Желим да будем аутентична, желим да будем ја

Бити себи много је теже него што се чини. Континуирано, ми смо условљени спољним факторима и људима око нас који нас спречавају да будемо сами и да покажемо нашу аутентичну страну.

Од малих, они нас уче одређеним нормама које коегзистирају у друштву које, понекад, ограничавају наше стварно стање. Ово није нужно негативно. Нормално је да су нам потребна правила, али понекад их превозимо предалеко, чак и сами. Овде је када престанемо бити аутентични.

"Морамо се усудити да будемо сами, као застрашујуће и чудно као ово" ја "могу постати"

-Маи Сартон-

Али зашто нам је тако тешко бити сами? Одговор је једноставан: страх. То је иронично, али Бојимо се да откријемо сами себе, да видимо како јесмо...

Дозволите себи да вас упознамо

Заправо се мало познајемо. Наша лажна 'ја' је она за коју вјерујемо да јесмо, док држимо наше истинско 'ја' под слојевима. Наравно да је страшно открити како стварно јеси! Живели сте као што су други хтели да будете. Чак и ако то не примијетите, они су то учинили вама и промјена је нешто што је застрашујуће, то је нормално!

Многи људи још увијек живе у лажи свог 'ја', док су они који су аутентични истински сретни. Познавање, откривање и извлачење вашег аутентичног 'ја' ће учинити да се осећате у хармонији са собом. Први пут ћете примијетити равнотежу властитог бића, све ће бити у реду. Да ли знате зашто још нисте открили вашу аутентичну "ја"?

• Ви се плашите да схватите да нисте савршени.
• Покушаваш да прикријеш своје мане и своје слабости.
• Бити рањив није нешто лепо за тебе.
• Грешке су нешто што је тешко претпоставити ваша одговорност.
• Желиш увијек задовољити друге.
• Бити себи значи да ће вас многи гледати лоше.

Ово су само неки од разлога због којих се поричете и настојите да не разоткријете своје 'ја'. Страх да не почнете да задовољавате свакога, страх од осећаја слабости пред другима, страх од грешака.

Нормално је да осећате ове страхове, али да ли знате шта пропуштате? Никада нећете бити потпуно сретни и нећете бити задовољни са собом ако наставите да одржавате своју аутентичност маскирану.

"Бити себе у свету који непрестано покушава да те трансформише у нешто друго је највеће достигнуће"

-Ралпх Валдо Емерсон-

Баци маску и буди аутентичан!

То ће бити тежак пут, али када успијете направити маску свог лажног 'ја' пада, видјет ћете да је врло тешко вратити се. Морате научити да никада нећете вољети све и претварајући се да сте неко ко није, изазиваће вам губљење енергије која ће вас стално исцрпљивати.

Проблеми ће се појавити, фрустрације ... све зато што покушавате свима добро пасти, али вјерујте ми да је то немогуће. То је нешто нормално, нешто што морате прихватити. Неће вам се свидети сви, баш као што их не волите сви. Бојиш ли се грешака? И шта? Грешке су нешто што нам омогућава да напредујемо, што нам омогућава да свакодневно побољшавамо и постижемо нешто ново.

Уклоните идеју да грешке и грешке треба да се стидимо, јер нема ништа даље од стварности. А шта је са твојим снагама и слабостима? Не мораш се срамити оних ствари које нису твоје, у којима си, као што си ти, слаб.

Буди свој

Оно што морате учинити је да ојачате све што је ваша снага, док претпостављате своје слабости као околности које су и увек ће бити. Шта да радим? Нема никог савршеног.

"Нико не би требао мислити савршено, или превише бринути о чињеници да није"

-Бертранд Русселл-

Савршенство се не налази у савршенству, већ у несавршености. Ми смо различити и јединствени, и зато морамо прихватити. Не допустите себи да будете неко ко сам ја, јер када сте ви сами, свет ће бити веома различит.

Што сте више сами, то ћете бити сретнији и више ћете привлачити људе. Лажно веровање да ако нисте као други желе да буду далеко од људи је лаж! Престаните вјеровати у вјеровања која нису истинита. Ослободите свој аутентични "ја".

Слике су добиле Цоринне Реигние, Бриан МцЦартхи.

Страх од психотерапије за избегавање сусрета са самим собом Ако се плашите психотерапије за оно што можете видети од вас, ви сте неповезани и избегавате учење да вам свако од искустава које доживљавате доноси више.