дететом. Ви сте обоје, "одрасли ја" и "ја вашег дјетињства" лицем у лице.

4- Питајте га шта му треба, шта желиш, шта ти недостаје? Питајте га шта му недостаје и шта би желио да се осјећа слободним и потпуним.

Размишљајте о томе, сигурно вам помаже.